O que pode causar ganho de peso, perda de cabelo e fadiga?


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Problemas de tireoide podem causar ganho de peso inexplicável, perda de cabelo e fadiga. Você também pode ter deficiência de ferro ou vitaminas. Outros sintomas podem oferecer uma pista sobre a causa e ajudar o médico a fazer um diagnóstico.

Ao sentir vários sintomas, como ganho de peso, queda de cabelo e fadiga ao mesmo tempo, você pode se sentir confuso e ansioso. Você pode se perguntar se é uma mera coincidência ou um problema genuíno de saúde.

O ganho de peso, a perda de cabelo e a fadiga estão frequentemente associados ao estresse, à dieta e às mudanças no estilo de vida. Condições médicas, como disfunção tireoidiana e anemia por deficiência de ferro, às vezes também podem ser a causa.

Considere conversar com um médico para descobrir se seus sintomas estão relacionados a uma condição médica. Abaixo, discutimos as diferentes condições médicas que podem causar esses sintomas e o que você pode fazer para tratá-los.

A linguagem é importante

Sexo e gênero existem em espectros. Neste artigo, às vezes usamos “masculino” e “feminino” ou “homens” e “mulheres” para refletir a linguagem usada pelas fontes que citamos. Sua identidade de gênero pode não estar alinhada com a forma como seu corpo responde a essas condições.

Saiba mais sobre sexo e gênero.

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Hipotireoidismo

O hipotireoidismo, também chamado de “tireóide hipoativa”, ocorre quando a glândula tireoide não produz hormônio tireoidiano suficiente. O hormônio tireoidiano tem múltiplas papéis que regulam:

  • metabolismo
  • crescimento
  • contração dos músculos esqueléticos
  • frequência cardíaca

Alguns sintomas de hipotireoidismo, como cabelos quebradiços, ganho de peso e fadiga, desenvolvem-se gradualmente. Algumas pessoas podem notá-los depois de vários anos.

Seus folículos capilares possuem receptores de hormônio tireoidiano que desempenham um papel no ciclo de crescimento do cabelo. A função tireoidiana prejudicada pode afetar a frequência do seu cabelo fase de crescimento ativo.

Níveis baixos de hormônio da tireoide podem aumentar os níveis de colesterol, reduzir a quebra de gordura e desacelerar o metabolismo. De acordo com a American Thyroid Association, o ganho de peso relacionado ao hipotireoidismo geralmente se deve ao acúmulo de sal e água no corpo. A maioria das pessoas ganha cerca de 5 a 10 libras.

A tireoide também ajuda a regular as demandas energéticas do corpo, portanto, a função tireoidiana reduzida pode causar fadiga.

Outros sintomas comuns de hipotireoidismo incluem:

  • sensibilidade ao frio
  • unhas quebradiças
  • pele seca e escamosa
  • períodos irregulares
  • perda do desejo sexual
  • dores musculares e fraqueza geral

Como tratar o hipotireoidismo

Se um médico suspeitar que você tem hipotireoidismo, ele poderá solicitar um teste de função tireoidiana para medir os níveis hormonais no sangue. Se os resultados sugerirem que você tem hipotireoidismo, eles poderão prescrever levotiroxina, um hormônio sintético.

Você também pode tentar reduzir o estresse e adicionar nutrientes que faltam à sua dieta.

Saiba mais sobre remédios naturais para hipotireoidismo.

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Hipertireoidismo

O hipertireoidismo é o oposto do hipotireoidismo. Pessoas com essa condição apresentam níveis de tireoide acima do normal. Também chamada de “tireoide hiperativa”, essa condição é mais comum em mulheres de 20 a 40 anos.

O hipertireoidismo acelera seu metabolismo. O aumento do metabolismo pode perturbar o sono e afetar os níveis de energia e o humor, levando à fadiga. Essa condição também pode causar queda de cabelo.

O ganho de peso não é um sintoma comum do hipertireoidismo, mas algumas pessoas podem senti-lo devido ao aumento do apetite.

O hipertireoidismo também pode causar:

  • ansiedade
  • fraqueza muscular
  • batida do coração
  • frequência cardíaca irregular
  • tremor das mãos e dedos
  • alterações nos padrões intestinais, particularmente movimentos intestinais mais frequentes
  • sudorese incomum
  • perda de peso

Como tratar o hipertireoidismo

As opções para o tratamento do hipertireoidismo incluem:

  • medicamentos antitireoidianos para reduzir a produção hormonal
  • radioiodo para encolher a glândula tireóide e diminuir sua atividade
  • beta-bloqueadores para reduzir os sintomas cardíacos
  • cirurgia para remover toda ou parte da glândula tireóide
  • acupuntura para controlar os sintomas

Saiba mais sobre tratamentos naturais para hipertireoidismo.

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Anemia por deficiência de ferro

A anemia por deficiência de ferro ocorre devido a baixas quantidades de ferro no sangue. Seu sangue precisa de ferro para produzir hemoglobina, uma proteína que permite que os glóbulos vermelhos transportem oxigênio para diferentes partes do corpo.

Quando suas células carecem de oxigênio, você pode ficar cansado e com falta de ar. A baixa energia e o metabolismo reduzido podem dificultar o exercício ou a queima de calorias, o que pode aumentar a chance de ganho de peso.

A deficiência de ferro também pode afetar as células que reparam e estimulam o crescimento do cabelo, causando queda de cabelo.

Outros sintomas de deficiência de ferro incluem:

  • pele que parece mais pálida que o normal
  • unhas quebradiças
  • dor no peito

Como tratar a anemia por deficiência de ferro

Um médico pode sugerir que você tome suplementos de ferro para aumentar seu suprimento de ferro. A restauração dos níveis de ferro pode demorar cerca de 3 a 6 meses. Outras opções incluem:

  • transfusões de sangue para substituir glóbulos vermelhos
  • infusões de ferro para fornecer mais ferro ao sangue
  • agente estimulador da eritropoiese (ESA) para produzir mais glóbulos vermelhos

Aprenda sobre alimentos ricos em ferro que você pode adicionar à sua dieta.

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Deficiência de vitamina B12

A vitamina B12, ou cobalamina, é uma vitamina natural encontrada em alimentos, predominantemente de origem animal. Esta vitamina desempenha um papel vital em:

  • Função cerebral
  • saúde das células nervosas
  • Produção de DNA
  • produção de glóbulos vermelhos

A quantidade de vitamina B12 necessária varia de acordo com a idade. Pessoas grávidas e amamentando preciso de quantidades maiores de B12.

Uma condição chamada anemia megaloblástica, marca registrada da deficiência de vitamina B12, pode causar fadiga e fraqueza. A anemia megaloblástica também pode causar mudanças de cabeloincluindo queda de cabelo que pode ser devida a um comprometimento na síntese de DNA.

As pesquisas sobre como a deficiência de vitamina B12 afeta o peso são confusas. O Institutos Nacionais de Saúde (NIH) observa que a deficiência de vitamina B12 tende a causar mais perda de peso do que ganho de peso, mas um Revisão de estudos de 2020 sugere que baixos níveis de vitamina B12 podem contribuir para a obesidade em crianças e grávidas.

Como tratar a deficiência de vitamina B12

O tratamento para a deficiência de vitamina B12 dependerá da causa subjacente. Por exemplo, pessoas com gastrite atrófica têm dificuldade em absorver a vitamina B12 dos alimentos. Um médico pode ajudá-lo a encontrar a causa e o tratamento adequado.

Você também pode tomar suplementos de vitamina B12 e comer grãos fortificados com vitamina B12.

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Diabetes

O diabetes é uma condição crônica que causa altos níveis de glicose no sangue. Como o diabetes afeta a forma como o corpo converte os alimentos em energia, provavelmente pode afetar o seu peso. Ganho de peso com diabetes pode ser devido ao aumento do consumo de calorias e à terapia com insulina, uma abordagem comum no tratamento do diabetes.

O diabetes também pode causar fadiga e letargia. As células que precisam de glicose para obter energia mal conseguem o suficiente.

O diabetes não tratado também pode danificar os vasos sanguíneos, o que torna difícil para o sangue transportar oxigênio e nutrientes para as células, incluindo as células ciliadas. Isso pode levar à queda de cabelo.

Outros sintomas comuns de diabetes incluem:

  • urinar frequentemente
  • dormência ou sensação de formigamento nas mãos ou pés
  • visão embaçada
  • sentindo sede
  • sensação constante de fome

Como tratar diabetes

O tratamento para diabetes dependerá do tipo. Pessoas com diabetes tipo 1 precisam de terapia com insulina porque seus corpos não produzem insulina.

Pessoas com diabetes tipo 2 podem precisar tomar medicamentos como a metformina. Algumas pessoas podem precisar apenas de mudanças no estilo de vida e na dieta, como exercícios regulares e ingestão de alimentos integrais e naturais.

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Quando entrar em contato com um médico

É melhor não ignorar sintomas como mudanças inexplicáveis ​​de peso, queda de cabelo e fadiga. Considere falar com um médico se sentir esses sintomas, especialmente quando eles ocorrem com outros sintomas incomuns.

Essas mudanças nem sempre são resultado de uma condição médica. Ainda assim, muitas vezes é melhor procurar atendimento médico, especialmente quando esses sintomas persistem, para ter certeza de que suas funções corporais não estão prejudicadas.

Remover

Superficialmente, o ganho de peso, a perda de cabelo e a fadiga parecem não estar relacionados. Se ocorrerem ao mesmo tempo, pode ser devido a uma condição médica subjacente. Considere conversar com um médico sobre seus sintomas.

Um médico pode realizar um exame e alguns testes. Se os seus sintomas não estiverem relacionados a um problema de saúde, eles podem sugerir remédios caseiros para ajudá-lo a ficar mais energizado, melhorar a saúde do seu cabelo ou manter um peso moderado, se desejar.


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