A euforia de gênero pode parecer um monte de coisas, mas principalmente é encontrar alegria em como seu gênero é expresso e percebido.
Você já ouviu falar em euforia de gênero? Embora a maioria das pessoas entenda que a disforia de gênero é parte do que faz as pessoas perceberem que são transgêneros, a maioria das pessoas pode não estar ciente da euforia de gênero.
A euforia de gênero descreve sentir-se “certo” em seu gênero. Quando você pode olhar para a forma como seu gênero é apresentado e recebido e sentir felicidade ou alegria.
Você não precisa ser transgênero para sentir euforia de gênero, mas muitas pessoas trans experimentam euforia de gênero quando fazem a transição para o gênero (ou se afastam do gênero) que é correto para elas.
O que significa “euforia de gênero”?
A euforia de gênero é o oposto da disforia de gênero. Enquanto a disforia de gênero descreve a sensação de desconforto ou mal-estar quando o gênero percebido não corresponde ao seu senso interno de gênero, a euforia de gênero é quando o gênero percebido de alguém se alinha com seu senso de identidade e faz com que se sintam felizes e à vontade.
Com isso em mente, cuidados médicos de afirmação de gênero salvam vidas para jovens trans. A
Esta importante pesquisa mostra como é importante encontrar alegria em sua jornada de gênero. Talvez até mais do que evitar a disforia de gênero que você sente.
Euforia de gênero vs. disforia de gênero
A diferença entre disforia de gênero e euforia de gênero é que, quando alguém está experimentando disforia, está tendo principalmente sentimentos negativos associados a estar em um corpo que não permite uma expressão de gênero que corresponda à sua identidade de gênero.
A euforia de gênero, por outro lado, é sentir-se à vontade ou feliz com o alinhamento de sua identidade de gênero e sua expressão de gênero.
É importante observar que nem todo mundo experimenta disforia de gênero, mas muitas pessoas entendem e sentem euforia de gênero. Muitos de nós conhecemos a experiência de ter um bom momento e uma sensação de paz em nossos corpos.
Como é a euforia de gênero?
A euforia de gênero pode parecer e sentir muitas coisas diferentes. Em última análise, trata-se de ser feliz, confiante e confortável. Freqüentemente, o sentimento de felicidade, paz e a sensação de estar “certo” se alinharão ao seu gênero.
Da mesma forma que a disforia de gênero, às vezes pode ser difícil de reconhecer. Ao procurar euforia de gênero em sua transição inicial, você pode se perguntar:
- Você se sente atraído por certos tipos, cores ou padrões de roupas? Suas roupas favoritas estão relacionadas ao seu gênero?
- Você encontra felicidade em abraçar ou rejeitar atividades tradicionalmente de gênero?
- Você tem algum sentimento sobre o seu nome? Usar apelidos mais neutros em termos de gênero com seus amigos lhe traz alegria? Os apelidos que são tradicionalmente mais masculinos ou femininos são melhores para você?
- As pessoas com quem você se sente mais à vontade tratam você de uma forma de gênero (ou falta dela)?
Mesmo que a euforia de gênero geralmente se concentre em pessoas trans encontrando paz com a transição para o gênero com o qual estão mais alinhados, qualquer um também pode experimentar a euforia de gênero. Quando pessoas cis vestem roupas de gênero e recebem elogios de amigos, isso pode fazer com que se sintam bem com seu gênero.
Pessoalmente, como homem trans, adoro a aparência e a sensação de uma camiseta mais justa no meu corpo após a cirurgia. Fico feliz em ver e me faz sentir “certo”.
“É um pouco como, você sabe, você está saindo do chuveiro com a toalha em volta da cintura, olhando para si mesmo no espelho pensando ‘aí estou’.” – Elliot Page
Como encontrar euforia de gênero
A melhor maneira de encontrar a euforia de gênero é primeiro dar os passos necessários para descobrir qual é a sua identidade de gênero e quais coisas (socialmente, fisicamente, medicamente ou legalmente) trazem alegria.
Existem muitos aspectos de gênero que você pode experimentar para trazer mais euforia de gênero à sua vida:
- Uso da persona: Se você não estiver pronto para fazer a transição sozinho, tente jogar um jogo online ou TTRPG com um gênero diferente.
- roupas diferentes: Uma pessoa transmasculina usando um fichário pela primeira vez pode achar que gosta da maneira como suas camisas se ajustam muito melhor com ele. Pessoas transfemininas experimentando vestidos ou saias podem achar que gostam de como o tecido gira e se move com elas. A moda não binária pode inspirar-se em qualquer lugar e muitas vezes abre caminho para novas tendências.
- Novo estilo de cabelo: As pessoas transfemininas podem gostar de como ficam com penteados mais longos, e os transmasculinos podem querer experimentar um corte de cabelo curto. Você pode até descobrir que uma nova cor de cabelo faz você se sentir mais “você”.
- Produtos de gênero: Pode parecer bobo, mas se você sentir um choque de euforia de gênero ao usar produtos de gênero (como um sabonete “masculino” ou “feminino”), pode se apoiar nisso. Por que não?
- pronomes diferentes: Peça a seus amigos para tentar usar diferentes pronomes para você e veja como se sente. Isso também pode se estender a outras palavras de gênero, como “senhor” ou “senhora”.
- Novo nome: Peça a amigos próximos ou familiares de confiança para chamá-lo de um novo nome e veja como você se sente. Como um passo menor, você pode experimentar um novo nome em uma cafeteria.
Pergunte a si mesmo se já existem coisas em sua vida que fazem você se sentir feliz em seu gênero e continue a escolher o que lhe traz alegria!
“Quero parecer como sou, mas não sei como alguém como eu é.
Quero dizer, quando as pessoas olham para mim, quero que pensem – há uma daquelas pessoas que razões, que é um filósofo, que tem sua própria interpretação da felicidade. Isso é o que eu sou.”
- Louis Graydon Sullivan, Nós dois rimos de prazer: os diários selecionados de Lou Sullivan
Começando com a neutralidade do corpo
Como podemos sentir euforia de gênero quando não estamos nos sentindo tão… eufóricos?
Uma maneira de olhar para nossos corpos é através de uma perspectiva de neutralidade corporal (em oposição ao movimento de “positividade corporal”), que nos pede para remover o julgamento de nossos corpos e de como eles se parecem. Em vez disso, pede que respeitemos nossos corpos de uma perspectiva neutra e tentemos entender tudo o que nossos corpos fazem por nós.
Pensando nisso, quando falamos de euforia de gênero, assim como o movimento de neutralidade corporal, você não precisa amar seu corpo todos os dias. Pode haver dias e meses em que é realmente difícil encontrar o lado positivo de nossos corpos, e não podemos deixar de nos comparar com os outros.
Mas mesmo nesses dias, você pode apreciar o fato de poder desfrutar de suas comidas favoritas ou assistir a seus programas favoritos no corpo em que está. Trata-se de olhar para seu corpo de maneira neutra – você não precisa ame, mas também não precisa odiar!
Os efeitos da euforia de gênero em sua saúde
A euforia de gênero afeta sua saúde mental e física. Mesmo que não estejamos ativamente cientes do estresse que a disforia de gênero causa em nossa saúde, podemos perceber quando nos sentimos melhor. Sentir-se menos ansioso, menos deprimido e mais em paz com o próprio corpo certamente afetará sua qualidade de vida para melhor.
Embora ainda não haja estudos sobre a euforia de gênero em pacientes trans, foi demonstrado que o tratamento do TEPT em veteranos melhorou sua qualidade de vida. Estudos também mostraram que
Se a disforia de gênero está causando estresse em sua vida, aliviar esse estresse com fontes de euforia de gênero pode diminuir o efeito geral do estresse em seu corpo.
Remover
A euforia de gênero é diferente da disforia de gênero, na forma como alguém se sente em paz e se sente “certo” em seu gênero.
A melhor maneira de reconhecê-lo em si mesmo é ver o que faz você se sentir mais confortável em seu gênero. Isso pode parecer novos pronomes, roupas ou nomes, ou uma transição médica para se sentir mais em casa com seu corpo.
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