O transtorno bipolar, caracterizado por mudanças incomuns de humor, energia, níveis de atividade e capacidade de lidar com tarefas diárias, geralmente é diagnosticado quando uma pessoa está no final da adolescência ou no início da idade adulta.
O diagnóstico e o tratamento profissionais são essenciais para viver bem com o transtorno bipolar, mas o estigma geralmente atrapalha.
O que é estigma?
Um estudo qualitativo recente analisou o estigma público percebido e a exposição pública percebida por pessoas que vivem com transtorno bipolar. O estudo identificou três elementos de estigmas públicos:
- Estereótipos: crenças negativas de que as pessoas com doença mental são perigosas, incompetentes ou têm caráter fraco
- Preconceito: concordar com estereótipos e reagir emocionalmente a pessoas em um grupo estigmatizado
- Discriminação: evitar ou maltratar as pessoas devido ao preconceito
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O autoestigma pode tornar as pessoas menos propensas a procurar ajuda para doenças mentais, que geralmente estão relacionadas a resultados ruins. O mesmo é verdade para o estigma público, ou estigma público percebido.
Consequências do estigma na doença mental
De acordo com a Pesquisa de Transtornos do Humor de 2021 conduzida pela The Harris Poll em nome da National Alliance on Mental Illness, 84% dos entrevistados relataram que esse estigma percebido é uma barreira para a busca de tratamento para os sintomas do transtorno do humor. De fato, 61% disseram que as pessoas os trataram de maneira diferente depois de saber que tinham um transtorno de humor.
O estigma também afeta a
Pesquisas mostram que o estigma contribui para pensamentos suicidas, baixa autoestima, sintomas depressivos e menor qualidade de vida.
Os sintomas do transtorno bipolar incluem:
- irritabilidade
- depressão
- problemas de concentração
- perda de interesse em atividades
Esses sintomas podem dificultar as relações sociais e profissionais. Se uma pessoa com transtorno bipolar hesita em procurar ajuda ou falar sobre seus sintomas devido ao estigma, os relacionamentos podem ser ainda mais tensos.
Os episódios maníacos do transtorno bipolar podem causar um aumento do desejo por substâncias intoxicantes, sexo e outras atividades prazerosas. A automedicação em vez de procurar tratamento profissional também pode ser um problema para as pessoas que vivem com transtorno bipolar.
Tratamento individualizado
Para muitas pessoas, o estigma pode tornar a vida com transtorno bipolar ainda mais difícil, mas o primeiro passo para desestigmatizar o transtorno é procurar e aceitar um diagnóstico.
Esta é a única maneira de obter um tratamento profissional eficaz para seus sintomas. Gerenciar os sintomas do transtorno bipolar pode ajudá-lo a lidar e começar a ver o transtorno como algo a ser tratado, não algo a ser escondido.
O transtorno bipolar geralmente é tratado com medicamentos e psicoterapia.
Medicamentos eficazes incluem:
- estabilizadores de humor
- antipsicóticos atípicos
- antidepressivos
- medicamentos anti-ansiedade
Encontrar o melhor medicamento e a dose certa pode exigir um pouco de tentativa e erro. Os planos de tratamento e os medicamentos prescritos variam de pessoa para pessoa. Como não existe um tamanho único quando se trata de controlar os sintomas do transtorno bipolar, que também variam, é importante trabalhar com seu médico em um plano personalizado.
Os tipos de psicoterapia usados para tratar o transtorno bipolar incluem:
- terapia cognitiva comportamental
- terapia de ritmo interpessoal e social
- terapia focada na família
Em alguns casos, o transtorno bipolar é tratado com terapia eletroconvulsiva, estimulação magnética transcraniana ou terapia de luz.
As pessoas com transtorno bipolar podem ficar assintomáticas por longos períodos, mas o transtorno bipolar é uma condição vitalícia com a possibilidade de recorrência de episódios maníacos ou depressivos. O tratamento contínuo é a melhor maneira de gerenciá-lo a longo prazo.
Quanto mais conscientes as pessoas estiverem das realidades de viver com transtorno bipolar, menos provável que elas acreditem em estereótipos. Quando os estereótipos são descartados, é menos provável que o estigma se perpetue.
Um estudo de 2015 com 753 pessoas no Reino Unido descobriu que os participantes geralmente tinham uma atitude positiva em relação ao transtorno bipolar e um baixo desejo de se distanciar de pessoas diagnosticadas com transtorno bipolar.
Ajudar as pessoas com transtorno bipolar a aprender sobre pesquisas como essa pode aliviar seu estigma internalizado ou o medo do estigma público. Também pode ajudar as pessoas a serem mais abertas sobre seu diagnóstico, o que pode levar a cuidados médicos regulares e a um plano de tratamento prescrito pelo médico.
A National Alliance on Mental Illness recomenda estas estratégias para reduzir o estigma:
- Converse com outras pessoas sobre seus desafios de saúde mental. (Em uma pesquisa de 2021, 75% das pessoas disseram que outras pessoas se interessaram e apoiaram quando compartilharam sua experiência com transtorno de humor.)
- Esteja atento ao modo como você fala sobre saúde mental, usando uma linguagem que prioriza a pessoa (“pessoa com transtorno bipolar” em vez de “pessoa bipolar”), evitando o uso coloquial de diagnósticos (“sou tão bipolar” quando se refere a uma mudança normal de humor) e evitando palavras como “louco” ou “insano”.
- Não faça suposições sobre condições com as quais você não está familiarizado e apoie a recuperação de outras pessoas de problemas de saúde mental.
Os retratos da mídia de pessoas com transtorno bipolar também podem reduzir o estigma ao aumentar a conscientização. Por outro lado, a mídia pode perpetuar equívocos ao cobrir o transtorno bipolar de forma incorreta ou sensacionalista.
O take-away
O transtorno bipolar pode ser difícil de conviver, especialmente sem tratamento profissional contínuo. O estigma público e o estigma internalizado podem tornar difícil para as pessoas com transtorno bipolar buscar e manter o tratamento.
A melhor maneira de superar o estigma é combater os estereótipos nocivos, educando o público sobre o transtorno bipolar. As pessoas também podem curar seu próprio estigma internalizado buscando apoio e falando abertamente sobre sua saúde mental.
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