Tratamentos para contusões
Contusões são o resultado de algum tipo de trauma ou lesão na pele que causa a ruptura dos vasos sanguíneos. Os hematomas geralmente desaparecem por conta própria, mas você pode tomar medidas para diminuir a dor e reduzir a visibilidade.
10 maneiras naturais de tratar contusões
Os seguintes tratamentos podem ser feitos em casa:
1. Ice terapia
Aplique gelo imediatamente após a lesão para reduzir o fluxo sanguíneo ao redor da área. O resfriamento dos vasos sanguíneos pode reduzir a quantidade de sangue que vaza para o tecido circundante. Isso pode impedir que o hematoma seja tão aparente e reduzir o inchaço.
Você pode usar um bloco de gelo reutilizável, um saco de gelo ou um saco de legumes congelados embrulhados em um pano ou toalha. Gelo o hematoma por 10 minutos de cada vez. Aguarde 20 minutos antes de aplicar novamente.
2. Calor
Você pode aplicar calor para aumentar a circulação e aumentar o fluxo sanguíneo. Isso ajudará a limpar o sangue preso após a contusão já ter se formado. A aplicação de calor também pode ajudar a relaxar os músculos tensos e aliviar a dor. Você pode usar uma almofada de aquecimento ou uma garrafa de água quente. Mergulhar em um banho quente é outra opção.
3. Compressão
Enrole a área machucada em um curativo elástico. Isso comprime os tecidos e ajuda a impedir que os vasos sanguíneos vazem. O uso da compressão pode diminuir a gravidade da contusão e ajudar a reduzir a dor e o inchaço.
4. Elevação
Eleve a área machucada para que fique acima do coração. Isso ajuda a aliviar a dor e a drenar o líquido da área machucada. A elevação também pode reduzir a pressão e a compressão. Isso lhe dá a chance perfeita de descansar e relaxar, o que também pode ajudar no processo de cicatrização.
5. Arnica
Arnica é uma erva homeopática que se diz reduzir a inflamação e o inchaço, tornando-o um tratamento ideal para contusões. Um estudo de 2010 descobriu que a pomada tópica de arnica reduzia efetivamente as contusões induzidas por laser. Você pode usar uma pomada ou gel de arnica no hematoma algumas vezes por dia. Você também pode tomar arnica por via oral.
6. creme de vitamina K
A vitamina K é um nutriente essencial que ajuda na coagulação do sangue. Foi demonstrado que o creme com vitamina K reduz a severidade dos hematomas após o tratamento a laser em uma pequena amostra de 2002
7. Aloe vera
Aloe vera tem sido
8. Vitamina C
A vitamina C tem propriedades anti-inflamatórias e pode ser usada para promover a cicatrização de feridas. Você também pode encontrar géis, cremes ou soros que contenham vitamina C. Você pode aplicá-los topicamente. Você também pode tomá-lo como um complemento. Coma muitas frutas e vegetais frescos também.
9. Abacaxi
A bromelina é uma mistura de enzimas encontradas no abacaxi. A bromelina pode ajudar a reduzir a gravidade do hematoma e reduzir a
10. Confrei
Confrei é uma planta que é freqüentemente usada para tratar doenças de pele e inflamação. Confrei
Você pode aplicar o creme no seu machucado algumas vezes ao dia. Você também pode fazer uma compressa usando folhas de confrei secas. Deixe as folhas em água fervente por 10 minutos. Em seguida, coe o líquido e enrole as folhas em uma toalha ou pano. Aplique-o na área machucada.
A linha inferior
Contusões podem levar algumas semanas para curar. Tome cuidado para descansar seu corpo para permitir a cura máxima. O uso de alguns dos remédios caseiros descritos aqui pode ajudar a acelerar o processo de cicatrização. Fique de olho na sua progressão. Lembre-se de que as contusões podem ser o resultado de uma entorse ou fratura severa. Ligue para o seu médico se:
- a lesão parecia pequena, mas você ainda sente dor após três dias
- você desenvolve um caroço sobre sua contusão
- você parece estar machucado sem motivo
- você percebe sangue na urina ou nas fezes
Estes são sintomas de uma lesão mais grave.
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