O que deve estar em um plano de cuidados para diabetes?


0

Luis Velasco/Stocksy United

Se você tem diabetes tipo 1 ou tipo 2, um plano de cuidados pode ajudá-lo a identificar como você tratará sua condição. Este plano pode servir como um roteiro para gerenciar sua condição.

Idealmente, um plano de cuidados ajuda a identificar como você gerenciará seu diabetes diariamente, para quem ligar se tiver dúvidas e metas para melhorar sua saúde geral.

Continue lendo para saber mais sobre o que seu plano deve incluir, além de dicas para construir um plano de cuidados ideal para diabetes.

O que um plano de cuidados com diabetes deve incluir?

O controle do diabetes requer um equilíbrio entre alimentação saudável, atividade física regular e monitoramento do açúcar no sangue.

Seu plano de tratamento do diabetes deve incluir seus objetivos e métodos de controle de açúcar no sangue, como dosagens de insulina, configurações do dispositivo e medicamentos.

o Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) descreve um plano de cuidados com diabetes com base em suas atividades diárias, mensais e em intervalos regulares. As partes diárias do seu plano de cuidados com diabetes devem incluir:

Pontos Considerações
Verificações de açúcar no sangue • Com que frequência você verifica seu nível de açúcar no sangue?
• Qual é a sua faixa de açúcar no sangue desejada?
• Como você corrigirá o açúcar no sangue alto ou baixo?
• Quando você liga para o seu médico para obter resultados de açúcar no sangue?
Medicamentos • Quais são os medicamentos que você toma diariamente para controlar seu diabetes?
• Como você controlará os níveis baixos de açúcar no sangue (por exemplo, você carregará comprimidos de glicose)?
• Em que horas do dia você vai tomar seus medicamentos para diabetes?
• O que acontece se você pular acidentalmente uma dose de medicamento?
Comida • Qual é a sua recomendação diária de carboidratos?
• Quais são alguns alimentos que você pode comer que mantêm seus níveis de açúcar no sangue dentro da faixa-alvo?
• Se você não pode comer, como você ajusta sua insulina ou medicamentos?
Atividade física • Qual é a sua meta diária de atividade física?
• Quando você ajusta as dosagens de medicamentos ou açúcar no sangue para atividade física?
Verificações dos pés • Como ou quem irá ajudá-lo a verificar seus pés diariamente em busca de cortes, feridas ou inchaço?
• Quando você deve ligar para o seu médico sobre o que você vê?

Seu plano de tratamento do diabetes também deve incluir verificações de longo prazo e planos de gerenciamento. Exemplos destes incluem o seguinte:

Com que frequência? Considerações e monitoramento
A cada 3 meses • Faça um teste de A1C se o seu médico recomendar.
• Consulte um médico se estiver nos estágios iniciais do controle do diabetes.
A cada 6 meses • Faça um check-up odontológico.
• Faça um teste de A1C se seus níveis de açúcar no sangue estiverem dentro do intervalo.
• Verifique seu peso, revise seu plano de cuidados e verifique sua pressão arterial.
A cada 12 meses (anualmente) • Tome a vacina contra a gripe.
• Faça um exame oftalmológico com dilatação.
• Faça um teste de colesterol.
• Consulte um médico para uma verificação completa dos pés.

Em cada fase do seu plano de cuidados, é importante identificar quando você deve ligar para sua equipe de saúde e quem mais o ajudará a gerenciar sua saúde diariamente ou em caso de emergência.

Por que um plano de cuidados é importante para o diabetes?

Embora você não precise ser perfeito, gerenciar sua saúde requer um plano.

Organização e planejamento podem fazer toda a diferença. Um plano ajuda a eliminar algumas suposições de suas atividades diárias e mantém você ciente de quando deve procurar atendimento.

Você pode fazer seu plano e gerenciar seu diabetes de diferentes maneiras. Exemplos incluem:

  • comprar um diário ou caderno e criar páginas dedicadas para diferentes aspectos de gerenciamento (como medicamentos, metas de açúcar no sangue etc.)
  • usando os recursos da American Diabetes Association (ADA), que apresentam áreas de escrita, ou um Plano de Gerenciamento Médico de Diabetes para uso escolar.
  • baixar um aplicativo para gerenciar seu diabetes, como o MySugr, que oferece opções de contagem de carboidratos e rastreamento de glicose

Pesquisa de 2020 sugere que o uso de planos escritos (ou on-line) ajuda a melhorar o gerenciamento clínico do diabetes tipo 2, incluindo reduções no colesterol, pressão alta e índice de massa corporal.

Como um plano de cuidados com diabetes tipo 1 é diferente?

Quando você tem diabetes tipo 1, você deve tomar insulina por injeção, por via subcutânea através de uma bomba de insulina ou com uma forma de pó inalado.

Algumas pessoas com diabetes tipo 2 usam insulina dessa maneira, mas outras não e podem controlar sua condição por meio de outros medicamentos, escolhas alimentares e exercícios.

É por isso que um plano de tratamento para diabetes tipo 1 geralmente difere de um plano de tratamento para diabetes tipo 2. Um plano tipo 1 quase sempre incluirá instruções para dosagem e gerenciamento de insulina.

Como você está tomando insulina e essencialmente calculando como seu corpo poderia realizar a mesma tarefa se pudesse, há mais risco de níveis baixos de açúcar no sangue (hipoglicemia) e altos níveis de açúcar no sangue (hiperglicemia). Um plano de cuidados de diabetes para diabetes tipo 1 deve incluir estratégias de gerenciamento de hipoglicemia e hiperglicemia.

Insulina, medicamentos e suprimentos para diabetes

Uma parte importante do seu plano de tratamento do diabetes é como você usa os suprimentos e medicamentos que possui. Acompanhar a frequência com que você precisa de recargas pode ajudá-lo a evitar ficar sem os medicamentos necessários.

Você pode criar uma seção para suprimentos em seu plano de cuidados que inclua o seguinte:

Suprimentos Considerações
insulina • Que tipo(s) de insulina você usa?
• Quanta insulina você toma?
• Quando você toma esta insulina?
• Com que frequência você precisa de recargas de medicamentos?
medicamentos • Que medicação(ões) você usa?
• Quando você os usa?
• Com que frequência você precisa de recargas?
• Quem obtém suas recargas (elas são enviadas para você ou você precisa ligar para sua farmácia ou médico)?

monitores contínuos de glicose (CGMs) e bombas de insulina

• Qual é a marca do seu monitor/bomba de insulina?
• Quais são as configurações do dispositivo, como doses de insulina e proporções de carboidratos?
• Onde você guarda as instruções?
• Existem diferentes suprimentos CGM necessários para usar este dispositivo?
• O CGM usa um aplicativo móvel e quais são as configurações de login?
• Com que frequência você muda sua posição?
• Qual é o seu plano de backup para injeções de insulina se a bomba falhar ou parar de funcionar?
lancetas e suprimentos de teste • Qual é a marca do seu medidor de glicose?
• Quantas tiras de teste, compressas com álcool e lancetas você recebe de cada vez?
• Com que frequência você limpa seu medidor?
• Que tipo de baterias seu medidor usa? Você tem baterias extras para substituí-los?
• Como e quando você obtém suprimentos de teste adicionais?

Estes são apenas alguns exemplos das considerações que você pode fazer em torno de seus suprimentos de gerenciamento de diabetes.

Quem você deve envolver em seus cuidados com o diabetes?

Vários especialistas podem estar envolvidos no tratamento do seu diabetes. Estes podem incluir:

  • um especialista certificado em cuidados e educação em diabetes, anteriormente conhecido como educador em diabetes
  • um médico, enfermeiro ou médico assistente
  • um especialista em exercícios, como um personal trainer
  • um oftalmologista
  • um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou conselheiro
  • um farmacêutico
  • um podólogo
  • um nutricionista ou nutricionista registrado

Sua família e amigos também são uma parte importante de sua equipe de atendimento.

Usando seu plano de cuidados com diabetes na escola e no trabalho

Quando você tem diabetes, pode experimentar episódios de açúcar no sangue alto e baixo. Quando isso ocorre, você pode não ser capaz de cuidar de si mesmo.

É uma boa ideia compartilhar seu plano de cuidados com o diabetes com um colega de trabalho confiável, enfermeira da escola ou outra pessoa que possa ajudá-lo se você precisar de atenção médica (mesmo que esteja apenas explicando que você tem diabetes e como você a trata).

O que é um plano 504 para cuidados com diabetes na escola?

Se você ou um ente querido estiver na escola e tiver diabetes, você está protegido pela seção 504 da Lei de Reabilitação de 1973 para criar um plano 504. Este plano garante que a escola ofereça um ambiente medicamente seguro e um tratamento justo. A ADA fornece exemplos de planos 504, e a escola também pode ter exemplos.

Seu plano de cuidados com diabetes não é apenas para uma emergência. Você também pode precisar de contatos na escola ou no trabalho para conhecer seu plano se precisar de ajuda ou tempo extra. Os exemplos podem incluir:

  • deixar uma cafeteria ou plano de refeições saber que você precisa de alimentos com baixo teor de carboidratos ou está contando carboidratos
  • certificando-se de ter intervalos regulares para verificar o açúcar no sangue e injetar insulina (se necessário)
  • identificar uma geladeira onde você possa armazenar suas refeições ou insulina (se necessário) com segurança

Os direitos trabalhistas também podem ser um grande problema quando se trata de cuidados com o diabetes, e os americanos têm muitos direitos trabalhistas diferentes por meio do Americans with Disabilities Act de 1990. Alguns desses direitos sob a lei federal podem incluir questões relacionadas ao seguinte:

  • O que são acomodações razoáveis ​​no trabalho?
  • Tenho direito a licença médica para cuidar da minha diabetes?
  • Meu empregador pode exigir que eu faça um exame médico por causa do meu diabetes?
  • E se meu empregador me demitir por causa do meu controle de diabetes?

A ADA é uma organização chave que trata dos direitos trabalhistas e escolares para a Comunidade de Diabetes, e tem uma divisão inteira voltada para a defesa legal daqueles que possam estar enfrentando essas situações no local de trabalho ou na escola.

Muitas vezes, elementos desses recursos fornecidos pela ADA são encontrados em planos de tratamento de diabetes – especialmente para aqueles que vivem com diabetes tipo 1.

Navegando no seguro com os cuidados com o diabetes em mente

Quando você tem diabetes, você precisa de medicamentos e suprimentos. Mas você pode ter limitações de seguro ou planos que exigem uma determinada farmácia, cronograma de reabastecimento ou até mesmo escrever receitas para garantir que seu seguro o reembolsará.

Sua apólice de seguro deve incluir uma explicação dos benefícios (EOB). Este é geralmente um documento muito longo e deve descrever sua cobertura para várias condições e medicamentos. Você também pode entrar em contato com sua companhia de seguros se tiver dúvidas específicas.

Alguns aspectos relacionados ao seguro e ao planejamento do cuidado do diabetes incluem:

  • Com que frequência posso recarregar minhas prescrições?
  • Como recebo meus medicamentos? O meu plano requer encomenda e entrega online ou posso visitar a minha farmácia local?
  • Com que frequência preciso obter novas prescrições escritas pelo meu médico para meus medicamentos?
  • Preciso que meu médico certifique a necessidade de certos medicamentos para diabetes, equipamentos de teste ou suprimentos? Qual a redação que a seguradora precisa para aceitar a receita?

Compreensivelmente, navegar no seguro com diabetes pode ser esmagador. Lembre-se de que o consultório do seu médico navega pelo seguro diariamente e pode ser uma ótima fonte de orientação para ajudá-lo a garantir que você tenha os suprimentos e medicamentos de que precisa quando precisar.

A linha de fundo

Os planos de tratamento do diabetes podem melhorar sua saúde, ajudando você a entender como você está gerenciando sua condição e onde você pode melhorar.

Eles fornecem um roteiro para você e seus entes queridos sobre como você gerenciará e tratará seu diabetes.

Converse com seu médico sobre como você pode criar um plano de gerenciamento de diabetes que melhor beneficie você.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *