Quando pessoas negras experimentam problemas de saúde mental, muitas vezes vêm junto com um conjunto único de barreiras ao diagnóstico e tratamento.
A saúde mental tornou-se um tópico cada vez mais importante na última década, com mais pessoas do que nunca discutindo abertamente suas experiências vivendo com problemas de saúde mental. Mas, na maioria das vezes, essas discussões tendem a ignorar o impacto que a doença mental pode ter nas minorias, especialmente na comunidade negra.
Conversamos com a Dra. Francesca K. Owoo, LCPC, LMHC, uma terapeuta licenciada especializada no tratamento de casais e famílias BIPOC (negros, indígenas e pessoas de cor), sobre o impacto da doença mental nas comunidades negras – incluindo como podemos melhorar preencher a lacuna para garantir cuidados de saúde mental adequados para os negros na América.
Como a saúde mental afeta as comunidades negras?
As condições de saúde mental afetam pessoas de todas as origens raciais e étnicas. No entanto, nas comunidades negras, a doença mental é generalizada e pode ter uma infinidade de impactos sociais e econômicos negativos, compartilha Owoo.
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Ela explica que uma longa história de racismo sistêmico e opressão não só piorou a doença mental nas comunidades negras, mas também levou a taxas mais altas de suicídio, especialmente entre os negros mais jovens. E não é apenas o agravamento da saúde mental que afeta essas comunidades – é também a falta de acesso ao tratamento adequado.
Por exemplo,
Como é a doença mental na comunidade negra?
“Desde o assassinato de George Floyd e seu subsequente impacto nas relações raciais nos EUA, os afro-americanos experimentaram taxas mais altas de ansiedade, depressão e transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)”, explica Owoo.
Ela é apoiada por um
E o impacto dessas mudanças na saúde mental não pode ser exagerado, pois muitas condições de saúde mental, especialmente quando não tratadas, podem ter um impacto significativo na qualidade de vida de alguém.
“A ansiedade pode se manifestar como dificuldade de concentração, tensão física, medo excessivo, coração acelerado, evitação de gatilhos relacionados a traumas, raiva e irritabilidade”, compartilha Owoo. “[And] a depressão acarreta diminuição da energia, sensação de estar se movendo em câmera lenta, insônia/hipersônia, perda de interesse em atividades anteriormente apreciadas, flutuação de peso e potencial ideação suicida.
Além da ansiedade e da depressão, o TEPT também é prevalente nas comunidades negras. Essa condição provavelmente está ligada, em parte, a uma longa história de racismo e opressão sistêmica.
De acordo com pesquisas recentes, vários estudos ao longo dos anos mostraram que a prevalência e o risco de TEPT eram maiores para negros/afro-americanos, não apenas nas forças armadas, mas também na população em geral. E em
Como a depressão afeta a comunidade negra?
No entanto, apesar das taxas de depressão serem aparentemente menor nas comunidades negras, pessoas negras
Qual é a causa das disparidades raciais na doença mental?
Owoo explica que muitos fatores geram disparidades de saúde mental entre as comunidades negras, como racismo institucionalizado, trauma racial, disparidades de saúde, acesso precário a serviços, incompetência cultural e muito mais.
Por exemplo, um
- opressão não relacionada à saúde
- discriminação combinada
- desconfiança institucional
- microagressões
Essas barreiras não causam apenas diferenças na prevalência ou gravidade – elas também impedem que os negros americanos que vivem com problemas de saúde mental obtenham a ajuda de que precisam, o que pode resultar em doença mental não tratada (ou piora).
Saiba mais sobre por que trabalhar com um terapeuta negro pode remover algumas dessas barreiras.
Quais condições de saúde mental são mais comuns em afro-americanos?
Os americanos negros e de minorias parecem ter taxas mais baixas de certas condições de saúde mental, como depressão e ansiedade, quando comparados aos americanos brancos. No entanto, a pesquisa sugere que parte dessa discrepância pode ser devido ao fato de que as doenças mentais têm maior probabilidade de serem subdiagnosticadas ou diagnosticadas incorretamente em pessoas negras em comparação com pessoas brancas.
Outras condições, como a esquizofrenia, parecem mais prevalentes nas comunidades negras – com pesquisas sugerindo que os negros americanos são
Embora, mais uma vez, seja possível que haja fatores que contribuam para essa disparidade nas taxas de prevalência, como o superdiagnóstico dessas condições devido ao viés clínico ou racial dos provedores.
Apoiando a saúde mental na comunidade negra
Owoo compartilha que a melhor maneira de apoiar a saúde mental das comunidades negras não é apenas criar um ambiente de apoio para os negros, mas também aumentar o acesso a serviços e recursos de saúde mental.
“Começando com o básico – construindo um forte sistema de apoio entre familiares e amigos. Vamos normalizar as conversas em nossos relacionamentos interpessoais sobre saúde mental. E lembre-se também que você pode ter Jesus e terapia”, ela compartilha. “Também precisamos trabalhar para aumentar o acesso a serviços de terapia e aconselhamento, fornecendo informações sobre as opções de tratamento disponíveis e defendendo a melhoria dos cuidados dos sistemas de saúde”.
Se você estiver interessado em ler mais sobre o impacto da saúde mental nas comunidades negras, aqui estão mais alguns artigos da Healthline para explorar:
- Black Health Matters: Mentes Saudáveis, Corpos Saudáveis
- Saúde Mental Negra e o Poder do Ritual
- Como os equívocos raciais na área da saúde afetam as mulheres negras
- O cuidado holístico que honra a identidade é crucial para o bem-estar: um relatório de impacto da BEAM
Você não está sozinho
Como discutimos, obter cuidados de saúde mental adequados como negro pode ser crucial para o seu bem-estar emocional e físico.
E se você estiver procurando por organizações e recursos nacionais que se concentrem na defesa da saúde mental dos negros, aqui estão alguns para conferir:
- Terapia para meninas negras
- Terapia para homens negros
- Aliança Negra de Saúde Mental
- Imperativo de Saúde da Mulher Negra
- Fundação Boris Lawrence Henson
- Coletivo Negro Emocional e Saúde Mental
- National Queer & Trans Therapists of Color Network
Remover
A doença mental tem um enorme impacto nas comunidades negras – psicologicamente, socialmente e economicamente.
À medida que a prevalência de condições de saúde mental continua a aumentar nas comunidades negras, os negros americanos ainda permanecem desproporcionalmente afetados, ao mesmo tempo em que enfrentam barreiras que dificultam ou até mesmo impossibilitam o recebimento de um diagnóstico ou tratamento.
Se quisermos mudar a narrativa em torno da saúde mental e das doenças mentais nos Estados Unidos, é crucial que nos concentremos em nossas comunidades mais desproporcionalmente afetadas e garantamos que todos – independentemente de raça, etnia ou origem – sejam capazes de obter o transtorno mental cuidados de saúde de que necessitam.
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