Quais alimentos você deve evitar se tiver câncer de ovário?

Quando se trata de câncer, a dieta é importante. A investigação indica que a nutrição inadequada está ligada ao cancro do ovário e que os hábitos alimentares contribuem para cerca de 30% de todos os cancros.

Evitar os seguintes tipos de alimentos pode ajudar a apoiar a prevenção do câncer e melhorar os resultados do tratamento.

Carnes processadas e curadas

Se você tem câncer de ovário, é uma boa ideia evitar carnes curadas e processadas, como salsichas, cachorros-quentes e frios. As carnes processadas geralmente contêm aditivos, conservantes e nitratos, que têm sido vinculado a um risco aumentado de câncer.

Além disso, essas carnes costumam ser ricas em gorduras saturadas, o que pode aumentar a inflamação e afetar negativamente a saúde geral. Alguns pesquisar sugere que a inflamação crônica, que é uma resposta imune duradoura, pode desempenhar um papel significativo no desenvolvimento do câncer de ovário.

Alimentos e bebidas açucaradas

Ao limitar a ingestão de açúcar, você pode criar potencialmente um ambiente menos favorável para o crescimento de células cancerígenas.

As células cancerígenas têm uma grande demanda por glicose como fonte de energia. O consumo de alimentos e bebidas açucaradas pode levar a níveis elevados de açúcar no sangue, fornecendo um combustível prontamente disponível para o desenvolvimento das células cancerígenas.

O consumo excessivo de alimentos que contêm calorias, mas fornecem poucos nutrientes, também pode levar ao ganho de peso. Pesquisar sugere que o excesso de peso corporal está associado a um risco aumentado de vários tipos de câncer, incluindo câncer de ovário. A obesidade também promove inflamação crónica e resistência à insulina, o que pode estimular o crescimento e a progressão das células cancerígenas.

Grãos refinados

Alimentos de grãos altamente processados, como pão branco, arroz branco e massas refinadas, têm menos valor nutricional do que grãos integrais. Eles também têm um alto índice glicêmico, o que significa que podem causar picos nos níveis de açúcar no sangue semelhantes aos que o açúcar causaria.

Além disso, os grãos refinados perderam suas fibras e nutrientes durante o processamento. A ingestão adequada de fibras é importante para manter a regularidade intestinal, apoiar a saúde intestinal e promover a saciedade.

Gorduras trans e frituras

Alimentos ricos em gorduras trans, como frituras, assados ​​comerciais e alguns tipos de margarina, podem aumentar a inflamação e levar ao estresse oxidativo, que ocorre quando há um desequilíbrio entre os radicais livres nocivos e os antioxidantes protetores no corpo.

O estresse oxidativo pode causar danos celulares e tem sido associado a diversas doenças, incluindo o câncer.

Os alimentos fritos costumam ser ricos em gorduras prejudiciais à saúde, calorias e açúcares adicionados. O consumo frequente de alimentos fritos pode contribuir para o ganho de peso e a obesidade, que são fatores de risco conhecidos para vários tipos de câncer, incluindo o câncer de ovário.

Peixe cru e marisco

Durante o tratamento do cancro, a capacidade do seu sistema imunitário de combater os agentes patogénicos pode ser comprometida, deixando o seu corpo menos equipado para se defender contra bactérias, parasitas e vírus que podem estar presentes em alimentos crus ou mal cozinhados, incluindo peixe cru e marisco.

Vários estudos investigaram a relação entre certos alimentos e o risco de câncer de ovário.

A Estudo de 2002 realizado na China descobriu que as mulheres que consumiam mais gordura animal e vegetais conservados em sal tinham maior probabilidade de desenvolver cancro do ovário, enquanto aquelas que consumiam mais frutas e vegetais tinham um risco menor.

Especificamente, as mulheres que preferiam alimentos gordurosos, fritos, curados e defumados apresentavam um risco aumentado de câncer de ovário.

Alguns pesquisar sugere que uma maior ingestão de café e ovos pode estar associada a um maior risco de câncer de ovário. No entanto, um Revisão de 2019 não encontraram nenhuma associação significativa entre a ingestão geral de café, a ingestão de cafeína ou o consumo de café com cafeína e o risco de câncer de ovário.

Curiosamente, esta revisão encontrou uma ligação entre o consumo de café descafeinado e um risco reduzido de desenvolver cancro do ovário. Mas são necessárias mais pesquisas para entender essa relação.

Durante o tratamento do câncer, seu corpo enfrenta vários desafios, incluindo os efeitos colaterais de tratamentos como quimioterapia e radiação.

A nutrição adequada ajuda a manter o melhor funcionamento do sistema imunológico, o que é crucial para combater infecções, apoiar a recuperação e controlar os efeitos colaterais.

É importante consumir calorias, proteínas e nutrientes essenciais suficientes para fornecer ao corpo a energia e os blocos de construção necessários para a reparação e recuperação dos tecidos.

Ceto para câncer de ovário?

O consumo de gordura animal em uma dieta típica está frequentemente associado a um maior risco de câncer. No entanto, um pequeno Estudo de 2018 sugere que seguir uma dieta cetogênica (baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura) pode oferecer benefícios potenciais para pessoas com câncer de ovário ou endometrial.

As células cancerígenas dependem de glicose e insulina para crescer. A dieta cetogênica muda a fonte de combustível do seu corpo de carboidratos para gorduras, o que torna mais difícil para as células cancerígenas obterem a energia de que necessitam. Além disso, as cetonas produzidas durante o metabolismo da gordura podem inibir o crescimento das células cancerígenas.

Os tratamentos contra o câncer, como quimioterapia, radioterapia e cirurgia, podem causar efeitos colaterais que afetam o apetite, o paladar, a digestão e a absorção de nutrientes.

Consumir refeições menores e mais frequentes ao longo do dia pode ser mais agradável para o estômago do que consumir refeições maiores.

Além disso, seguir uma dieta balanceada que inclua frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais e manter-se adequadamente hidratado pode ajudar a otimizar sua nutrição e aliviar os sintomas relacionados ao tratamento.

Ao manter uma dieta nutritiva, você pode apoiar a força do seu corpo, controlar os efeitos colaterais relacionados ao tratamento e melhorar sua qualidade de vida geral durante o tratamento do câncer de ovário.

É importante trabalhar com um profissional de saúde, como um nutricionista registrado, que pode fornecer orientação personalizada, adaptada às suas necessidades e plano de tratamento específicos.