Como você sabe se você ou seu parceiro vulnerável tiveram um orgasmo?

Como você sabe se o seu parceiro veio?

Pergunte a eles. É simples assim.

Não tente descobrir se seu parceiro veio confundindo os sons ou gestos que ele fez ou não!

Como diz Sloane, “Não há ninguém Veja a um orgasmo. ” Portanto, tentar adivinhar se eles vieram ou não é uma busca bastante infrutífera.

Em vez disso, você pode dizer ou perguntar:

• “Adoraria entender como foi essa experiência para você!”
• “Foi muito intenso para mim e muito intenso para você. O que foi isso para você, exatamente? ”
• “Eu nunca usei meus dedos e boca em seu corpo ao mesmo tempo antes. Qual foi a sensação? ”

Sloane acrescenta que essas perguntas são ótimas sempre que você faz sexo.

Não necessariamente porque você quer saber se eles vieram, mas porque “criar uma cultura em seu relacionamento, onde você fala sobre o sexo que acabou de ter, dá a vocês duas oportunidades de compartilhar o que foi incrível, o que pareceu OK, o que você quer tentar novamente, e até divulgar o que você gostaria de experimentar no futuro. ”

Conversa de travesseiro pós-coito para a vitória

É fácil saber quando alguém está fingindo?

Não. E realmente, você não deveria tentar “dizer” se alguém está tendo um orgasmo real.

“Quando tentamos decifrar se o orgasmo de nosso parceiro era real ou falso, ou seu prazer era, sem perguntar a eles, inadvertidamente criamos uma cultura de desconfiança em nosso relacionamento”, diz Sloane.

A única maneira de saber é deixá-los contar a você.

Aqui estão algumas maneiras de iniciar essa conversa:

• “Eu quero que você experimente tanto prazer quanto você merece. Há certas coisas de que você gosta especialmente na cama e podemos começar a fazer mais? ”
• “Há algum brinquedo que você usa quando se masturba ou que acha que pode ser divertido de tentar e que você gostaria de trazer para o quarto comigo?”
• “Eu li que adicionar estimulação do clitóris à relação sexual pode ser muito bom para os donos da vulva. Acho que seria muito quente ver você se tocando, ou usar um vibrador em si mesma, durante o sexo. É algo que você gostaria de tentar? ”

Você notará que nenhum desses comandos diretos é acusatório ou focado no orgasmo. Em vez disso, eles mostram ao seu parceiro que você se preocupa com o prazer dele!

O que você deve fazer se sentir que seu parceiro não está satisfeito?

Há uma grande diferença entre preocupante seu parceiro não está satisfeito e sabendo seu parceiro não está satisfeito.

Afinal, a dúvida é um filho da mãe sorrateiro!

A única maneira de conhecer se o seu parceiro está satisfeito é perguntar. A Melancon recomenda os seguintes passos:

1. Espere até que você não esteja no quarto.
2. Comece com um elogio ou positivo.
3. Compartilhe algo sobre como você se sente em relação à sua vida sexual.
4. Reitere o positivo.
5. Convide seu parceiro para compartilhar como está se sentindo.

Isso pode ser parecido com:

“Eu amo fazer sexo com você e, especialmente, adoro ouvir você gemer. Tenho sentido como se você estivesse mais na sua cabeça durante o sexo do que de costume. Eu realmente amo fazer sexo com você e quero ter certeza de que você também está satisfeito. Existe algo que possamos tentar para tornar o sexo melhor para você? ”

E se você não tiver certeza se o que sentiu foi um orgasmo?

Responda a isto: você sentiu prazer?

Se você respondeu não, bem, odeio contar isso para sua família, mas provavelmente não foi um orgasmo. (Dito isto, há está coisas como orgasmos ruins ou dolorosos.)

Se você respondeu sim? Bem, quem diabos se importa se “oficialmente” se qualifica como orgasmo ou não!

Você experimentou prazer. E este (não um orgasmo) é o objetivo de qualquer experiência sexual.

Dito isso, faz sentido que você queira saber o que está acontecendo com seu próprio corpo.

Melancon diz que se você experimentou qualquer uma das situações abaixo, provavelmente teve um orgasmo:

• Você sentiu os músculos do assoalho pélvico se contraírem.
• Você sentiu uma liberação gigante.
• Você sente que “completou” algo.
• Seu corpo de repente fica extremamente sensível.
• Seus músculos se contraíram.
• Você se sente fisicamente quente.

Qual a sensação exata de um orgasmo – depende do tipo?

Cada orgasmo é diferente.

Mas Melancon diz: “De um modo geral, um orgasmo parece um aumento de prazer seguido por uma sensação de liberação”.

Embora haja alguma discussão sobre se um orgasmo clitoriano é verdadeiramente diferente de um orgasmo do ponto G ou um orgasmo anal, ela diz:

“Normalmente, os orgasmos alcançados por meio da estimulação genital serão experimentados principalmente pela genitália, enquanto os orgasmos alcançados por meio da estimulação dos mamilos, técnicas de respiração ou outras zonas erógenas parecerão mais cheios do corpo.

Existe algo que você pode fazer para ajudar a encorajar o orgasmo?

Pode apostar seu eu fofo em busca do clímax que existe!

Se masturbar

A receita que leva todo dono de vulva ao orgasmo é diferente.

Para descobrir o que você precisa para ter orgasmo, Sloane diz: “Você precisa passar algum tempo conhecendo seu próprio corpo, tocando-o, ouvindo e explorando-o”.

Sua dica? Vai devagar. “Os proprietários do Vulva levam cerca de 45 minutos para ficarem totalmente excitados, então não tenha pressa”, diz ela.

“Toque-se sobre suas roupas e remova-as camada por camada”, diz ela.

“Quando você passar para os órgãos genitais, use lubrificante e trabalhe de fora para dentro. Explore seu monte púbico, lábios internos e externos, explore entre os lábios e toque seu períneo”, diz Sloane.

Então, quando você se sentir compelido a, toque (ou toque ao redor) seu capuz clitoriano ou clitóris.

Curiosidade: sobre 36 por cento de proprietários de vulva exigir estimulação clitoriana ao clímax! E outros 36 por cento disseram que, embora não seja necessária, a estimulação do clitóris melhora sua O.

“Você pode até usar um espelho para ver exatamente quais toques são tão agradáveis”, diz Sloane.

Ver também permitirá que você o reproduza novamente mais tarde ou diga a um parceiro como e onde tocá-lo.

Compre um amigo buzzy

“Os vibradores funcionam muito, muito bem para muitos proprietários de vulvas”, diz Sloane.

Ótimos vibradores para proprietários de vulva que você pode comprar online incluem:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Priorize as práticas de redução do estresse

Stress = assassino da libido e do orgasmo.

É por isso que a Melancon recomenda renovar suas práticas de autocuidado e redução do estresse se você estiver tendo dificuldades para terminar.

Além da masturbação, pode ser útil tentar:

• exercícios de alongamento, como ioga
• meditação
• diário de gratidão

• dança sensual

• reduzindo a ingestão de cafeína
• praticando respiração profunda

E se você estiver com um parceiro – como pode ajudá-lo a gozar?

Antes de entrarmos no âmago da questão de responder a esta pergunta, encorajamos você a refletir sobre porque você quer ajudar seu parceiro a ter orgasmo.

É porque vai fazer você se sentir um parceiro melhor? Porque isso vai fazer você se sentir “bom de cama”?

Se o motivo pelo qual você deseja fazer seu parceiro gozar é mais sobre você do que eles, é hora de fazer uma reavaliação séria!

Se, no entanto, você quer ajudar seu parceiro a atingir o orgasmo porque acredita que ele é digno de prazer e deseja ajudar a proporcionar isso, as etapas abaixo podem ajudar.

Assistir eles se masturbando

“Uma das melhores maneiras de aprender como seu parceiro gosta de gozar é observando como ele se diverte”, diz Sloane.

Talvez você normalmente toque diretamente no clitóris, mas eles vêm do clitóris capuz tocado. Ou talvez batam no clitóris em vez de esfregá-lo, como você tem feito. Assista e aprenda!

Você pode até se masturbar bem ao lado deles. Confiança, a masturbação mútua é QUENTE.

Comunique-se com eles

“Se você quiser ajudar seu parceiro a chegar ao orgasmo, precisa se comunicar com ele antes, durante e depois do sexo sobre o que é bom”, diz Sloane.

Resumindo, pergunte a eles do que eles gostam – e do que eles gostam um pouco menos!

No momento, tente usar demos. Sloane diz a frase “Qual sensação você mais gosta: esta [demonstration 1] ou isto [demonstration 2]? ” funciona bem.

Incorpore brinquedos

“Os brinquedos sexuais são capazes de se mover de uma forma que o corpo humano não consegue”, diz Sloane. “E alguns proprietários de vulva precisam da intensidade, consistência ou técnica que apenas um brinquedo pode fornecer.”

É por isso que ela recomenda, se seu parceiro quiser, introduzir um vibrador.

“Para brincadeiras em parceria, vibradores de dedo e anéis penianos vibratórios são uma maneira de introduzir vibração sem sacrificar a conexão”, diz ela.

Está no mercado para comprar um? Verificação de saída:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• We-Vibe Pivot
• Palma não ligada

O resultado final

O corpo, o orgasmo e a rota para o orgasmo de cada pessoa são diferentes. Portanto, se você está tentando chegar ao clímax ou ajudar um parceiro a chegar ao clímax, aproveite a viagem.

Parece extravagante, mas enquanto os orgasmos podem ser ótimos, o prazer (não o orgasmo!) É o objetivo do sexo.

Gabrielle Kassel é uma escritora de sexo e bem-estar baseada em Nova York e treinadora de nível 1 de CrossFit. Ela se tornou uma pessoa matinal, testou mais de 200 vibradores e comeu, bebeu e escovou carvão – tudo em nome do jornalismo. Em seu tempo livre, ela pode ser encontrada lendo livros de autoajuda e romances, fazendo supino ou dançando pole dancing. Siga-a no Instagram.