Drenagem Postural: Realmente Funciona?


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O que é drenagem postural?

A drenagem postural parece complicada, mas é realmente apenas uma maneira de usar a gravidade para drenar muco dos pulmões, mudando de posição. É usado para tratar uma variedade de condições, incluindo doenças crônicas como fibrose cística e bronquiectasia, além de infecções temporárias, como pneumonia.

Se você tem um resfriado ou gripe ruim, também pode usar a drenagem postural para ajudar a manter o muco fora dos pulmões. O objetivo é mover o muco para as vias aéreas centrais, onde pode ser expelido. É seguro para pessoas de todas as idades e pode ser feito em casa ou em um hospital ou estabelecimento de enfermagem.

A drenagem postural geralmente é feita ao mesmo tempo que a percussão, às vezes chamada de palmas, que envolve alguém batendo palmas nas costas, no peito ou nas laterais com a mão em concha, a fim de liberar o muco dos pulmões. Essas técnicas, juntamente com a vibração, a respiração profunda, a respiração ofegante e a tosse, são chamadas de fisioterapia respiratória, fisioterapia respiratória ou terapia de liberação das vias aéreas.

Como faço para drenagem postural?

Você pode fazer drenagem postural com muitas posições, sozinho ou com um fisioterapeuta ou enfermeiro.

Diretrizes gerais

  • Cada posição deve ser realizada por no mínimo cinco minutos.
  • As posições podem ser feitas em uma cama ou no chão.
  • Em cada posição, seu peito deve estar abaixo dos quadris para permitir a drenagem do muco.
  • Use travesseiros, cunhas de espuma e outros dispositivos para ficar o mais confortável possível.
  • Enquanto estiver nas posições, tente inspirar pelo nariz e expirar pela boca por mais tempo do que inspira, para obter a máxima eficácia.
  • Faça essas posições pela manhã para limpar o muco que se acumula da noite para o dia ou imediatamente antes de dormir para evitar tosse durante a noite.

Um terapeuta respiratório, enfermeiro ou médico pode recomendar as melhores maneiras de realizar a drenagem postural com base na localização do muco.

Nas suas costas

  • Seu peito deve estar mais baixo do que os quadris, o que você pode conseguir deitado em uma superfície inclinada ou sustentando os quadris em torno de 18 a 20 polegadas com travesseiros ou outro item.
  • Esta posição é melhor para drenar as partes frontais inferiores dos pulmões.
drenagem postural, de costas

Do seu lado

  • Com travesseiros embaixo dos quadris, deite-se de um lado para que seu peito fique mais baixo que os quadris.
  • Para limpar o congestionamento da parte inferior do pulmão direito, deite-se do seu lado esquerdo.
  • Para limpar a congestão da parte inferior do pulmão esquerdo, fique do lado direito.
drenagem postural, de lado

No seu estômago

  • Coloque seu corpo sobre uma pilha de travesseiros ou outros objetos, como um saco de feijão, e descanse os braços pela cabeça, com o peito mais baixo que os quadris.
  • Esta posição é melhor para limpar o muco na região lombar dos pulmões.
drenagem postural, no estômago

A drenagem postural funciona?

Vários estudos foram realizados em fisioterapia geral do tórax, mas muito poucos abordam especificamente a drenagem postural.

Uma revisão de estudos publicados constatou que as técnicas de fisioterapia no peito proporcionaram alívio a curto prazo para pessoas com fibrose cística, mas não tiveram efeitos a longo prazo.

Outro estudo descobriu que o ciclo ativo das técnicas respiratórias pode ser mais eficaz que a drenagem postural para pessoas com bronquiectasia.

Para pessoas com pneumonia, uma revisão de estudos sugeriu que a drenagem postural não é um método de tratamento eficaz. No entanto, os autores observaram que a maioria dos estudos disponíveis foi realizada há 10 a 30 anos e as técnicas de fisioterapia no peito percorreram um longo caminho desde então.

Mais pesquisas são necessárias para saber quão eficaz é a drenagem postural. Enquanto isso, seu médico poderá sugerir posições de drenagem postural ou outras técnicas de fisioterapia torácica que possam funcionar para você. Eles também podem encaminhá-lo a um fisioterapeuta ou fisioterapeuta especializado em fisioterapia respiratória.

Existem riscos associados à drenagem postural?

Você pode vomitar se fizer drenagem postural logo após comer. Tente fazer as posições antes de comer ou 1 1/2 a 2 horas após uma refeição.

Se não for tratado, o muco nos pulmões pode se transformar em uma condição séria; portanto, acompanhe o seu médico se decidir tentar a drenagem postural. Você pode precisar de tratamento adicional. O muco nos pulmões também pode ser um sinal de uma condição subjacente que precisa de tratamento médico, como doença obstrutiva pulmonar crônica (DPOC).

Quando chamar um médico

Ligue para o seu médico se você começar a chiar, não conseguir parar de tossir ou tiver febre de 38,4 ° C ou superior. Informe-os também se notar um aumento de muco ou muco marrom, ensanguentado ou fedorento.

Obtenha tratamento de emergência se tiver algum dos seguintes sintomas durante ou após a drenagem postural:

  • falta de ar
  • Problemas respiratórios
  • confusão
  • pele que fica azul
  • tossindo sangue
  • dor forte

A linha inferior

A drenagem postural usa a gravidade para mover o muco dos pulmões. Há um debate sobre sua eficácia no tratamento de sintomas de fibrose cística, pneumonia e bronquiectasia. No entanto, não há riscos sérios associados a isso, portanto, pode valer a pena tentar se você precisar relaxar o muco nos pulmões. Como em qualquer tratamento, é melhor consultar seu médico antes de iniciar a drenagem postural.


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