Visão geral
Exigimos muito de nossos pés. Eles carregam nossos corpos o dia todo, geralmente de dentro de sapatos desconfortáveis. Não é à toa que muitos de nós acabamos com bolhas, dores, odores e fungos, como o pé de atleta.
Felizmente, há uma solução simples para seus problemas e pode ser encontrada em sua cozinha.
O vinagre é uma forma diluída de ácido acético, versátil e inofensivo. Nós o usamos para cozinhar e limpar – e para tratar nossos pés cansados, doloridos e fedido.
De acordo com um estudo, a atividade antifúngica do vinagre é mais poderosa do que a de outros conservantes alimentares, ao mesmo tempo em que é segura o suficiente para comer. Essa ação é creditada por alguns de seus benefícios mais notáveis. Verificou-se que o vinagre diminui o crescimento de alguns tipos de fungos nos pés.
NOTA: Você deve evitar os tratamentos listados abaixo se tiver diabetes. As pessoas com diabetes devem fazer com que sua equipe de saúde trate qualquer problema nos pés.
O pé de atleta é uma infecção fúngica que afeta os dedos dos pés. Os dedos dos pés parecem vermelhos e a pele pode descascar. O pé de atleta muitas vezes queima e coça.
Para formas leves dessa condição, uma imersão em vinagre pode funcionar bem. As propriedades antifúngicas também tornam a imersão em vinagre uma boa idéia para pessoas que têm unha fungo. Mergulhe os pés por 10 a 15 minutos diariamente em um banho de vinagre até a infecção desaparecer.
Você pode aumentar o período de tempo na imersão gradualmente. Pode levar de duas a três semanas ou mais para melhorar os sintomas. Sintomas aprimorados indicam que você tratou a infecção por fungos por tempo suficiente. Também pode ser uma boa idéia molhar as meias em vinagre.
Não há estudos de alta qualidade que demonstrem que o vinagre é altamente eficaz. O vinagre não é eficaz para todos os tipos de fungos, mas há pouco risco em experimentar este tratamento em casa.
Se os sintomas não melhorarem, ou se piorarem ou espalharem o pé, você deve procurar atendimento médico. Se você notar um aumento da secura e rachaduras, pode ser necessário diminuir a imersão para algumas vezes por semana, em vez de diariamente.
O vinagre também pode desinfetar os pés. Isso ajuda a eliminar ou reduzir o odor dos pés, eliminando as bactérias que os fazem cheirar.
Antes de mergulhar, lave bem os pés com água e sabão. Depois relaxe com os pés em molho de vinagre.
Além da imersão, é importante considerar as opções de estilo de vida ao tratar o odor dos pés. Por exemplo, tente usar sapatos feitos de couro ou lona. Isso permite que seus pés respirem, ao contrário de sapatos feitos de materiais plásticos. Além disso, use meias de algodão ou lã respiráveis. Quando estiver em casa, vá descalço.
Dicas rápidas
- Use meias de algodão ou lã respiráveis.
- Use sapatos de lona ou couro, que permitam respirar os pés.
- Ande descalço quando estiver em casa.
O vinagre é um esfoliante suave, então você também pode usá-lo para tratar calos e verrugas. Após a imersão, você pode lixar os pés com uma pedra-pomes para ajudar a se livrar da pele endurecida. Você também pode aplicar vinagre diretamente nas áreas afetadas com uma bola de algodão.
O molho de vinagre para os pés também pode acalmar os pés secos e rachados. Use água fria, pois a água quente pode secar a pele. Mergulhe à noite, hidrate os pés e vista meias. Embeber com muita frequência ou por muito tempo pode fazer com que seus pés fiquem ainda mais secos; use-a com moderação para pés secos e rachados.
O vinagre não vai machucar os pés, mas você ainda deve diluí-lo para molhar os pés. Geralmente, o uso de 1 parte de vinagre para 2 partes de água é uma boa proporção. Se você está tolerando a imersão em vinagre diluído e não percebe nenhuma diferença, pode usar uma imersão mais forte.
Enquanto a imersão cheira forte, o odor se dissipa após o vinagre secar dos pés. Você também pode usar óleos essenciais para mudar um pouco o perfume.
Leve embora
O vinagre é um remédio barato e fácil de encontrar para uma variedade de doenças nos pés. Sem mencionar, mergulhar os pés após um longo dia pode ser bastante relaxante.
Compre vinagre.
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