A idade é apenas um fator que pode afetar os níveis de glicose. Crianças pequenas, adolescentes, adultos e idosos podem ter objetivos diferentes de açúcar no sangue. Este gráfico detalha as diretrizes clínicas para diversas faixas etárias.
Manter o controle do açúcar no sangue é uma parte fundamental do controle do diabetes.
O diabetes é diferente para cada pessoa, o que significa que os objetivos podem variar para cada pessoa. Esses objetivos dependerão de muitos fatores, incluindo a idade. Não existe uma definição de livro sobre qual deve ser o seu nível de açúcar no sangue com base na sua idade, mas as diretrizes clínicas oferecem alguns detalhes sobre os pontos de partida a serem considerados ao decidir sobre seu plano de tratamento personalizado com sua equipe de tratamento do diabetes.
Temos um gráfico abaixo que oferece orientação sobre o nível de glicose com base na idade, para usar como ponto de partida para decidir com seus profissionais de saúde o que pode ser melhor para você.
Açúcar no sangue por idade
Muitas autoridades de saúde – incluindo a
Os padrões de atendimento de 2023 da American Diabetes Association (ADA) também são um documento orientador para pessoas com diabetes, já que muitos profissionais da área de diabetes seguem esse conjunto de diretrizes ao trabalhar com seus pacientes.
No entanto, um valor ou intervalo específico de glicose nem sempre é possível, mesmo a partir da ADA, já que a organização do diabetes e muitas outras dependem frequentemente do teste médio de 3 meses conhecido como hemoglobina A1C. Estabelecido no início da década de 1990, o A1C continua sendo o padrão ouro no controle do diabetes; embora a ADA e muitos especialistas em diabetes observem que ele tem limitações, como não contabilizar adequadamente a variabilidade do açúcar no sangue.
Ainda assim, a ADA afirma nas suas directrizes que várias faixas etárias devem geralmente trabalhar para um A1C específico, embora isso também possa depender das suas circunstâncias individuais e do que você e a sua equipa de tratamento da diabetes consideram ser melhor para si.
A ADA utiliza um “conversor de A1C em glicose” conhecido como glicose média estimada (eAG), para ajudar a orientar as pessoas com diabetes e seus médicos na decisão do que pode ser melhor para as metas glicêmicas.
Este gráfico detalha metas para grupos específicos de pessoas com diabetes, com base na idade.
| Antes das refeições (jejum) | Depois de comer | |
|---|---|---|
| Crianças e adolescentes (ver orientações) |
90–130mg/dL | |
| Adultos (ver orientações) |
80–130mg/dL | < 180mg/dL (1 ou 2 horas depois) |
| Grávida (ver orientações) |
70–95mg/dL | 110–140mg/dL (1 hora depois); 100–120mg/dL (2 horas depois) |
| 65 anos ou mais (ver orientações) |
80–180mg/dL | |
| Sem diabetes (ver orientação) |
99 mg/dL ou menos | 140mg/dL |
Tenha em mente que a idade por si só não é um fator decisivo sobre onde deveria estar o açúcar no sangue.
“No geral, independentemente da população atendida, é fundamental que as metas glicêmicas sejam integradas na estratégia geral centrada na pessoa”, afirmam as diretrizes da ADA para 2023, dando os seguintes exemplos:
- “Numa criança muito pequena, a segurança e a simplicidade podem superar a necessidade de estabilidade glicémica a curto prazo. A simplificação pode diminuir a ansiedade dos pais e criar confiança, o que poderia apoiar um maior fortalecimento das metas glicêmicas e da autoeficácia.”
- “Em saúde
adultos mais velhos , não há necessidade empírica de afrouxar o controle; no entanto, metas menos rigorosas… podem ser apropriadas para pacientes com expectativa de vida limitada ou onde os danos do tratamento são maiores que os benefícios.”
Você deve sempre trabalhar com sua equipe de tratamento do diabetes para decidir quais são suas metas de açúcar no sangue e onde você acredita que elas deveriam estar.
Por que o açúcar no sangue é importante no diabetes?
No diabetes tipo 1 (DM1), o pâncreas de uma pessoa não produz a insulina necessária. No diabetes tipo 2 (DT2), o corpo pode não produzir ou usar mais a insulina corretamente.
Para T1D ou T2D, garantindo
Por exemplo, a American Diabetes Association alterou a sua orientação sobre o nível de glicose em 2015 para refletir uma mudança no pensamento sobre o tratamento excessivo e as preocupações com a hipoglicemia.
A
Alguns dos outros fatores que ajudam a determinar seus objetivos podem incluir:
- tipo de diabetes
- há quanto tempo você tem diabetes
- se você tem um padrão de açúcar no sangue alto ou baixo
- antes de comer (jejum) níveis
- depois de comer níveis (pós-prandial)
- se você pode sentir níveis baixos de açúcar no sangue (consciência de hipoglicemia)
- hora do dia
- pessoas que estão grávidas
- outras condições de saúde (comorbidades)
- se você está vivendo com certas complicações relacionadas ao diabetes que afetam seu tratamento
Além desses fatores, você também pode ter metas variadas de açúcar no sangue, dependendo dos muitos itens que podem afetar o açúcar no sangue. Existem pelo menos 42 fatores que afetam o açúcar no sangue, e apenas alguns deles incluem:
- níveis de exercício e atividade
- quantidades de insulina ativas em seu corpo
- medicamentos que você toma que podem afetar os níveis de glicose
- níveis de estresse
Tempo dentro do intervalo
Quaisquer que sejam suas metas personalizadas para o açúcar no sangue, é importante considerar um conceito mais novo conhecido como “tempo dentro do intervalo”. Isso está se tornando um padrão mais reconhecido para determinar como você está gerenciando seu diabetes, com base principalmente em dados de monitoramento contínuo de glicose (CGM).
Para qualquer uma das faixas-alvo de glicose, os especialistas em diabetes recomendam que adultos não grávidas com diabetes tentem manter 70% de seus níveis de açúcar no sangue dentro da faixa-alvo. Outros podem ter objetivos TIR diferentes, como mais de 50% para adultos mais velhos ou aqueles com maior risco de hipoglicemia.
Você pode aprender mais sobre açúcar no sangue “normal” aqui.
Remover
Manter o açúcar no sangue (níveis de glicose) dentro da faixa-alvo é uma parte fundamental do controle do diabetes. A idade é apenas um dos muitos fatores que podem impactar seus objetivos individuais. Essas metas podem ser mais altas durante a noite, quando você está dormindo, podem ser mais altas se você tiver tendência a eventos de baixa de açúcar no sangue ou podem ser mais altas se você tiver menos probabilidade de tratar essas reações com segurança.
É importante trabalhar com sua equipe de saúde em seu plano individual de controle do diabetes e quais metas podem ser melhores para você, independentemente da sua idade.
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