Introdução
A prática de artes marciais pode oferecer benefícios à saúde física e mental. Além de aprender a autodefesa, você também realiza exercícios aeróbicos de corpo inteiro, fortalece os músculos e melhora o equilíbrio. Para aqueles que acham difícil seguir um plano de treino, a idéia de aprender e desenvolver uma nova habilidade pode ser um bom incentivo para que você volte sempre.
Karate e taekwondo são duas formas comuns e amplamente praticadas de artes marciais. Na verdade, eles são tão populares que agora ambos são esportes olímpicos. O karatê estará nos jogos de 2020 em Tóquio, e o taekwondo foi adicionado em 2000.
Enquanto os dois estilos têm algumas semelhanças, eles também têm diferenças distintas. Continue lendo para saber mais sobre cada um.
Karate x taekwondo
O karatê e o taekwondo começam com os iniciantes aprendendo regras fundamentais e movimentos básicos. Estes formam a base para aprender os movimentos mais avançados. Em cada forma de arte marcial, você aprenderá diferentes "posições" e maneiras de socar, chutar e bloquear um oponente. Isso será feito lentamente e cada movimento será realizado para ajudá-lo a obter a forma correta.
É importante saber que manter posições por um longo período no karatê e no taekwondo não será útil em uma luta real. As posições devem ser usadas como uma ferramenta de treinamento. Os movimentos de luta precisam fluir rapidamente de um para o outro para serem eficazes.
Karatê
O karatê é mais conhecido na cultura pop por sua shuto uchi, ou costeleta de karatê. Esse estilo de luta enfatiza as técnicas das mãos e usa chutes como apoio.
Taekwondo
O Taekwondo envolve mais chutes do que karatê. Ele enfatiza mais os chutes e usa as mãos como reserva. Você aprenderá uma variedade de movimentos de chute, incluindo giros e pulos.
Como o karatê usa muito mais ataques com as mãos, as pernas geralmente ficam no chão. O Taekwondo, por outro lado, usa uma postura diferente das pernas, porque o corpo precisa estar pronto para executar chutes rápidos.
História do karatê e do taekwondo
História do karatê
A primeira forma de karatê se originou cerca de 500 anos atrás, na ilha japonesa de Okinawa. Embora não haja provas escritas, muitas pessoas acreditam que o karatê foi criado quando o rei Shoha, que era governante na época, proibiu armas na ilha para impedir a guerra. As pessoas começaram a usar o combate corpo a corpo para se defender.
O karatê tem influências japonesas e chinesas, pois as duas culturas foram expostas uma à outra. O primeiro mestre de karatê de Okinawa conhecido, Funakoshi Gichin, nasceu em 1868 e dedicou toda a sua vida a espalhar ensinamentos de karatê por todo o Japão. Seus seguidores continuaram de onde ele parou e fundou a Japan Karate Association em 1949 para promover o estilo das artes marciais. O primeiro dojo (espaço de treinamento de karatê) foi inaugurado nos EUA em 1945. Ao longo dos anos, o karatê se espalhou pelo mundo e diferentes estilos começaram a surgir.
O karatê está em constante evolução como uma forma de artes marciais. Existem alguns estilos diferentes que se ramificaram, mas ainda são considerados karatê. Hoje, os estilos mais comuns e distintos são:
- g & omacr; ju-ry & umacr;
- merda & omacr; -ry & umacr;
- shotokan
- wad & omacr; -ry & umacr;
A Federação Mundial de Karatê fornece diretrizes universais para praticar o esporte e competir em nível profissional.
História do taekwondo
O Taekwondo também tem raízes antigas. Os primeiros registros de pessoas praticando esse método de combate corpo a corpo datam de 50 a.C. na Coreia. "Tae" significa chutar, "kwon" significa socar ou destruir com a mão, e "do" significa uma maneira de fazer alguma coisa. Então, o taekwondo é uma maneira de usar todo o seu corpo para se defender.
Quando o Japão ocupou a Coréia, no início dos anos 1900, os japoneses baniram as artes militares coreanas, incluindo o taekwondo. Alguns continuaram a praticar em segredo, enquanto outros viajaram para aprender artes marciais na China ou no Japão. Como o judô, o karatê e o Kung-Fu foram introduzidos na Coréia, o taekwondo se ramificou em estilos diferentes, com influências diferentes. Quando a ocupação japonesa terminou em 1945, a primeira escola de taekwondo, chamada Kwan, foi aberta na Coréia.
O taekwondo que conhecemos hoje começou em 1955, quando os mestres do kwan se reuniram para uma conferência sobre arte marcial. Eles decidiram fundir seus diferentes estilos em uma maneira mais uniforme de ensino, que eles chamariam de taekwondo.
Hoje, a Federação Mundial de Taekwondo estabelece os padrões para regras de competição e novos desenvolvimentos no esporte. É praticado por pessoas em todo o mundo.
Competições
Ambas as formas de artes marciais têm regras e diretrizes específicas que governam suas competições. Em uma competição, uma pontuação será determinada pelos juízes com base em quão bem a arte marcial foi executada.
Nos torneios, o karatê geralmente dá pontos igualmente por golpes e chutes. O Taekwondo dá mais pontos aos chutes, e é por isso que você verá mais chutes nas competições de taekwondo.
Bottom line
O karatê e o taekwondo oferecem exercícios de corpo inteiro, além de ensinar paciência e disciplina. Cada um deles tem diferentes variações na forma como são praticados, dependendo do estilo individual de karatê ou taekwondo que você escolher.
Se você estiver interessado em aprender movimentos mais equilibrados e de corpo inteiro, o karatê pode ser uma escolha melhor. Para os interessados em aprender movimentos rápidos e mais elaborados, o taekwondo é a melhor opção.
Uma boa maneira de descobrir qual estilo de artes marciais é melhor para você é tentar fazer aulas para iniciantes em ambas as disciplinas.
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