O que é artrite nos pés e como tratá-la?

A artrite do pé ou tornozelo é geralmente um dos quatro tipos a seguir:

• osteoartrite (OA)
• artrite reumatóide (AR)
• artrite pós-traumática
• gota

Osteoartrite

OA é o tipo mais comum de artrite. É causada pelo desgaste gradual das articulações ao longo do tempo.

A Estudo de 2015 de idosos residentes na comunidade sugere que a OA do pé pode afetar cerca de 1 em cada 6 adultos com mais de 50 anos.

Artrite reumatoide

A AR é uma doença autoimune na qual o sistema imunológico do corpo ataca as articulações, causando inflamação e dor.

Pesquisar sugere que mais de 90% das pessoas com AR têm dor nos pés. E parece começar cedo, já que 70% das pessoas com AR apresentam sinovite nos pés (inflamação das articulações) dentro de 3 anos após o seu início.

Artrite pós-traumática

Este tipo de osteoartrite pode se desenvolver após uma lesão no pé ou tornozelo, como fratura ou entorse. Pesquisa em 2016 sugere que o trauma no tornozelo (entorse de tornozelo) é a lesão atlética mais comum e que até 90% da artrite do tornozelo é devida a trauma.

Gota

Este é um tipo de artrite causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações, que pode causar dor, inflamação e rigidez.

Pesquisa em 2019 descobre que a gota ocorre mais comumente em pequenas articulações – com 43-76% dos primeiros episódios ocorrendo na primeira articulação metatarsofalângica (junta do dedo do pé). Mas também é comum no meio do pé e na articulação do tornozelo.

Os sintomas da artrite nos pés podem incluir:

• Dor: A dor da artrite nos pés pode ser surda, dolorida ou aguda e pode piorar com movimentos ou atividades.
• Rigidez: As articulações do pé ou tornozelo podem ficar rígidas e difíceis de mover, especialmente após períodos de descanso ou pela manhã.
• Inchaço: A artrite pode causar inflamação nas articulações, o que pode causar inchaço e sensibilidade.
• Amplitude de movimento reduzida: A artrite pode dificultar a movimentação do pé ou tornozelo em toda a sua amplitude de movimento.
• Dificuldade para caminhar: A artrite no pé ou tornozelo pode causar dor e rigidez, dificultando a marcha ou colocando peso na articulação afetada.
• Deformidades: Em alguns casos, a artrite nos pés pode causar deformidades, como joanetes ou dedos em martelo.

Aqui estão algumas das etapas que um médico pode seguir para diagnosticar artrite nos pés:

• Histórico médico: Um profissional de saúde pode perguntar sobre seus sintomas, quando eles começaram e qualquer histórico familiar de artrite ou condições relacionadas.
• Exame físico: Um profissional de saúde examinará seu pé e tornozelo em busca de sinais de inchaço, sensibilidade, calor ou deformidade.
• Testes de imagem: Raios-X, ressonâncias magnéticas e tomografias computadorizadas podem ajudar a detectar danos nas articulações, inchaço ou outras anormalidades.
• Exames de sangue: Os exames de sangue podem ajudar a detectar marcadores de inflamação ou anticorpos associados a doenças autoimunes.

Dependendo da gravidade da artrite no pé, vários tratamentos podem ajudar a controlar a dor e a inflamação nos pés.

Fisioterapia

A fisioterapia e os exercícios para os pés podem ajudar a fortalecer os músculos, reduzir a dor e a inflamação e melhorar a mobilidade e o equilíbrio das articulações.

Um exercício eficaz é o alongamento com a toalha. Isso envolve colocar uma toalha sob a planta do pé e puxá-la suavemente em sua direção para ajudar a esticar os dedos dos pés e arquear.

Medicamento

Antiinflamatórios não esteróides (AINEs) e outros analgésicos podem ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação.

Medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDs) podem ser usados ​​para formas autoimunes de artrite, como a AR.

Dispositivos ortopédicos

Os aparelhos ortopédicos ajudam a fornecer suporte e estabilidade à articulação afetada. Isto reduz a pressão e o estresse na articulação, melhorando assim a função do pé.

O aparelho ortodôntico também pode ajudar a corrigir a mecânica anormal do pé que pode contribuir para o desenvolvimento ou progressão da artrite.

Injeções de esteróides

As injeções de corticosteróides podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação na articulação afetada. Injeções de ácido hialurônico também podem ser usadas para melhorar a lubrificação das articulações.

Cirurgia

Em casos graves de artrite nos pés, a cirurgia pode ser recomendada.

A cirurgia de substituição articular pode substituir a articulação danificada por uma articulação artificial, enquanto a cirurgia de artrodese (fusão) pode fundir permanentemente os ossos para reduzir a dor e melhorar a estabilidade.

Embora não exista uma maneira garantida de prevenir a artrite nos pés, existem várias etapas que você pode seguir para reduzir o risco:

• manter um peso saudável para o seu corpo
• use sapatos confortáveis ​​e de apoio
• Fique ativo
• evite atividades de alto impacto
• use equipamento de proteção durante esportes ou outras atividades
• coma uma dieta nutritiva
• evite fumar
• gerenciar outras condições de saúde que podem contribuir para a artrite (como diabetes ou gota)

Artrite nos pés em estágio inicial

Os primeiros sinais de artrite nos pés podem incluir:

• dor ou rigidez na articulação afetada, especialmente após períodos de inatividade
• inchaço ou sensibilidade
• amplitude de movimento reduzida
• rigidez articular
• quente ao toque
• mudanças na forma ou aparência do pé
• cistos de muco no final dos dedos dos pés ou embaixo das unhas
• esporas ósseas nos calcanhares
• dificuldade para andar

A artrite nos pés pode ser uma condição desafiadora que causa dor, rigidez e mobilidade reduzida. Ao permanecer proativo e tomar medidas para controlar a doença, você pode melhorar sua qualidade de vida e continuar a fazer as coisas que ama.

Se você acha que tem artrite nos pés, procure um profissional de saúde para obter um plano de tratamento personalizado que atenda às suas necessidades individuais.