A complicação mais comum do diabetes é a neuropatia periférica. Neuropatia periférica é a lesão de nervos fora da medula espinhal ou do cérebro. Pessoas com diabetes geralmente notam sintomas como dormência, dor ou formigamento nos pés e na perna.
Embora mais pesquisas sejam necessárias, algumas evidências sugerem que a massagem terapêutica pode ajudar as pessoas com diabetes a controlar os sintomas da neuropatia. Alguns estudos também descobriram que a massagem pode ajudar a reduzir os níveis de glicose no sangue.
Neste artigo, analisaremos os benefícios potenciais da massagem para pessoas com diabetes e examinaremos as descobertas científicas mais recentes.
Benefícios
Mais pesquisas são necessárias para entender a melhor forma de usar a massagem para tratar os sintomas do diabetes. No entanto, algumas pesquisas encontraram resultados promissores. Aqui está um resumo das últimas descobertas.
A massagem pode diminuir os níveis de glicose no sangue
Uma revisão de estudos de 2019 analisou pesquisas publicadas entre 2000 e 2018 examinando os benefícios potenciais da massagem para o controle dos sintomas do diabetes. Os pesquisadores encontraram evidências significativas de que a massagem pode:
- diminuir os níveis de glicose no sangue
- diminuir os níveis de hemoglobina A1C
- melhorar a dor causada por neuropatia periférica
- melhorar úlceras de pé diabético
Vários fatores também influenciam a eficácia de uma massagem, como:
- qualidade
- nível de pressão
- duração
- número de sessões
- tipo de massagem
- estado mental do paciente
Alguns tipos de massagem podem ser mais eficazes do que outros, mas são necessárias mais pesquisas.
Um pequeno
A massagem pode ajudar a controlar a doença arterial periférica
A doença arterial periférica ocorre quando o acúmulo de placa estreita os vasos sanguíneos e diminui a circulação para os membros. Geralmente ocorre em pessoas com diabetes tipo 2 e aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame.
Um estudo de 2011 encontrou evidências de que a massagem do tecido conjuntivo pode melhorar a circulação nos membros inferiores de pessoas com diabetes tipo 2 e pode ajudar a retardar a progressão da doença arterial periférica.
A massagem nos pés pode melhorar os sintomas da neuropatia diabética
Aproximadamente
UMA
UMA
A massagem tradicional chinesa pode melhorar os sintomas da neuropatia
UMA
No entanto, os pesquisadores também concluíram que mais pesquisas são necessárias devido à baixa qualidade metodológica dos estudos.
Outro
Efeitos colaterais e contra-indicações
A massagem parece geralmente ser segura para pessoas com diabetes e a maioria dos estudos não relata efeitos colaterais graves.
Um risco potencial é a indução de baixo açúcar no sangue em pacientes que usam insulina. Um estudo de 2011 descobriu que quando as crianças com diabetes receberam massagem, eles tiveram níveis de açúcar no sangue significativamente mais baixos do que um grupo de controle.
Se você decidir ir para uma massagem, pode ser uma boa idéia trazer uma fonte de açúcar de emergência para o caso de desenvolver baixo nível de açúcar no sangue. Comprimidos de glicose, rebuçados e sucos são opções fáceis de transportar.
Melhores técnicas de massagem para diabetes
Na revisão de 2019 de estudos que descobriram que a massagem pode reduzir os níveis de glicose no sangue, os pesquisadores concluíram que mais estudos são necessários para esclarecer a eficácia dos diferentes tipos de massagem.
No momento, pesquisas ainda estão em andamento para descobrir a melhor forma de usar a massagem para tratar os sintomas do diabetes. A massagem é uma terapia complementar, o que significa que pode apoiar o tratamento médico tradicional, mas não deve ser invocada como um substituto.
Alguns dos tipos de massagem que têm sido associados a benefícios incluem:
- Massagem tailandesa nos pés
- outros tipos de massagem nos pés
- massagem tradicional chinesa
- Massagem sueca
- massagem do tecido conjuntivo
Outros tipos de massagem também podem trazer benefícios. Se você optar por receber uma massagem, você pode experimentar diferentes tipos e comparar a mudança em seus sintomas.
Quando falar com um profissional
Um massagista licenciado pode trabalhar junto com você para ajudá-lo a reduzir seus sintomas de neuropatia. Você pode se beneficiar de uma visita a um massagista se sentir dor persistente, dormência ou formigamento.
Você pode informar ao seu massagista quais sintomas estão incomodando você, para que ele possa tratá-lo da melhor forma. Se sentir mais desconforto do que o esperado durante uma massagem, diga ao seu terapeuta para que ele possa ajustar a técnica.
Seu seguro pode cobrir alguns dos custos da massagem terapêutica se for considerado clinicamente necessário. No entanto, nem todos os provedores oferecem cobertura. As partes A e B do Medicare não cobrem a massagem, mas alguns planos da Parte C podem.
O resultado final
A massagem pode ajudar as pessoas com diabetes a reduzir os níveis de açúcar no sangue, melhorar a circulação e tratar os sintomas da neuropatia. Mais pesquisas são necessárias para entender melhor que tipo de massagem é mais eficaz e com que frequência a massagem deve ser implementada.
Estudos raramente relatam efeitos colaterais graves da massagem. Mas é possível que a massagem faça com que o açúcar no sangue caia, então é uma boa ideia trazer uma fonte de açúcar de emergência, como comprimidos de glicose ou suco.
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