O que significa ter colesterol alto na infância?


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O colesterol alto, se não for tratado, pode causar doenças cardíacas.

pai jogando basquete com seus filhos
miljko/Getty Images

Qual é a resposta curta?

Fatores de risco ambientais para colesterol alto, incluindo má alimentação e exercícios, geralmente ocorrem na primeira infância. Fatores de risco hereditários, como histórico familiar de doença cardíaca, também podem aumentar o risco geral de uma criança ter colesterol alto.

Diagnosticar e tratar o colesterol alto precocemente pode prevenir artérias obstruídas, diminuindo o risco de ataque cardíaco e derrame mais tarde na vida.

Quais são os sintomas de colesterol alto em crianças?

O colesterol alto é uma doença assintomática. Não há sintomas documentados associados ao colesterol alto em adultos. O mesmo é verdade para as crianças.

O colesterol alto não terá um impacto perceptível – como derrame, ataque cardíaco ou falência grave de órgãos – até que haja um acúmulo substancial de placa nas artérias.

O que causa colesterol alto em crianças e o que aumenta o risco de uma criança?

Há uma variedade de razões pelas quais uma criança pode desenvolver colesterol alto, incluindo a presença de outras condições de saúde subjacentes, dieta e genética.

Esses fatores de risco não garantem que uma criança desenvolverá doença cardíaca nessas condições, mas um médico pode querer começar a fazer testes precocemente se um ou mais desses fatores estiverem presentes. Os testes podem começar tão cedo quanto 2 anos.

Condições saudáveis

Certas condições de saúde estão associadas ao colesterol alto em crianças e adolescentes. Essas condições podem incluir:

  • diabetes
  • pressão alta (hipertensão)

  • doença renal ou hepática crônica
  • obesidade
  • lúpus
  • tireóide hiperativa (hipertireoidismo)

  • síndrome dos ovários policísticos (SOP)
  • síndrome nefrótica
  • artrite reumatóide juvenil

Alguns medicamentos também pode aumentar o risco de uma criança desenvolver colesterol alto. A isotretinoína é um medicamento usado para tratar a acne grave, mas também aumenta triglicerídeos na corrente sanguínea.

Os corticosteroides usados ​​na terapia com esteroides, algumas formas de quimioterapia e certas combinações de medicamentos antirretrovirais também podem aumentar níveis de colesterol.

Dieta

Uma dieta composta principalmente de alimentos processados ​​ou alimentos ricos em gorduras saturadas e trans pode levar ao colesterol alto.

Alimentos fritos, laticínios e alimentos ricos em açúcar podem alterar o equilíbrio de gorduras saudáveis ​​no sangue, causando um excesso de lipídios gordurosos na corrente sanguínea.

O colesterol é encontrado principalmente em produtos de origem animal, como carnes, queijos, sorvetes e ovos. Plantas como feijões, nozes e frutas ricas em fibras produzem pequenas quantidades de colesterol.

Genética

A história familiar pode afetar o risco de uma criança desenvolver colesterol alto. A hipercolesterolemia familiar e a hipertrigliceridemia familiar, por exemplo, são mutações genéticas que afetam os lipídios gordurosos do corpo.

Uma criança também pode estar predisposta ao colesterol alto se houver um histórico familiar de doença cardíaca precoce. A doença cardíaca precoce é caracterizada como um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral antes dos 55 anos de idade em um membro da família atribuído ao nascimento do sexo masculino, ou antes dos 65 anos de idade em um membro da família atribuído ao nascimento do sexo feminino.

Como é diagnosticado o colesterol alto em crianças?

A única maneira de saber se seu filho tem colesterol alto é por meio de um painel lipídico.

Um painel lipídico pode avaliar o seguinte:

  • Lipoproteína de baixa densidade (LDL) pode bloquear as artérias em grandes quantidades. De um modo geral, quanto menor o nível de colesterol LDL, melhor.
  • Lipoproteína de alta densidade (HDL) move o colesterol do coração para o fígado para ser excretado. De um modo geral, quanto maior o nível de colesterol HDL, melhor.
  • Colesterol total combina os níveis de colesterol LDL e HDL. Este valor é comparado ao nível de colesterol HDL para avaliar o risco de uma pessoa ter doenças cardíacas e derrames. De um modo geral, quanto menor o nível de colesterol total, melhor.
  • Triglicerídeos são outro tipo de gordura (lipídio) encontrada na corrente sanguínea. De um modo geral, quanto menor o nível de triglicerídeos, melhor.

Aceitável níveis de colesterol em crianças enquadram-se neste intervalo:

  • LDL (“mau”) colesterol: menos de 110 mg/dL
  • HDL (“bom”) colesterol: mais de 45mg/dL
  • Colesterol total: menos de 170 mg/dL
  • Triglicerídeos: menos de 75 mg/dL até os 9 anos, menos de 90 mg/dL até os 19 anos

Níveis limítrofes de colesterol alto em crianças se enquadram neste intervalo:

  • LDL (“mau”) colesterol: 110–129 mg/dL
  • HDL (“bom”) colesterol: N / D
  • Colesterol total: 170–199 mg/dL
  • Triglicerídeos: 75–99 mg/dL até os 9 anos, 90–129 mg/dL até os 19 anos

Níveis elevados de colesterol em crianças enquadram-se neste intervalo:

  • LDL (“mau”) colesterol: 130 mg/dL ou superior
  • HDL (“bom”) colesterol: N / D
  • Colesterol total: 200 mg/dL ou superior
  • Triglicerídeos: 100 mg/dL ou superior até os 9 anos, 130 mg/dL ou superior até os 19 anos

O Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue recomenda duas triagens durante a infância. A primeira triagem deve ser entre 9 e 11 anos. A segunda triagem deve ser entre 17 e 21 anos.

Consulte um pediatra ou outro profissional de saúde para obter orientações de triagem mais personalizadas.

Como é tratado o colesterol alto em crianças?

Comer uma dieta equilibrada e fazer atividade física regular é a melhor maneira de reduzir os altos níveis de colesterol na infância.

A maior parte da nutrição diária de uma criança deve vir de:

  • frutas e vegetais frescos
  • grãos inteiros
  • feijão e leguminosas
  • nozes
  • proteínas magras

Crianças de 6 a 17 anos devem receber pelo menos 60 minutos de atividade física moderada todos ou a maioria dos dias da semana. Exemplos de atividade moderada incluem:

  • breve passeio
  • correr ou correr
  • andar de bicicleta ou patinar
  • escalando
  • natação

Um médico ou outro profissional de saúde pode fazer recomendações específicas para seu filho. Em alguns casos, a medicação para controlar o colesterol alto pode ser apropriada.

Isso pode incluir:

  • Colestiramina (Prevalite)

  • colestipol (Colestid)
  • colesevelam (Welchol)

O que você pode fazer para ajudar a reduzir o colesterol de uma criança?

Você pode apoiar seu filho acompanhando seus níveis de colesterol e incentivando escolhas saudáveis ​​para toda a família.

Se ainda não estiver, você pode fazer o seguinte:

  • Leia os rótulos nutricionais e limite os itens com colesterol alto, gordura saturada e gordura trans.
  • Incorpore mais frutas, vegetais, grãos integrais, nozes, feijões e legumes em suas refeições.
  • Limite alimentos e bebidas ricos em açúcar, como refrigerantes e sucos, doces e bolos, xaropes e doces.
  • Troque produtos de leite integral, queijo e iogurte por versões com baixo teor de gordura ou sem gordura.
  • Opte por cortes magros de carne e aves e remova qualquer gordura ou pele visível.
  • Substitua as gorduras saturadas, incluindo gorduras animais, óleos de coco e óleos de palma, por gorduras insaturadas, como azeite, canola e óleos de amendoim.
  • Use técnicas de cozimento sem gordura – como assar, grelhar, escaldar, grelhar e cozinhar no vapor – ao preparar carne, peixe e aves.
  • Frite os alimentos no vapor em água, suco de tomate ou caldo com baixo teor de sódio, em vez de fritar com manteiga, banha ou gordura vegetal.
  • Comprometa-se a se exercitar em família. Por exemplo, você pode levar os pequenos para a escola, andar de bicicleta ou patinar pela vizinhança e praticar esportes.

O que você pode fazer para ajudar a prevenir o colesterol alto em crianças?

Você pode reduzir o risco de colesterol alto de seu filho estabelecendo hábitos saudáveis ​​desde cedo.

É importante ajudar seu filho a:

  • atingir ou manter um peso moderado
  • permanecer fisicamente ativo
  • Coma mais frutas e vegetais
  • limitar gorduras saturadas e açúcares adicionados

Comer alimentos que nutrem o corpo e fazer a quantidade necessária de exercícios pode ajudar a manter os processos naturais do corpo sob controle.

A linha de fundo

O diagnóstico e o tratamento precoces podem ajudar a melhorar os níveis de colesterol do seu filho e reduzir o risco de danos ou complicações a longo prazo.

Um plano de cuidados típico envolve comer uma dieta equilibrada e nutritiva, manter-se ativo e tomar os medicamentos prescritos.

Se não for tratado, o colesterol alto em crianças pode levar a doenças cardíacas na idade adulta.


Catasha Gordon é uma educadora de sexualidade de Spencer, Oklahoma. Ela é proprietária e fundadora da Expression Over Repression, uma empresa construída em torno da expressão e conhecimento sexual. Normalmente, você pode encontrá-la criando materiais de educação sexual ou construindo algum hardware excêntrico em um novo conjunto de pregos de caixão. Ela gosta de peixe-gato (rabo colocado), jardinagem, comer no prato do marido e Beyoncé. Siga-a em todos os lugares.


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