Quase 5 milhões de adultos com pelo menos 50 anos de idade (cerca de 3,2 milhões de mulheres e 1,68 milhão de homens) são afetados pela síndrome do olho seco. No entanto, esta condição não se limita apenas a indivíduos mais velhos.
Os sintomas do olho seco também podem ser observados em crianças, adolescentes e adultos jovens. De fato, o número de indivíduos mais jovens diagnosticados com olho seco está aumentando.
Continue lendo para saber mais sobre por que isso está acontecendo e o que isso significa, e o que você pode fazer para ajudar a proteger os adolescentes e jovens adultos em sua vida.
O que é olho seco?
Uma condição comum, o olho seco, ocorre quando seus olhos não produzem lágrimas suficientes ou você não consegue manter uma camada de lágrimas para cobrir seus olhos. Inflamação e danos à superfície do olho podem ocorrer ao longo do tempo como resultado.
Alguns sintomas de olho seco incluem:
- olhos ardentes, vermelhos ou irritados
- visão embaçada
- sensação áspera e áspera como se algo estivesse preso no olho
-
sensibilidade à luz
- muco fibroso saindo dos olhos
Embora existam muitas causas potenciais de olho seco, algumas comuns são:
- condições de saúde, incluindo artrite reumatóide, doença da tireóide
- alterações hormonais
- alguns medicamentos
- um clima esfumaçado, ventoso ou seco
- usando lentes de contato
- olhando para telas ou lendo por períodos prolongados de tempo
Quem está em maior risco para esta condição ocular?
Os adultos mais velhos são normalmente considerados com maior risco de olho seco.
Vários estudos desde 2003 mostraram que as mulheres são particularmente vulneráveis ao olho seco, considerando as alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez e a menopausa. este
No entanto, o impacto de olhar para as telas por longos períodos de tempo pode estar se mostrando no fato de que um número crescente de adolescentes e adultos jovens está sendo diagnosticado com olho seco.
Por que os adolescentes estão sendo diagnosticados com olho seco com mais frequência?
Não há muitos estudos focados especificamente na doença do olho seco em adolescentes.
Mas isso
Em geral, o estudo descobriu que o olho seco foi negligenciado e mal atendido em indivíduos mais jovens. Ele atribuiu o aumento no número de adolescentes com olho seco a uma combinação de contribuintes sociais e ambientais, incluindo um aumento no tempo de tela graças a dispositivos digitais portáteis.
O olho seco pode ser um problema para as crianças na escola, pois pode dificultar a realização de atividades necessárias, como ler e usar um computador. Também pode levar a dores de cabeça e distúrbios do sono, que contribuem negativamente para o desempenho escolar.
Perguntas para diagnosticar olhos secos em adolescentes
Para ajudar no diagnóstico de indivíduos mais jovens, os médicos podem fazer perguntas como:
- Seus olhos estão secos?
- Com que frequência você esfrega os olhos?
- Você percebe que seus olhos estão vermelhos?
- Quanto tempo você passa na frente das telas?
- Você tem histórico familiar de algum problema ocular?
O tempo de tela do telefone afeta o olho seco em crianças e adolescentes?
O tempo de tela aumenta a probabilidade de olho seco porque as pessoas piscam menos quando mantêm os olhos abertos para focar na tela. Não piscar aumenta a exposição e o tempo de evaporação da superfície ocular do olho e pode levar à instabilidade na camada lacrimal.
Uma pesquisa de 2021 analisou dois grupos de estudantes do ensino médio com base na quantidade de tempo gasto em seus smartphones. Descobriu-se que aqueles que passavam uma quantidade significativa de tempo no telefone (mais de 3 horas por dia) eram significativamente mais propensos a ter olho seco e outras queixas oculares.
Este estudo indica que a quantidade de tempo de tela que muitos adolescentes têm diariamente apenas entre o trabalho escolar e o uso do smartphone parece ser suficiente para aumentar a probabilidade de olho seco.
Quanto tempo dura o olho seco?
O olho seco pode ser uma condição temporária ou crônica.
Se os sintomas forem leves, o alívio pode ocorrer imediatamente com tratamento como gotas. Para olho seco mais crônico, pode levar várias semanas ou meses de tratamento para alívio.
Como prevenir e tratar o olho seco em adolescentes?
Há uma série de coisas que os adolescentes podem fazer para ajudar a prevenir ou reduzir a probabilidade de olho seco.
Esses incluem:
- limitar o tempo de tela e fazer pausas regulares de olhar para as telas
- fazendo um esforço consciente para piscar com mais frequência
- comer uma dieta com muita vitamina A e ácidos graxos ômega-3 (ou tomar um suplemento) para promover uma boa saúde ocular e a qualidade das lágrimas
- beber muita água e usar um umidificador de névoa fria
Em relação à vitamina A, participantes com olho seco em pequenas
Se um adolescente tiver olho seco, algumas opções de tratamento possíveis incluem:
- lágrimas artificiais ou colírios (podem ser vendidos sem receita ou prescritos)
- plugues pontuais
- troca de medicamentos
- compressas mornas
- pomadas
- mudanças no estilo de vida (usar um umidificador, evitar possíveis gatilhos ambientais, limitar o tempo de tela, usar óculos escuros, aumentar o consumo de água etc.)
- cirurgia (muito rara, mas pode ser útil em situações em que as pálpebras estão muito frouxas)
Leve embora
Enquanto muitas pessoas pensam que o olho seco afeta apenas indivíduos mais velhos, o número de adolescentes e adultos jovens diagnosticados com essa condição tem aumentado.
Uma quantidade crescente de tempo de tela pode ser parcialmente responsável por isso. É necessário fazer pausas frequentes ao olhar para uma tela, limitar o tempo de tela sempre que possível e até mesmo fazer um esforço consciente para lembrar de piscar pode ajudar a reduzir as chances de desenvolver olho seco.
É importante procurar assistência médica se tiver problemas de visão ou tiver alguma preocupação com a sua visão… não importa a sua idade!
Fontes:
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