Você pode testar a si mesmo para transtorno bipolar?

Somente um profissional de saúde mental pode diagnosticar oficialmente o transtorno bipolar.

Muitas pessoas se autodiagnosticam com problemas de saúde mental, o que significa que analisam os critérios diagnósticos e descobrem que seus sintomas se enquadram no diagnóstico. Mas para receber um diagnóstico oficial de transtorno bipolar, é essencial conversar com um profissional de saúde mental licenciado.

É difícil para a pessoa média avaliar com precisão os seus próprios sintomas do transtorno bipolar. Equívocos generalizados sobre o transtorno bipolar podem significar que você interpreta mal seus sintomas.

Outra questão é que o transtorno bipolar pode ser semelhante a outras condições. Você pode autodiagnosticar a condição errada.

Um diagnóstico oficial pode ajudá-lo a receber tratamento adequado e eficaz. Os tratamentos para transtorno bipolar apoiados por pesquisas podem incluir medicamentos, psicoterapia e estratégias de autocuidado. Essas opções de tratamento visam ajudá-lo a controlar seus sintomas.

Requisitos de diagnóstico bipolar

Nos Estados Unidos, os médicos usam o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 5ª edição, revisão de texto (DSM-5-TR) para diagnosticar transtorno bipolar e outras condições de saúde mental.

O DSM-5-TR distingue vários tipos de transtorno bipolar, cada um com características próprias.

Os tipos de transtorno bipolar são:

• Transtorno Bipolar I: Você tem pelo menos um episódio de mania. Você pode ou não ter episódios depressivos.
• Transtorno bipolar II: Você experimenta um ou mais episódios depressivos com um ou mais episódios de hipomania. A hipomania é uma forma menos grave de mania.
• Transtorno ciclotímico (ciclotimia): Você apresenta sintomas menos graves de depressão e hipomania que duram pelo menos 2 anos por episódio.
• Transtorno bipolar não especificado: Você tem episódios maníacos e depressivos, mas seus sintomas não atendem totalmente aos critérios dos tipos acima.

O DSM-5-TR define episódios maníacos como um humor elevado, expansivo ou agitado que dura pelo menos 1 semana. Episódios maníacos também envolvem sintomas como:

• auto-estima alta
• ser incapaz ou não querer dormir, mas ainda se sentir energizado
• sem parar ou falando rápido
• devaneios
• dificuldade em prestar atenção a uma coisa de cada vez
• fazendo muitas atividades ao mesmo tempo
• envolver-se em atividades impulsivas ou prejudiciais, como gastos excessivos, sexo sem preservativo, uso de substâncias ou dirigir perigosamente

A hipomania é semelhante à mania, mas é menos grave.

De acordo com o DSM-5-TR, os episódios depressivos duram 2 semanas ou mais. Eles envolvem sentimentos de tristeza, perda de interesse nas atividades habituais e quatro ou mais dos seguintes sintomas:

• exaustão
• mudanças no sono, peso ou apetite
• dificuldade em pensar ou concentrar-se
• sentindo-se inútil ou culpado
• pensamentos de morte ou suicídio, ou intenção suicida

O DSM-5-TR também definiu critérios adicionais para o diagnóstico de transtorno bipolar de ciclo rápido. Não é um tipo distinto de transtorno bipolar, mas pessoas com qualquer tipo de transtorno bipolar podem apresentar ciclos rápidos. Envolve pelo menos quatro episódios de depressão maior, mania, hipomania ou estados mistos em 1 ano.

Não existe um teste caseiro definitivo para transtorno bipolar. O transtorno bipolar deve ser diagnosticado por um profissional de saúde mental.

No entanto, pode ser útil refletir sobre as seguintes questões para descobrir se você teve um episódio maníaco ou depressivo.

As seguintes perguntas podem ajudá-lo a identificar um episódio maníaco:

• Você estava com um humor extremamente elevado, onde se sentia muito feliz, seguro de si e com energia?
• Você se sentiu energizado e inquieto a ponto de não conseguir ou não querer dormir?
• Você estava falando e pensando muito rápido?
• Seu comportamento foi visivelmente mais imprudente, impulsivo e espontâneo do que o normal?
• Quanto tempo durou esse período? (Os episódios maníacos duram pelo menos 1 semana.)

Nem todas as pessoas com transtorno bipolar apresentam episódios depressivos. No entanto, as seguintes perguntas podem ajudá-lo a identificar se você passou por um episódio depressivo:

• Seu humor estava mais baixo do que o normal?
• Você se sentiu sem esperança, sem valor ou entorpecido?
• Você teve alguma mudança no apetite e no horário de sono? Isso pode incluir comer ou dormir muito ou pouco.
• Você perdeu o interesse em suas atividades habituais?
• Você se sentiu mais cansado do que o normal?
• Você achou difícil se concentrar e pensar com clareza?

Se você respondeu sim a muitas dessas perguntas, pode ter passado por um episódio de humor. Vale a pena conversar com um profissional médico sobre como fazer o rastreamento do transtorno bipolar.

Nenhum teste caseiro pode diagnosticar definitivamente um adolescente com transtorno bipolar. Os sintomas do transtorno bipolar podem ser facilmente confundidos com os sintomas de outra condição, como a depressão, e vice-versa.

É importante conversar com um profissional de saúde mental se seu filho adolescente apresentar sintomas de transtorno bipolar. A intervenção precoce pode ajudá-los a se sentirem melhor mais rapidamente.

Considere entrar em contato com um terapeuta especializado no tratamento de adolescentes.

O que fazer se você acha que você ou seu filho tem transtorno bipolar

Conversar com um profissional de saúde mental é um bom primeiro passo. Considere procurar alguém que tenha experiência no tratamento específico do transtorno bipolar.

Se puder, considere escrever os sintomas do seu filho. Este pode ser um bom ponto de partida para falar com um médico.

Certos aplicativos para transtorno bipolar são projetados para ajudar a monitorar seu humor e monitorar os sintomas.

Muitas condições são comumente confundidas com transtorno bipolar. O inverso também é verdadeiro: o transtorno bipolar pode ser mal diagnosticado como outra condição.

De acordo com uma revisão de 2018, até 40% das pessoas com transtorno bipolar recebem diagnósticos errados.

Essas condições incluem:

• transtorno de personalidade limítrofe (TPB)
• transtorno de ansiedade generalizada (TAG)
• depressão maior
• esquizofrenia

Se você acha que recebeu um diagnóstico errado, converse com sua equipe de tratamento atual, como psiquiatra, terapeuta e médico. Se você não estiver satisfeito com a avaliação deles, procure uma segunda opinião.

Você não pode se diagnosticar definitivamente com transtorno bipolar. No entanto, “testes” feitos em casa e online podem ajudá-lo a refletir sobre os seus sintomas.

Se você suspeita que tem transtorno bipolar, é uma boa ideia falar com um profissional de saúde mental – de preferência um especialista em transtorno bipolar. Este pode ser um bom primeiro passo para encontrar o apoio que você ou um ente querido precisa.