COVID-19 pode causar ganho de peso?


0

É comum perder peso durante uma infecção viral. Mas algumas pessoas relatam ganho de peso após se recuperarem do COVID-19. Os cientistas também estão pesquisando se o COVID prolongado pode causar o desenvolvimento de diabetes.

pernas de alguém em pé em uma balança com plantas verdes próximas
Olga Rolenko/Getty Images

Os participantes num estudo de 2021 ganharam normalmente cerca de 0,62 kg (1,4 libras) e aumentaram os seus índices de massa corporal durante o período de confinamento pós-COVID-19.

A pandemia também trouxe novos termos negativos como “ganhar a COVID-19” ou “Cobesidade” – termos que muitas vezes refletem o estilo de vida sedentário resultante da permanência em casa devido aos confinamentos.

Mas será que a própria infecção viral poderia causar ganho de peso em pessoas com COVID-19? Continue lendo para se aprofundar na possível relação entre peso e COVID-19.

O ganho de peso é um sintoma de COVID-19?

A investigação sobre os efeitos da COVID-19 ainda está a surgir, mas atualmente os estudos apontam para a COVID-19 como causa da perda de peso e não do ganho de peso.

Um estudo de 2020 envolvendo pessoas com casos confirmados de COVID-19 descobriu que a condição pode afetar negativamente o peso corporal e o estado nutricional. Os pesquisadores descobriram que quanto mais tempo uma pessoa teve COVID-19, maior a probabilidade de perder peso.

Um estudo de 2021 descobriu que mais de 30% dos participantes anteriormente hospitalizados com COVID-19 experimentaram perda de peso não intencional de 5% ou mais. Destas pessoas, cerca de metade corria risco de desnutrição.

A natureza da infecção viral pode explicar por que muitas pessoas relatam perda de peso involuntária. A COVID-19 pode afetar o seu paladar e cheiro, o que pode afetar o apelo dos alimentos. Aqueles com casos graves de COVID-19 podem apresentar problemas respiratórios que os impedem de comer efetivamente.

Polifagia pós-COVID-19

A Relato de caso de 2021 envolveu uma pessoa com polifagia após ter COVID-19. A polifagia é uma condição que aumenta o apetite, o que pode levar a comer demais.

Os pesquisadores acham que isso pode ser devido aos efeitos do COVID-19 no sistema nervoso, que podem influenciar o apetite.

A COVID-19 pode desencadear diabetes?

Pesquisadores em alguns estudos pós-COVID-19 identificaram uma ligação potencial com o aparecimento de diabetes. A revisão de pesquisa de 2022 envolvendo mais de 40 milhões de participantes mostraram um risco aumentado de diabetes entre pessoas que tiveram COVID-19, especialmente nos primeiros 3 meses após a infecção.

O diabetes tipo 2 é uma condição que afeta a capacidade do corpo de usar a glicose como energia de forma adequada. Um dos principais fatores de risco para diabetes é a obesidade. Mas pesquisa atual sugere que a ligação com o diabetes pode ser devida ao efeito do vírus no pâncreas, e não ao ganho de peso após o COVID-19.

Os pesquisadores ainda não sabem o que pode estar por trás dessa ligação potencial. Eles precisam investigar mais este tópico antes de tirar conclusões.

COVID longo e atividade física

“Long COVID” descreve vários sintomas que você pode sentir após se recuperar de uma infecção inicial por COVID-19. Exemplos de sintomas longos de COVID incluem:

  • fadiga
  • dor de cabeça
  • desafia pensar com clareza

Esses sintomas podem durar desde 3–18 meses após a infecção por COVID-19. Muitas pessoas relatam que esses sintomas pioram com a atividade física. O agravamento dos sintomas representa um desafio para aqueles que trabalham para manter um peso moderado através de exercícios.

Como posso controlar o ganho de peso relacionado ao COVID-19?

Em um Estudo de caso de 2021 sobre a polifagia e o ganho de peso do COVID-19, os pesquisadores oferecem as seguintes dicas para manter uma dieta balanceada e uma rotina de exercícios:

  • Faça uma dieta rica em proteínas que inclua carnes magras, como peixe, frango sem pele e cortes magros de carne bovina.
  • Consuma várias pequenas refeições ao longo do dia, ricas em fibras e pobres em gordura. Um exemplo poderia ser um sanduíche de peru feito com pão integral e acompanhamento de frutas ou vegetais.
  • Evite substâncias conhecidas por aumentar o apetite, como cannabis ou alguns medicamentos. Você pode revisar sua lista de medicamentos com um profissional de saúde para identificar possíveis estimulantes do apetite.
  • Pratique exercícios físicos regularmente, como caminhar, nadar ou fazer aulas de aeróbica.

Se você tiver polifagia após COVID-19, talvez queira conversar com um terapeuta sobre técnicas cognitivo-comportamentais, que podem ajudá-lo a controlar seu apetite.

Quando entrar em contato com um médico

Converse com um médico se você teve COVID-19 e tem dificuldade em manter um peso moderado, especialmente se tiver dificuldade em controlar o apetite.

Isto foi útil?

Remover

Os pesquisadores associam mais frequentemente a infecção por COVID-19 à perda de peso não intencional do que ao ganho de peso. No entanto, ainda não sabemos muito sobre o COVID-19 e seus efeitos a longo prazo. Os relatórios sugerem que algumas pessoas apresentam aumento do apetite, aumento do risco de diabetes e redução da atividade física como efeitos do COVID prolongado.

Se você tiver dúvidas sobre como o COVID-19 pode estar afetando seu peso, converse com um profissional de saúde.


Like it? Share with your friends!

0

What's Your Reaction?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Comments

Your email address will not be published. Required fields are marked *