A espondilite anquilosante é um tipo raro de artrite da coluna que causa inflamação entre as vértebras. Sua causa ainda não está totalmente clara, embora pareça ocorrer em famílias. Afeta uma estimativa
Continue lendo para aprender sobre os fatores de risco para desenvolver espondilite anquilosante e o que você pode fazer para diminuir suas chances de desenvolvê-la.
Quem corre risco de desenvolver espondilite anquilosante?
A causa da espondilite anquilosante não é clara, mas vários fatores parecem contribuir para seu desenvolvimento. Fatores genéticos e ambientais parecem desempenhar um papel.
História familiar e gene HLA-B27
Ter uma história familiar de espondilite anquilosante parece aumentar o risco de desenvolvê-la. A pesquisa estima que cerca de
Carregar o gene HLA-B27 não significa que você desenvolverá espondilite anquilosante, mas pode significar que você está mais vulnerável a fatores ambientais que podem contribuir para seu desenvolvimento.
Mais pesquisas são necessárias para entender por que as pessoas com esse gene correm um risco elevado de desenvolver espondilite anquilosante.
Outros fatores de risco
Outros fatores de risco para espondilite anquilosante incluem:
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Era. Cerca de
80 por cento das pessoas que desenvolvem os primeiros sintomas da espondilite anquilosante com menos de 30 anos. - Sexo. A espondilite anquilosante tende a se desenvolver cerca de duas vezes mais em homens do que em mulheres.
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Etnia. A prevalência do gene HLA-B27 parece variar entre os grupos étnicos. De acordo com um
estude , sua taxa de incidência foi de 7,5% em brancos não hispânicos, 4,6% entre mexicanos-americanos e 1,1% entre negros não hispânicos. -
Inflamação intestinal. Até
70 por cento das pessoas com espondilite anquilosante têm inflamação intestinal, sugerindo uma origem potencial no intestino. Acredita-se que a interrupção do microbioma em seu intestino possa ter um papel importante em seu desenvolvimento. - Fumando. Algumas pesquisas encontraram uma associação entre o desenvolvimento de espondilite anquilosante e tabagismo, mas a associação ainda não está clara.
- Infecções infantis. Um estudo de 2016encontraram uma associação entre infecções respiratórias na infância e o desenvolvimento posterior de espondilite anquilosante. A apendicite infantil foi associada a uma diminuição do risco.
Você pode diminuir o risco de espondilite anquilosante?
Você não pode prevenir totalmente a espondilite anquilosante porque sua causa exata não é conhecida e alguns dos fatores de risco estão fora de seu controle. A adoção de hábitos de estilo de vida que promovem a saúde, como os descritos a seguir, pode ajudar a diminuir as chances de desenvolvê-lo ou retardar seu progresso.
Aqui estão alguns hábitos mais saudáveis que você pode seguir:
- evitando fumar se você fuma
- manter um peso corporal moderado
- permanecer o mais fisicamente ativo possível para ajudar a melhorar sua postura e amplitude de movimento
- comer uma dieta balanceada rica em nutrientes para ajudar a melhorar sua saúde geral, incluindo ajudá-lo a manter um peso moderado
- praticar uma boa postura ao ficar em pé e sentado
- envolver-se em atividades que ajudem a aliviar o estresse, como ioga, massagem ou exercícios leves
- aplicar uma compressa quente para soltar músculos ou articulações rígidas conforme necessário (15 a 20 minutos de cada vez)
- aplicar uma compressa fria para reduzir a inflamação (15 a 20 minutos de cada vez)
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