Tudo o que você precisa saber sobre o palumboismo


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O palumboismo ocorre quando os músculos dos lados do abdômen, também conhecidos como músculos oblíquos, engrossam e dificultam a capacidade de um fisiculturista segurar o estômago ou os músculos retos abdominais.

Palumboism também é conhecido como:

  • intestino esteróide ou roid
  • hormônio do crescimento humano ou intestino HGH
  • Inchaço de HGH
  • intestino bolha
  • intestino de insulina
  • intestino muscular
  • barriga fisiculturista

Esta condição é nomeada após Dave Palumbo. Ele foi o primeiro fisiculturista a exibir um estômago que parecia artificialmente inchado em proporção ao peito.

Continue lendo para saber mais sobre essa condição, por que ela ocorre e como tratá-la e evitá-la.

Por que os fisiculturistas ficam com o intestino duro?

Uma condição rara, o palumboismo parece afetar apenas os fisiculturistas, especialmente durante a tendência da competição de musculação em massa muscular nos anos 90 e 2000.

De acordo com a Política de Pesquisa em Saúde, os fatores que contribuem para o Palumboismo são provavelmente uma combinação de um regime rigoroso de treinamento em musculação combinado com:

  • dieta rica em calorias e rica em carboidratos
  • uso de hormônio do crescimento humano (HGH)
  • uso de insulina

Não há estudos médicos sobre o palumboismo, portanto a maioria dos dados disponíveis é baseada em evidências anedóticas.

Como o Palumboismo é tratado?

A falta de estudos clínicos sobre palumboismo significa que não há tratamento recomendado.

A lógica sugere que o primeiro passo para lidar com o palumboismo é dar ao seu corpo um descanso devido ao esforço excessivo e interromper o uso de adições não naturais, como esteróides, HGH e insulina.

O próximo passo seria consultar um médico especializado em condições musculares experimentadas por atletas que podem ter usado mal substâncias que melhoram o desempenho, como esteróides.

Como você pode evitar o palumboismo?

Se você é um fisiculturista ou planeja treinar para o fisiculturismo, deve evitar o Palumboismo, evitando:

  • esteróides e HGH
  • injeções de insulina prescritas não medicamente
  • empurrando seu corpo além dos limites

Outros efeitos colaterais potenciais do uso indevido de esteróides

Consequências leves a potencialmente fatais podem resultar do uso indevido de drogas para melhorar a aparência e o desempenho (APEDs). Esses incluem:

  • esteróides anabolizantes
  • anabolizantes não esteróides, como insulina, HGH e hormônio de crescimento semelhante à insulina (IGF)

Muitas consequências podem ser revertidas ao interromper o uso desses medicamentos. Outros efeitos podem ser semi-permanentes ou permanentes.

De acordo com o Instituto Nacional de Abuso de Drogas, as consequências para a saúde do uso indevido de esteróides anabolizantes podem incluir:

  • problemas no sistema cardiovascular, como ataques cardíacos, pressão alta, danos nas artérias e derrame
  • problemas hepáticos, como tumores e peliose hepática
  • problemas de pele, como acne grave, cistos e icterícia
  • problemas do sistema hormonal para os homens, como encolhimento dos testículos, diminuição da produção de espermatozóides, calvície masculina e seios aumentados
  • problemas do sistema hormonal para mulheres, como diminuição do tamanho dos seios, excesso de pêlos no corpo, pele grossa e calvície masculina
  • problemas psiquiátricos, como agressão, delírios e mania

Quem é Dave Palumbo?

Dave “Jumbo” Palumbo é um fisiculturista aposentado que costumava competir em nível nacional. Seu apelido, Jumbo, refletia seu peso de quase 300 libras na competição. Ele competiu de 1995 a 2004, mas nunca se tornou profissional.

Dave Palumbo é mais conhecido como o fundador da empresa de suplementos Species Nutrition e RXmuscle, uma revista online para fisiculturistas.

Leve embora

O palumboismo, em homenagem ao fisiculturista Dave Palumbo, é uma condição rara que resulta no abdômen de um fisiculturista aparecendo artificialmente redondo, estendido e superdimensionado proporcionalmente ao peito.

Com base em evidências anedóticas, acredita-se amplamente que o palumboismo seja causado por uma combinação de:

  • treinamento rigoroso de musculação
  • dieta rica em calorias e rica em carboidratos
  • uso de hormônio do crescimento humano (HGH)
  • uso de insulina


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