Benefícios do mamão para a pele e cabelo


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Mais do que apenas uma fruta deliciosa, o mamão é uma fonte de nutrientes com vários benefícios à saúde.

De acordo com um artigo de 2013, os muitos benefícios do mamão podem ser atribuídos ao alto teor de vitaminas A, B e C. Suas enzimas proteolíticas, como a papaína e a quimopapaína, também possuem propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais.

A papaia ganhou popularidade como um tratamento caseiro natural e pelo seu uso em produtos para a pele e cabelo. Seus benefícios variam e estão resumidos na tabela abaixo.

Benefícios para a pele Benefícios para o cabelo
redução de rugas condicionador
controle da acne Crescimento capilar
tratamento de melasma prevenção da caspa

Redução de rugas

O mamão é rico em antioxidantes, como o licopeno, que podem se defender dos sinais visíveis do envelhecimento.

UMA Estudo de 2015 indicou que grande parte dos danos e rugas da pele que ocorrem com o envelhecimento podem ser atribuídos à atividade excessiva de radicais livres.

De acordo com um estudo posterior, esses antioxidantes podem ajudar a combater os danos causados ​​pelos radicais livres, que podem ajudar a manter a pele suave e jovem.

O mamão também pode ajudar a melhorar a elasticidade da pele de acordo com Pesquisa de 2012 em ratos. Essa melhora na elasticidade da pele pode minimizar o aparecimento de rugas.

UMA Estudo de 2014 das mulheres mais velhas que consumiram uma mistura de antioxidantes, incluindo vitamina C e licopeno, tiveram uma redução mensurável na profundidade das rugas faciais.

Controle da acne

As enzimas papaína e quimopapaína no mamão podem diminuir a inflamação. A papaína dissolvente de proteínas pode ser encontrada em muitos produtos esfoliantes. Esses produtos ajudam a reduzir a acne removendo células mortas da pele que podem entupir os poros.

A papaína também pode remover a queratina danificada que pode se acumular na pele e formar pequenos inchaços. UMA 2017 study sugeriu que a papaína é um tratamento viável para cicatrizes.

O mamão também é rico em vitamina A. Embora se acredite que a vitamina A possa desempenhar um papel no desenvolvimento e tratamento da acne, o impacto da dieta na acne permanece incerto.

Retinol, uma forma tópica de vitamina A, pode ajudar a tratar e prevenir lesões inflamatórias da acne.

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  • esfoliante de mamão (como o Pharmagel Enzyme Ex-Cell)

  • óleo de mamão puro

Tratamento Melasma

Mamão é um remédio caseiro popular para o melasma. Os defensores da cura natural sugerem que as enzimas, beta-caroteno, vitaminas e fitoquímicos do mamão têm propriedades de clareamento da pele.

Embora não fundamentados em pesquisas clínicas, eles afirmam que essas qualidades – combinadas com a ação clinicamente comprovada da papaína na dissolução de proteínas inativas – podem clarear e suavizar a pele.

A aplicação diária de óleo de semente de mamão prensado a frio pode ajudar a clarear manchas escuras. Compre online.

Condicionamento de cabelo

De acordo com um Estudo de 2012, a vitamina A no mamão pode ter efeitos positivos no cabelo, ajudando o couro cabeludo a produzir sebo que nutre, fortalece e protege o cabelo.

Você pode criar uma máscara de condicionamento de cabelo de mamão misturando:

  • 1/2 mamão maduro
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1 Colher de Sopa. querida

Aplique a máscara nos cabelos úmidos e deixe descansar por 30 a 40 minutos. Em seguida, lave, shampoo e condicione o cabelo como faria normalmente.

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Crescimento capilar

De acordo com um 2018 estudo, compostos no mamão, incluindo licopeno, mostraram "uma potente atividade estimuladora do crescimento capilar".

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  • xampus de mamão
  • condicionadores de mamão

Prevenção da caspa

Uma das principais causas da caspa é um fungo do tipo levedura, conhecido como malassezia. UMA Artigo de 2011 indicou que as propriedades antifúngicas das sementes de mamão podem ajudar no controle e na prevenção da caspa.

Tente uma máscara capilar com tratamento profundo de mamão para controle da caspa. Compre um on-line, como este da Papaya & Pineapple.

Principais tópicos

O mamão pode oferecer benefícios para a pele e o cabelo, incluindo:

  • redução de rugas
  • controle da acne
  • tratamento de melasma
  • condicionamento do cabelo
  • Crescimento capilar
  • controle da caspa

Se você está pensando em usar mamão para sua pele ou cabelo, converse com um médico ou dermatologista antes de usar. É sempre uma boa ideia antes de iniciar qualquer novo tratamento para a pele ou o cabelo. O seu médico pode recomendar produtos e tratamentos que funcionem bem para o seu tipo de cabelo e pele.


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