A osteoartrite (OA) é uma doença articular degenerativa em que o principal fator de risco é a idade. É causada pela deterioração da cartilagem, um tipo de tecido que amortece as articulações. Isso resulta em dor, rigidez e perda de mobilidade.
A pesquisa sobre o efeito do COVID-19 nos sintomas da osteoartrite ainda está em andamento. No entanto, o COVID-19 parece piorar os sintomas da osteoartrite em algumas pessoas. Isso pode ser devido ao aumento da inflamação em todo o sistema enquanto seu corpo responde ao vírus.
Continue lendo para saber o que sabemos até agora sobre como o COVID-19 – e a vida durante a pandemia – pode afetar as pessoas com osteoartrite.
O que a pesquisa diz
Atualmente, não há um grande corpo de evidências sugerindo que o COVID-19 desencadeie o início da osteoartrite. A pesquisa sobre o impacto potencial do SARS-CoV-2, o coronavírus que causa o COVID-19, na degeneração da cartilagem ou inflamação sinovial nas articulações ainda está em seus estágios iniciais.
O vírus SARS-CoV-2 causa uma resposta inflamatória no organismo. Inflamação de baixo grau da membrana sinovial, que reveste as articulações (sinovite),
Efeitos do estilo de vida pandêmico na OA
Há uma série de outros fatores que podem piorar os sintomas da osteoartrite que não estão diretamente relacionados aos efeitos do SARS-CoV-2 em seu corpo. Isso inclui o impacto devido às mudanças no estilo de vida durante a pandemia, pois as pessoas passaram mais tempo em quarentena, perderam temporariamente o acesso a espaços para se exercitar e saíram menos.
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Exercícios que apoiam o fortalecimento muscular e a flexibilidade demonstraram
A pandemia também causou um agravamento das condições e sintomas de saúde mental. A depressão e a ansiedade podem aumentar os níveis de estresse e contribuir para que você abandone hobbies e atividades que podem ser boas para o bem-estar geral e a saúde das articulações.
Sintomas de dores musculares e articulares no COVID-19
Os sintomas comuns da osteoartrite incluem dor nas articulações e nos músculos. Esses também são sintomas comumente relatados do COVID-19. Nem todo mundo sentirá dores musculares e articulares durante um caso de COVID-19, e aqueles que o fazem geralmente apresentam sintomas temporariamente.
O COVID-19 foi provisoriamente associado ao agravamento dos sintomas da osteoartrite. Não foi comprovado que desencadeie o aparecimento de osteoartrite. Para muitas pessoas, as dores musculares e articulares que você sente durante a doença não se devem à osteoartrite.
No entanto,
Dicas para viver com OA durante a pandemia de COVID-19
É difícil saber como o COVID-19 continuará a impactar nossas vidas diárias daqui para frente. Cuidar de sua saúde geral é essencial, mesmo que essa infecção viral limite seu acesso a hobbies, exercícios ou espaços sociais regulares.
Considere incorporar algumas dessas dicas para se manter ativo e engajado durante a pandemia:
- faça caminhadas rápidas ou pratique outras atividades físicas ao ar livre
- use uma esteira ou bicicleta ergométrica em casa
- exercite-se em casa com a ajuda de vídeos e tutoriais online gratuitos
- se você tiver uma assinatura SilverSneakers por meio do Medicare Parte C ou um plano Medigap, terá acesso a aulas de exercícios em vídeo ao vivo que poderá assistir em casa
- manter uma dieta equilibrada, que inclui comer muitos vegetais, frutas e proteínas magras
- coma alimentos ricos em fitonutrientes e polifenóis dietéticos, como morangos liofilizados e suco de cereja, que podem ajudar
retardar a progressão de osteoartrite - continue a consultar o seu médico regularmente para discutir o tratamento dos sintomas e da dor
tratamento de OA
Você e seu médico podem avaliar continuamente seu regime de tratamento com base em seus sintomas. Seu médico pode recomendar que você consulte um fisioterapeuta ou terapeuta ocupacional, principalmente se você não puder se exercitar em casa.
Os tratamentos para OA incluem:
- Medicamentos de venda livre (OTC), incluindo AINEs (Aleve, Advil) e paracetamol (Tylenol para alívio da dor leve a moderada
- medicamentos prescritos para dor crônica, incluindo duloxetina (Cymbalta) e diclofenaco (Voltaren)
- Cremes tópicos para artrite OTC, incluindo gel Voltaren OTC e gel Pennsaid de marca registrada
- injeções de cortisona
- injeções de ácido hialurônico
Prevenção da transmissão do COVID-19
Ter osteoartrite não deve impedir você de ser vacinado contra a COVID-19.
Vacinas e doses de reforço são a melhor maneira de reduzir o risco de doenças graves ou fatais. A vacinação pode não ser aconselhável para algumas pessoas imunocomprometidas ou que tenham alergia a medicamentos. Entre em contato com seu médico para aconselhamento sobre vacinas.
Outras estratégias que reduzem o risco de contrair ou espalhar o COVID-19 incluem distanciamento social e uso de máscara facial. Certifique-se de usar uma máscara de alta qualidade, como KN95 ou KF94.
Em geral, evite áreas lotadas, priorizando reuniões ao ar livre ou eventos com exigência de vacinação ou máscara. Evite o contato com pessoas que tenham COVID-19 e siga as medidas de quarentena do seu médico se contrair o vírus.
Tenha à mão testes rápidos em casa para se e quando precisar deles e procure o teste COVID-19 após uma possível exposição. Os centros Test-to-Treat COVID-19 agora são uma opção e também podem fornecer acesso a medicamentos antivirais, como Paxlovid, sem nenhum custo.
O teste regular, mesmo que você não apresente nenhum sintoma, pode detectar um caso de COVID-19 precocemente, ajudando você a tomar medidas adequadas de quarentena. Alguns casos de infecção viral são assintomáticos, então você pode transmitir o vírus sem nunca se sentir doente.
Panorama
Tanto a osteoartrite quanto a COVID-19 podem causar dores musculares e articulares. Muitas pessoas que controlam esses sintomas durante um caso de COVID-19 terão que fazê-lo apenas temporariamente, embora algumas precisem administrá-los por vários meses.
Para pessoas com osteoartrite existente, o COVID-19 pode piorar os sintomas aumentando a inflamação sistêmica. No entanto, nenhuma conexão concreta foi feita entre o COVID-19 e o início da osteoartrite ou o impacto dos sintomas, portanto, essas descobertas são provisórias e a pesquisa está em andamento.
O amplo impacto da pandemia no estilo de vida reduziu os níveis de atividade das pessoas e aumentou as taxas de depressão, ansiedade e estresse. Esses fatores também podem piorar os sintomas da OA e outras condições crônicas.
OA e COVID-19 são tratáveis, juntos e separadamente.
No entanto, a melhor maneira de ajudar a garantir que você não contraia SARS-CoV-2 e desenvolva o COVID-19 e experimente seu potencial impacto nas articulações é praticar medidas cientificamente comprovadas para prevenir a transmissão viral. Isso inclui mascaramento, distanciamento social e vacinação, se elegível.
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