A capsulite é uma condição dolorosa na planta do pé que pode progredir com o tempo. Mas, se tratado precocemente com algumas intervenções simples, você pode evitar a dor crônica ou a cirurgia.
O pé humano é uma estrutura incrível. É composto por
Existem várias aflições relacionadas às articulações que são relativamente comuns no pé, e entender exatamente qual parte do pé pode ser a fonte da dor pode ser fundamental para saber como tratá-la.
Por exemplo, os quatro dedos menores (exceto o dedão do pé, ou “dedão do pé”), cada um tem três juntas. Dependendo de qual articulação está afetada, o
O que é a capsulite do pé?
A capsulite do pé, também conhecida como capsulite da articulação metatarsofalângica (MPJ) ou sinovite metatarsofalângica (MTP), ocorre quase exclusivamente no segundo dedo do pé, próximo ao hálux. A estrutura densa do ligamento na articulação, conhecida como cápsula, fica inflamada e essa condição é chamada de capsulite.
Na maioria das vezes, a capsulite afeta o segundo dedo do pé, embora ocasionalmente possa afetar o terceiro dedo, causando dor na planta do pé sob o dedo afetado.
Muitas vezes é confundido com o Neuroma de Morton, que pode afetar a mesma área geral, mas é causado por nervos comprimidos. A capsulite, por outro lado, é causada pela inflamação dos ligamentos.
Quais são os sintomas da capsulite?
A capsulite é caracterizada por dor na planta do pé, que muitas vezes é comparada à sensação de que há uma pedra no sapato na planta do pé. Outros sintomas incluem inchaço e vermelhidão na planta do pé, dor ao caminhar, dor ao andar descalço e desconforto nos sapatos.
Se for permitido progredir sem intervenção, a capsulite pode causar outros problemas, como a formação de calos sob a articulação afetada e dedos em martelo.
A capsulite prolongada também pode fazer com que o segundo dedo do pé rasteje lentamente em direção ao dedão do pé, eventualmente cruzando-o. Isso é chamado
Qual é a causa da capsulite?
A capsulite pode ter várias causas, como:
- trauma no pé, particularmente perto da articulação em questão
- pobre mecânica do pé
- estresse crônico ou sobrecarga da articulação
- uso prolongado de calçados como salto alto ou chinelos
- condições como artrite reumatóide ou osteoartrite
- deterioração do complexo da placa plantar – um ligamento semelhante a uma rede que sustenta a articulação MTF
Uma pessoa também pode ter um
Como a capsulite é diagnosticada?
Um médico pode diagnosticar a capsulite examinando o pé e manobrando o dedo do pé em vários planos de movimento para determinar se a dor é ligamentar e não nervosa. Seu médico pode solicitar um teste de estresse vertical ou raios-X para confirmar o diagnóstico.
Opções de tratamento não cirúrgico para capsulite
A cirurgia não é a primeira e melhor opção para a capsulite. Existem muitos métodos não invasivos que podem proporcionar alívio.
O tratamento da capsulite sem cirurgia pode envolver:
- Descansar. Se esforços atléticos excessivos levaram à condição, simplesmente levantar o pé para permitir que a inflamação diminua pode ser suficiente.
- Melhorar a mecânica do pé. Isso pode envolver fisioterapia, bem como alongamento dos músculos tensos e fortalecimento dos músculos fracos do pé.
- Órteses. Obter uma inserção pode ajudar a corrigir a biomecânica do pé para reduzir a pressão.
- Tala. Apoiar os dedos dos pés pode ajudar no alinhamento e evitar cruzamentos.
- Evitando salto alto e chinelos. Sapatos estreitos, sapatos que colocam pressão excessiva na planta do pé e sapatos com solas frágeis provavelmente agravarão a área afetada.
- Gelo e elevação. Gerenciar a inflamação geralmente traz alívio.
- Medicamentos anti-inflamatórios. Estes incluem medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) de venda livre, como ibuprofeno ou naproxeno, ou injeções de esteróides.
Talas nos dedos dos pés
Há uma variedade de produtos disponíveis para talas de dedo do pé. A maioria é muito acessível, então você pode experimentar diferentes para ver o que funciona para você.
Algumas pessoas experimentam um alívio significativo simplesmente usando fita co-flex para unir o segundo e o terceiro dedos durante o exercício. Outros gostam de pastilhas mais macias para uso prolongado.
Perguntas frequentes sobre capsulite
Quando é indicada a cirurgia para capsulite?
Quando a intervenção não cirúrgica não fornece o alívio pretendido ou permite a mobilidade contínua, a cirurgia pode ser recomendada. Se a capsulite criar dedos cruzados,
Qual é a sensação da capsulite?
A capsulite parece uma dor na planta do pé, geralmente descrita como uma sensação de inchaço ou hematoma na sola do pé, como se você tivesse uma pedra no sapato. Geralmente é progressivo ao longo do dia e será aliviado quando você estiver de pé.
Como a capsulite é diferente de um neuroma?
Em comparação com o Neuroma de Morton, a capsulite será sentida na base do dedo do pé, em oposição ao espaço entre os dedos. Os neuromas são causados pelos nervos, enquanto a capsulite é a inflamação do ligamento na articulação.
Quanto tempo leva para a capsulite cicatrizar?
Se for levada a sério, incluindo repouso, órteses e medidas corretivas, a capsulite pode cicatrizar dentro de 6 semanas a 3 meses.
A capsulite vai desaparecer?
Se nenhuma alteração for feita, a capsulite pode retornar ou piorar. Se uma pessoa é estruturalmente propensa à capsulite, ou se a mecânica do pé não for alterada, ela pode se tornar um problema crônico. Tratar a condição precocemente pode prevenir a intervenção cirúrgica mais tarde na vida.
A linha de fundo
A capsulite do pé pode ocorrer como resultado de predisposição anatômica, uso excessivo e certos hábitos de calçados. A intervenção é fácil e de baixo custo se detectada precocemente.
No entanto, se não for controlada, a capsulite pode levar ao dedo cruzado, uma condição que é, na melhor das hipóteses, desconfortável e, na pior das hipóteses, pode levar à luxação da articulação e exigir cirurgia.
Cuidar bem dos pés, mantendo-os fortes e móveis, é um bom começo. Boas práticas de calçados, como minimizar o uso de salto alto e chinelos, podem ajudar. Finalmente, fazer intervenções simples ao primeiro sinal de dor na planta do pé pode mantê-lo em movimento por muitos anos.
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