Articulações hipermóveis

O que são articulações hipermóveis?

Se você tem articulações hipermóveis, é capaz de estendê-las facilmente e sem dor, além da amplitude normal de movimento. A hipermobilidade das articulações ocorre quando os tecidos que mantêm uma articulação, principalmente os ligamentos e a cápsula articular, estão muito frouxos. Freqüentemente, os músculos fracos ao redor da articulação também contribuem para a hipermobilidade.

As articulações mais comumente afetadas são:

joelhos
ombros
cotovelos
pulsos
dedos

A hipermobilidade é uma condição comum, principalmente em crianças, pois seus tecidos conjuntivos não estão completamente desenvolvidos. Uma criança com articulações hipermóveis pode perder a capacidade de hiperextensão com a idade.

Ter hipermobilidade articular também pode ser chamado de:

tendo frouxidão articular ou hiperfrouxidão
sendo de dupla articulação
tendo juntas soltas
tendo síndrome de hipermobilidade

Causas comuns de articulações hipermóveis

Mais comumente, as articulações hipermóveis aparecem sem quaisquer condições de saúde subjacentes. Isso é chamado de síndrome de hipermobilidade benigna, pois o único sintoma são as articulações hipermóveis. Pode ser causado por:

formato do osso ou a profundidade dos alvéolos articulares
tônus muscular ou força
um fraco senso de propriocepção, que é a capacidade de sentir o quão longe você está indo
uma história familiar de hipermobilidade

Algumas pessoas com articulações hipermóveis também desenvolvem rigidez ou dor nas articulações. Isso é chamado de síndrome de hipermobilidade articular.

Em casos raros, as articulações hipermóveis ocorrem devido a uma condição médica subjacente. As condições que podem causar hipermobilidade incluem:

Síndrome de Down, que é uma deficiência de desenvolvimento
disostose cleidocraniana, que é um distúrbio hereditário do desenvolvimento ósseo
Síndrome de Ehlers-Danlos, que é uma síndrome hereditária que afeta a elasticidade
Síndrome de Marfan, que é uma doença do tecido conjuntivo
Síndrome de Morquio, que é uma doença hereditária que afeta o metabolismo

Quando procurar tratamento para articulações hipermóveis

Normalmente, as pessoas com articulações hipermóveis não apresentam outros sintomas, portanto, não precisam de tratamento para sua condição.

No entanto, você deve consultar um médico se tiver:

dor na articulação frouxa durante ou após o movimento
mudanças repentinas na aparência da junta
mudanças na mobilidade, especificamente nas articulações
mudanças no funcionamento de seus braços e pernas

Aliviando os sintomas de articulações hipermóveis

Se você tem síndrome de hipermobilidade articular, o tratamento se concentrará no alívio da dor e no fortalecimento da articulação. Seu médico pode sugerir que você use analgésicos, cremes ou sprays prescritos ou sem receita para as dores nas articulações. Eles também podem recomendar certos exercícios ou fisioterapia.

Quais são as perspectivas para as articulações hipermóveis?

É mais provável que você desloque ou machuque as articulações por meio de distensões se tiver articulações hipermóveis.

Você pode tentar o seguinte para diminuir o risco de complicações:

Faça exercícios para fortalecer os músculos ao redor da articulação.
Aprenda o que é a amplitude normal de movimento de cada articulação para evitar a hiperextensão.
Proteja suas articulações durante a atividade física usando acolchoamento ou aparelho ortodôntico.
Consulte um fisioterapeuta para ter um programa detalhado de fortalecimento das articulações desenvolvido para você.