O que você precisa saber sobre o óleo essencial de cravo

Quais são os benefícios do óleo essencial de cravo?

Tradicionalmente, o óleo de cravo-da-índia é usado para diversos fins, incluindo:

• como antimicrobiano, para ajudar a matar bactérias
• como um analgésico para condições como dor de dente e dor muscular
• para distúrbio digestivo
• aliviar condições respiratórias como tosse e asma

Embora muitos produtos químicos diferentes tenham sido identificados no óleo de cravo, um composto chamado eugenol é um dos componentes principais.

Como muitos óleos essenciais, os pesquisadores vêm trabalhando para avaliar os potenciais benefícios à saúde do óleo de cravo-da-índia e seus componentes. Vamos aprofundar o que algumas das pesquisas dizem até agora.

Actividade antimicrobiana

Em um estudo de 2012, os pesquisadores descobriram que o óleo de cravo-da-índia tinha a capacidade de matar células de bactérias estafilococos na cultura líquida e no biofilme. Um biofilme é uma comunidade de bactérias que vivem juntas, protegidas por um filme protetor e viscoso.

A maioria dos antibióticos não é eficaz em penetrar no biofilme e em matar as bactérias estafilococos, mas, de acordo com este estudo, o óleo de cravo parece capaz de.

UMA 2017 study analisou a atividade antifúngica de vários óleos essenciais. Dos óleos testados, o óleo de cravo foi o mais eficaz para interromper o crescimento de uma variedade de fungos de origem ambiental.

Em um Estudo de 2005, pesquisadores investigaram o efeito do eugenol, um componente importante do óleo de cravo, na levedura Candida albicans. Este fermento pode causar infecções fúngicas, como pé de atleta, candidíase oral e infecções vaginais.

Segundo os autores do estudo, o eugenol tinha a capacidade de matar o fermento, tanto em cultura quanto em modelo de rato.

UMA 2018 estudo analisou o efeito dos óleos essenciais em uma variedade de bactérias que causam infecções respiratórias, como pneumonia e gripe.

Embora os efeitos tenham sido mais baixos do que os antibióticos testados, o óleo de cravo teve atividade antibacteriana quando adicionado à cultura líquida ou introduzido como vapor.

Usos dentários

Em 2012, pesquisadores investigaram o efeito do óleo de cravo na erosão dentária dos dentes por bebidas ácidas, como suco de maçã. A erosão dentária dos dentes pode levar a cáries.

Segundo o estudo, o óleo de cravo e suas moléculas foram eficazes na prevenção da erosão dentária, levando os autores a acreditar que o óleo de cravo pode funcionar de maneira semelhante ao flúor na prevenção de cáries.

UMA Estudo de 2016 testaram 10 produtos vegetais naturais para ver quão eficazes eles eram contra organismos que causam cáries orais. O óleo de cravo foi considerado o mais eficaz na inibição de organismos causadores de cáries.

UMA Estudo de 2006 compararam a capacidade de alívio da dor do gel de cravo e benzocaína.

Os pesquisadores descobriram que os participantes que foram testados com óleo de cravo ou benzocaína apresentaram escores de dor significativamente mais baixos que o grupo placebo. Isso levou os autores do estudo a acreditar que o óleo de cravo pode ser eficaz como anestésico tópico.

Aplicações de pele

Em 2017, pesquisadores testou o óleo de cravo para ver se, quando aplicado à pele, teve algum efeito sobre a coceira crônica. O estudo descobriu que, comparado ao óleo de petróleo, o óleo de cravo aliviou significativamente a coceira.

UMA estudo de 2007 compararam o uso tópico do creme de cravo no tratamento de fissuras anais com amaciadores de fezes e creme de lenhocaína.

Após três meses, os pesquisadores notaram a cura em 60% das pessoas no grupo de óleo de cravo, em comparação com apenas 12% nos grupos de amaciadores de fezes e lignocaína.

Propriedades anticâncer

UMA estudo de 2014 analisou o efeito que o óleo de cravo tinha em uma linha de células de câncer de mama humano in vitro, o que significa que as células foram testadas em um prato ou tubo de ensaio. Os pesquisadores descobriram que o óleo de cravo, em certas quantidades, era tóxico para as células cancerígenas.

Noutro estudo in vitro, os pesquisadores descobriram que o óleo de cravo parou o crescimento de várias linhas celulares de câncer, incluindo, entre outras, câncer de mama, colo do útero e cólon. O extrato de cravo também aumentou a morte celular e interrompeu a divisão celular em uma linha celular de câncer de cólon.

Como usar

Existem várias maneiras de usar o óleo de cravo em casa. Aqui estão algumas sugestões:

Spray

Usar o óleo como spray é uma maneira fácil de adicionar o perfume apimentado de cravo em uma sala. Ou talvez você queira usar as propriedades antimicrobianas do óleo de cravo e usá-lo como um desinfetante suave. Para fazer um spray de cravo:

1. Adicione várias gotas de óleo de cravo na água. A Associação Nacional de Aromaterapia Holística (NAHA) sugere 10 a 15 gotas por onça de água.
2. Como os óleos essenciais não se dissolvem na água, você também pode adicionar um agente dispersante, como o solubol, à solução.
3. Certifique-se de agitar bem o frasco antes de pintar.

Difusão

Como nas aplicações de spray, o uso de um difusor pode ajudar a espalhar o aroma do cravo-da-índia por toda a sala. Ao difundir o óleo de cravo, siga cuidadosamente as instruções fornecidas com o difusor.

Ao pulverizar ou difundir o óleo de cravo, verifique se a sala está bem ventilada.

Tópicos

Existem duas maneiras de aplicar o óleo de cravo na pele, se você quiser usá-lo para aliviar a dor, curar feridas ou aliviar a coceira:

• Óleos de massagem. Dilua o óleo de cravo no óleo transportador, como jojoba, coco ou azeite. O NAHA sugere o uso de 15 gotas de óleo de cravo-da-índia por onça de óleo transportador, a fim de criar uma solução de 2,5%.
• Cremes, esfoliantes ou loções. Dilua o óleo de cravo em um produto sem perfume, como uma loção ou creme facial. O NAHA recomenda uma diluição de 1 a 2,5% para a pele normal e uma diluição de 0,5 a 1% para a pele sensível.

Dental

Você tem dor de dente? Um pouco de óleo de cravo no dente pode ajudar a aliviar a dor até que você possa ir ao dentista. Para usar o óleo de cravo para uma dor de dente, siga estas etapas:

1. Dilua algumas gotas de óleo de cravo em um óleo comestível, como azeite ou óleo de coco.
2. Coloque uma bola de algodão limpa na solução, deixando-a de molho.
3. Evitando o contato com as gengivas, aplique a bola de algodão no dente dolorido. Pode levar alguns minutos de aplicação para sentir alívio.
4. Reaplique a cada 2 horas, conforme necessário.

Se sentir irritação ou desconforto ao aplicar óleo de cravo em um dente, pare de usá-lo.

Há algum efeito colateral?

Existem alguns efeitos colaterais potenciais do óleo de cravo que você deve conhecer.

Irritação na pele

O óleo de cravo pode causar irritação na pele em algumas pessoas. Se você está preocupado com a sua sensibilidade ao óleo de cravo, teste-o primeiro. Para fazer isso, aplique uma pequena quantidade de óleo de cravo diluído na parte interna do cotovelo.

Se você notar sinais de irritação na pele, como vermelhidão, coceira ou inchaço, não use óleo de cravo topicamente.

Alergia

Embora raro, é possível ter uma reação alérgica ao óleo de cravo ou a seus componentes. Certifique-se de conhecer os sinais e sintomas da anafilaxia, uma reação alérgica potencialmente fatal:

• erupção cutânea ou urticária, que podem causar coceira
• dificuldade ao respirar
• chiado ou tosse
• aperto na garganta ou dificuldade em engolir
• distúrbios digestivos como vômitos, diarréia ou cólicas
• desmaiando

Interações medicamentosas

Evite usar óleo de cravo-da-índia se estiver tomando algum dos seguintes tipos de medicação:

• anticoagulantes
• inibidores da monoamina oxidase (MAOIs)
• inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS)

Condições sanitárias específicas

Evite usar óleo de cravo se:

• você passou por uma grande cirurgia recente
• você tem úlcera péptica
• você tem um distúrbio hemorrágico, como hemofilia

O que procurar ao comprar óleo de cravo

Você pode comprar óleo de cravo on-line ou em lojas de alimentos naturais ou de saúde. Para encontrar o óleo de cravo da melhor qualidade, siga as dicas abaixo:

• Conheça o nome científico. Deve ser incluído no rótulo do produto. Para o óleo de cravo, é Syzygium aromaticum. Um sinônimo de óleo de cravo que você também pode ver é Eugenia cariophylata.
• Procure uma declaração de pureza. Tente comprar 100% de óleo essencial de cravo-da-índia. Se houver outros ingredientes, eles devem estar listados no rótulo.
• Desconfie de hype de marketing e reivindicações de produtos. Os óleos essenciais não são regulamentados pela Food and Drug Administration (FDA) da mesma maneira que os medicamentos são regulamentados. Seja cauteloso com qualquer óleo que afirme que pode ser usado para tratar ou curar uma condição específica.
• Verifique se o óleo está em uma garrafa de vidro escuro. A luz pode danificar os óleos essenciais e o vidro escuro ajuda a manter a luz afastada.
• Se puder, sinta o cheiro antes de comprá-lo. O óleo de cravo tem um perfume único. Se não parecer como você esperava, não compre.

A linha inferior

Tradicionalmente, o óleo de cravo-da-índia é usado para aliviar distúrbios digestivos, aliviar a dor e ajudar nas condições respiratórias. A pesquisa descobriu que o óleo de cravo-da-índia pode ter benefícios para aplicações tópicas e odontológicas, para tratar infecções e até combater o câncer.

Como em qualquer óleo essencial, use óleo de cravo com segurança. Sempre converse com seu médico se tiver alguma dúvida ou preocupação antes de usar o óleo de cravo.