A hepatite C (hep C) é uma infecção do fígado causada pelo vírus da hepatite C (HCV). Se você foi diagnosticado recentemente com hepatite C, existem várias maneiras de contribuir para o sucesso do seu tratamento.
Manter-se em dia com sua saúde, comunicar-se com seu médico, comparecer a consultas regulares e se organizar são alguns exemplos importantes.
Fatores importantes a serem considerados durante o tratamento incluem aderir a um cronograma específico de medicação por várias semanas ou meses, fazer exames de sangue regulares para monitorar o tratamento e controlar os efeitos colaterais, como fadiga, sintomas semelhantes aos da gripe, náusea, diarreia, feridas na boca, erupções cutâneas e problemas de sono.
Também é importante ter em mente que você tem 95% de probabilidade de ser curado da hepatite C após o tratamento.
Aqui estão algumas maneiras de se preparar para o tratamento da hepatite C.
1. Organize-se
A organização antes do tratamento da hepatite C o ajudará a aderir ao seu regime e a se preparar para quaisquer obstáculos que surjam em seu caminho.
Aqui estão algumas maneiras de você se organizar:
- Crie um calendário para acompanhar consultas médicas ou exames de sangue e defina lembretes para quando for a hora de ir.
- Converse com sua companhia de seguros sobre o custo dos medicamentos e determine como pagar pelo tratamento.
- Se necessário, entre em contato com organizações que fornecem assistência financeira para os medicamentos.
- Anote sua agenda de medicamentos e defina lembretes para alertá-lo quando for a hora de tomá-los.
- Compre recipientes de comprimidos que tenham compartimentos para cada dia da semana para ajudá-lo a acompanhar.
2. Converse com seu médico sobre medicamentos e suplementos
Antes do tratamento da hepatite C, informe o seu médico sobre os medicamentos prescritos e de venda livre que você toma, além de suplementos ou medicamentos complementares.
Quaisquer produtos químicos que entram em seu corpo podem reagir mal ao seu tratamento ou torná-lo menos eficaz. Suplementos, como ferro ou vitamina A, podem parecer inofensivos ou benéficos, mas podem ter um impacto negativo no fígado.
3. Limite o consumo de álcool
A hepatite C é uma condição que causa danos ao fígado, e o consumo de álcool pode colocá-lo em um risco maior de desenvolver lesões no fígado ou câncer de fígado. Para retardar a progressão da doença, considere limitar ou cortar o álcool.
Além do risco para o fígado, o álcool também pode causar desidratação. Você vai querer se manter hidratado durante o tratamento para a hepatite C.
4. Mantenha um peso moderado
Uma pessoa com excesso de peso pode ser mais suscetível a doenças hepáticas, enquanto a desnutrição é muitas vezes uma complicação da cirrose (cicatrização do fígado). Manter um peso moderado pode ajudar a manter o fígado saudável e manter o corpo forte durante o tratamento da hepatite C.
Certifique-se de consultar seu médico sobre como manter ou atingir um peso moderado para promover a saúde do fígado e ajudar durante sua jornada de tratamento da hepatite C.
5. Faça uma dieta balanceada
A comida que você come pode impactar positivamente a saúde do seu fígado (e de você). Alimentos saudáveis aumentam a função do fígado, e uma dieta bem equilibrada que se concentra em alimentos integrais manterá seu sistema imunológico forte.
Converse com seu médico sobre como mudar sua dieta para se concentrar em alimentos que contenham fibras, vitaminas, minerais e proteínas extras.
Considere evitar alimentos que contenham grandes quantidades de gordura, açúcar ou sal. Encontrar um equilíbrio irá ajudá-lo a manter a saúde do seu fígado.
6. Beba bastante água
Além de uma alimentação balanceada, seu corpo precisa de muita água para se manter saudável. Normalmente, oito copos de água por dia (ou mais) são recomendados.
Além da água, outros líquidos também são ótimos. Lembre-se de que sucos ou outras bebidas com sabor podem conter açúcar e ingredientes extras.
7. Exercício
O movimento regular pode ajudar seu corpo a funcionar bem, além de reduzir a gordura do fígado. O exercício também melhora o humor, garante um apetite saudável e promove o sono. Todos esses fatores ajudam você a aderir ao tratamento da hepatite C.
O exercício pode envolver:
- andando
- corrida
- natação
- dançando
- ioga
- Pilates
- musculação
- outros esportes
Você pode até contar atividades domésticas, como jardinagem ou limpeza, como exercício, se as praticar por longos períodos de tempo.
Certifique-se de não exagerar no exercício durante o tratamento, pois seu corpo também precisará de descanso adequado. Converse com seu médico sobre a quantidade certa de exercício para o seu corpo.
8. Mantenha uma mentalidade positiva
Sentir-se emocionalmente bem o ajudará a aderir ao esquema de tratamento da hepatite C e a manter seu sistema imunológico funcionando adequadamente. Embora possa ser difícil manter durante o tratamento, uma perspectiva positiva regulará suas emoções.
Maneiras de manter um humor positivo incluem:
- comer bem, exercitar-se e dormir o suficiente
- conversando com amigos ou familiares
- se envolver em um hobby
- mantendo suas expectativas realistas
- tirar momentos de silêncio para si mesmo para reflexão ou meditação
- encontrar um grupo de apoio para compartilhar pensamentos e sentimentos
Leve embora
A hepatite C geralmente é tratável, mas o curso do tratamento pode durar várias semanas. Prepare-se criando um plano de tratamento e praticando hábitos saudáveis.
Fale com o seu médico se tiver dúvidas sobre a adesão ao plano de tratamento da hepatite C. Eles podem ajudá-lo a se preparar para o curso de medicação e encaminhá-lo para quaisquer recursos necessários.
0 Comments