Quanto tempo leva para se recuperar de uma cirurgia nas costas?

Você pode ficar no hospital por 1 a 3 dias após a cirurgia nas costas, o que lhe dá tempo para se curar enquanto os médicos o observam em busca de possíveis riscos relacionados à cirurgia. Você também pode trabalhar com um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional enquanto estiver no hospital. O terapeuta pode ajudá-lo a aprender como se movimentar e realizar as tarefas diárias com segurança.

Internações hospitalares mais longas podem ser necessárias para cirurgias mais complexas. A internação em hospital de reabilitação também é uma possibilidade. Neste tipo de instalação, você trabalhará com fisioterapeutas e outros profissionais de saúde para recuperar a mobilidade e recuperar a funcionalidade.

Tipos de cirurgia nas costas

A maioria das cirurgias nas costas tem um prazo para recuperação parcial e total. Os médicos não podem prever com precisão quanto tempo você precisará para se recuperar, mas essas estimativas os ajudam a decidir como será o período pós-operatório.

• Discectomia: Uma discectomia, que envolve a remoção de uma hérnia de disco, requer um período de recuperação mais curto. A maioria das pessoas irá:
  • retomar atividades limitadas dentro de 2–3 semanas
  • retomar uma gama completa de atividades em até 6–8 semanas
• Laminectomia espinhal ou descompressão espinhal: Durante uma laminectomia espinhal ou procedimento de descompressão espinhal, um cirurgião remove tecido ou esporão ósseo de um disco. Se você fizer uma laminectomia e uma discectomia ao mesmo tempo, o prazo pode mudar, mas para cada procedimento separado a maioria das pessoas irá:
  • têm função parcial em 4–6 semanas
  • recuperar completamente em até 12 semanas
• Cifoplastia e vertebroplastia: Durante este procedimento, um produto semelhante a cimento é injetado nas fraturas das vértebras da coluna para reforçá-las. Este procedimento geralmente envolve um tempo de recuperação mais curto. A maioria das pessoas irá:
  • tenha uma boa quantidade de funcionalidades dentro de 2 a 3 semanas
  • faça uma recuperação completa em até 4–6 semanas
• Nucleoplastia: Durante uma nucleoplastia, que é um procedimento minimamente invasivo, o cirurgião removerá tecido de uma hérnia de disco. Você pode:
  • recuperar a função completa dentro de 2–3 semanas
  • fazer uma recuperação completa em até 12 semanas
• Fusão espinhal: Alguns discos espinhais não podem ser recuperados e precisam ser removidos. Um cirurgião pode remover o disco e substituí-lo por um dispositivo de metal ou enxerto ósseo. Esta cirurgia requer um tempo de recuperação mais longo do que a maioria das outras cirurgias nas costas. Pode:
  • leve de 6 a 8 semanas para recuperar alguma funcionalidade para atividades diárias
  • leve 6 meses antes de poder realizar todas as suas atividades sem dor
• Substituição de disco artificial: Quando um disco está danificado, ele pode ser substituído. Com este procedimento, o cirurgião inserirá um disco sintético na coluna para substituir o disco removido durante a cirurgia. Este procedimento leva várias semanas para recuperação. A recuperação pode:
  • últimas 12 semanas ou mais
  • leve 6 meses ou mais para a cura completa

Além do tipo de cirurgia nas costas que você fez, outros fatores também podem afetar o tempo de recuperação. Esses incluem:

• Gravidade da condição e sintomas: Sintomas graves ou múltiplos problemas nas costas ou na coluna podem retardar a recuperação e prolongar o prazo para o retorno às atividades normais.
• Idade: Os adultos mais velhos geralmente têm um período de recuperação mais longo após uma cirurgia nas costas e podem ter maior probabilidade de permanecer em um centro de reabilitação após a cirurgia.
• Peso corporal: O peso adicional pode dificultar a reabilitação.
• Nível de condicionamento físico pré-cirúrgico: Se você estava ativo antes da cirurgia, pode ser mais fácil retornar às funções típicas, mas não deve esperar voltar às atividades físicas pré-operatórias imediatamente.
• Medicamentos: Os analgésicos necessários antes da cirurgia podem afetar sua recuperação.
• Outras condições de saúde: Problemas como artrite em outras articulações, tensão muscular ou condições inflamatórias, como espondilite anquilosante, podem prolongar a recuperação.

Uma equipe cirúrgica discutirá as informações com você antes da cirurgia. Parte dessa discussão se concentrará no que você pode fazer antes e depois da cirurgia para ajudar na sua recuperação.

Existem também algumas etapas que você pode seguir antes de fazer uma cirurgia nas costas que podem ajudar na sua recuperação, como:

• parar de fumar, se você fuma
• limitar ou evitar o álcool
• mantendo um peso moderado
• fazer com que seu coração, pulmão e saúde vascular sejam examinados por um médico de atenção primária

O que não fazer após uma cirurgia nas costas

• Não fique sentado por muito tempo: O descanso é importante após uma cirurgia nas costas, mas ficar sentado ou deitado por muito tempo pode ser problemático. Mesmo dar apenas alguns passos a cada hora ajudará a aumentar sua flexibilidade e mobilidade.
• Evite levantar objetos pesados: Até ser liberado por um médico, evite levantar qualquer coisa mais pesada que um recipiente de leite. Você pode distender as costas e atrasar a recuperação.
• Evite dirigir: Dirigir um veículo geralmente requer torções, curvas e movimentos bruscos. Geralmente, leva várias semanas até que você esteja autorizado a dirigir.
• Limite seu tempo no carro: Evite ficar no carro por mais de 30 minutos seguidos nas semanas imediatamente após a cirurgia nas costas. Se for viajar de carro, saia a cada 30 minutos e caminhe alguns minutos.

O que fazer após uma cirurgia nas costas

• Descanse, mas não fique inativo: Vá com calma e não tente fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Espere que você tenha uma capacidade de atividade mais baixa por 8 semanas ou mais. Porém, certifique-se de não ficar deitado ou sentado na cama por muito tempo, pois a inatividade completa pode reduzir o fluxo sanguíneo e enfraquecer os músculos.
• Andar: O movimento é importante para a recuperação após uma cirurgia nas costas. O movimento aumenta o fluxo sanguíneo, ajuda a prevenir riscos relacionados à cirurgia e também ajuda a reduzir a dor muscular e a aumentar a resistência.
• Participar de sessões de terapia: A terapia física e ocupacional pode ajudar a melhorar sua força e flexibilidade. As técnicas que você aprenderá também podem ajudá-lo a se adaptar às mudanças em sua funcionalidade nas primeiras semanas após a cirurgia.

É comum sentir um alto nível de dor após uma cirurgia nas costas. Um médico irá prescrever analgésicos para você tomar depois de sair do hospital.

Dentro de algumas semanas, a dor deve diminuir significativamente. Se a dor não melhorar ou piorar, marque uma consulta com um médico. Obtenha atendimento médico imediato se sentir novos sintomas, como:

• dormência ou perda de sensibilidade nas costas, quadris ou pernas
• perda de força em uma ou ambas as pernas
• perda da função da bexiga ou intestino
• sintomas de infecção, como febre ou inchaço e vermelhidão ao redor da incisão

A recuperação da cirurgia nas costas pode levar várias semanas ou meses. O tipo de cirurgia que você fará determinará em grande parte quanto tempo você pode esperar de recuperação. Outros fatores, como idade, nível de condicionamento físico e saúde geral, também podem afetar o tempo de recuperação.

Antes da cirurgia, converse com seu médico sobre sua condição específica e o tipo de cirurgia que você precisa. Eles podem lhe dar uma melhor compreensão do seu período de recuperação. Após o procedimento, siga as recomendações do seu médico para uma recuperação ideal.