Saúde e bem-estar tocam cada um de nós de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa.
Quando eu tinha 14 anos, comecei a me afastar dos amigos e da família, me machucava e era bulímica. Esses sintomas duraram anos e, embora inicialmente meus pais acreditassem que eram apenas hormônios da adolescência, eles acabaram percebendo que era algo muito mais sério.
Aos 18 anos, finalmente escolhi receber ajuda.
Essa foi uma escolha feita por mim e minha família, depois de anos de tormento, perguntas e desgosto.
No começo, fiquei aterrorizada. O especialista em saúde mental me ouviria? Eles entenderiam o que eu estava passando? Eles me mandariam embora?
Depois do que pareceu uma quantidade agonizante de tempo sentado na sala de espera, fui finalmente chamado ao consultório médico.
Sentei-me e imediatamente desmoronei.
Passei a hora seguinte contando tudo a ela – todas as minhas lutas particulares, todos os meus segredos vergonhosos, todos os meus tormentos sombrios. De repente, senti-me aliviado. Era como se um peso fosse tirado dos meus ombros.
Fui transferido para um hospital local especializado em saúde mental e eles imediatamente me colocaram em uso de medicamentos para o transtorno bipolar.
Conseguir esse equilíbrio não acontece da noite para o dia
Antes de ser diagnosticado, eu não entendia completamente o que era a medicação. Eu sabia, no entanto, que estava aberto para tomá-los.
Senti que, se isso iria me ajudar, não havia razão para se sentir culpado ou envergonhado.
No entanto, apesar de entrar em tudo com a mente aberta, minha primeira experiência em tomar meu medicamento após o diagnóstico foi melhor descrita como desafiadora.
Eu estava constantemente cansado, emocional e fisicamente esgotado, não conseguia me lembrar de certas tarefas e ganhava muito peso. É certo que minhas primeiras impressões de tomar remédio para meu distúrbio não foram positivas.
Durante esse período, eu também estava muito ciente das reações de outras pessoas em relação a mim tomando remédios para o meu distúrbio.
Felizmente, enquanto o julgamento deles poderia facilmente me dissuadir de tomá-los, sou grato por isso nunca ter acontecido. Na verdade, isso apenas me levou a ser mais aberto e reforçou minha opinião de tomar remédios para minha condição.
Depois de anos gastos no meu primeiro medicamento experimentando uma miríade de sintomas desagradáveis, decidi voltar ao meu médico e tentar outra coisa.
Eu estava determinado a não desistir.
Encontrar o medicamento certo significava encontrar meu novo normal
Eu tentava outros três medicamentos – uma mistura de antidepressivos e antipsicóticos – antes de o medicamento certo aparecer. De repente, eu me senti como Goldilocks!
Poucas semanas depois de iniciar o novo medicamento, comecei a me sentir – ouso dizer – de novo. Há muito desapareceram os sintomas de cansaço, náusea e ganho de peso.
Finalmente, senti como se estivesse no controle depois de anos de incerteza.
Os meses se passaram e, embora eu ainda tivesse pontos altos e baixos – a medicação não cura o transtorno bipolar – continuei a sentir como se estivesse de volta ao banco do motorista da minha própria vida. Eu senti como se estivesse finalmente Liv novamente depois de não me sentir como eu mesma por tanto tempo.
Você nunca deve ter vergonha de fazer o que funciona melhor para você
Quero que você saiba que não há vergonha em tomar medicamentos para uma condição de saúde mental.
Embora possa ser um processo muito longo para encontrar o caminho certo para você, quando você encontrar o caminho certo, na minha opinião vale a pena.
Minha mãe sempre diz: Algumas pessoas precisam de óculos para ajudá-las a ver, enquanto outras precisam de aparelhos auditivos para ajudá-las a ouvir.
Para mim, preciso de medicação para me ajudar a sobreviver. Estou aqui para lhe dizer que você nunca deve se sentir envergonhado por tomar algo que o ajude a viver uma vida "normal" e estável.
No final, você precisa fazer o melhor para você. E você nunca deve se sentir culpado por isso!
Dicas para encontrar serviços de saúde mental Se você ou um ente querido está lutando com seu bem-estar mental, saiba que não está sozinho. Existem vários recursos por aí que podem ajudar você a começar:
- NAMI
- Terapia da Healthline para todos os orçamentos
- Guia de Recursos de Prevenção de Suicídio da Healthline
Olivia – ou Liv, abreviada – tem 24 anos, é do Reino Unido e é uma blogueira de saúde mental. Ela ama todas as coisas góticas, especialmente o Halloween. Ela também é uma grande entusiasta de tatuagens, com mais de 40 até agora. Sua conta do Instagram, que pode desaparecer de tempos em tempos, pode ser encontrada aqui.
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