Visão geral
Muitas pessoas têm uma tosse misteriosa depois de comer. Isso pode acontecer após cada refeição ou apenas ocasionalmente. Existem várias causas possíveis, incluindo refluxo ácido, asma, alergias alimentares e disfagia, que se refere à dificuldade em engolir.
A tosse é a maneira do seu corpo manter os irritantes fora do sistema respiratório, então trabalhe com seu médico para descobrir o que está causando a irritação. A maioria das causas é tratável, alterando sua dieta e hábitos alimentares ou tomando medicamentos.
1. Refluxo ácido e condições relacionadas
O refluxo ácido ocorre quando o ácido estomacal volta ao esôfago. Há uma banda de músculos ao redor do fundo do esôfago chamada esfíncter inferior do esôfago. Quando você come ou bebe, relaxa, permitindo que alimentos e líquidos entrem em seu estômago. Às vezes, não fecha completamente depois que você come ou bebe, permitindo que o ácido do estômago suba para o esôfago. Isso irrita seu esôfago, o que pode causar tosse.
Outros sintomas do refluxo ácido incluem:
- dor de garganta
- gosto amargo no fundo da garganta
- gosto amargo na boca
- sensação de queimação no peito, conhecida como azia
Doença do refluxo gastroesofágico (DRGE)
A DRGE é uma forma contínua e mais grave de refluxo ácido. Uma tosse crônica, especialmente depois de comer, é um sintoma comum.
Outros sintomas da DRGE incluem:
- com refluxo ácido pelo menos duas vezes por semana
- náusea ou vômito
- dificuldade em engolir
- chiado
- arrotar
Refluxo laringofaríngeo (RPR)
A RLF, às vezes chamada de refluxo silencioso por não apresentar sintomas tradicionais de refluxo, é um tipo de DRGE que envolve a passagem de ácido gástrico pelo esôfago e pela laringe ou pelo nariz. Você pode ter LPR com ou sem DRGE. LPR pode fazer você tossir durante e após as refeições. Você também pode tossir ao acordar, conversar ou rir.
Os sintomas da RLF incluem:
- rouquidão
- constantemente precisando limpar sua garganta
- sensação de algo pingando no fundo da garganta pelo nariz, chamado gotejamento pós-nasal
Converse com seu médico se tiver algum sintoma de RLF. A RL não tratada pode levar a distúrbios da voz ou úlceras na garganta; portanto, o tratamento precoce é fundamental.
Não existe cura para o refluxo ácido, DRGE ou RLF, mas certos medicamentos e tratamentos caseiros podem ajudá-lo a gerenciar os sintomas.
2. infecções respiratórias
Muitas tosses são causadas por infecções respiratórias superiores, mas essas tosse geralmente desaparecem dentro de duas a três semanas. Qualquer tosse com duração de 8 semanas ou mais é considerada crônica. Uma tosse crônica após comer pode ser causada por uma infecção que nunca cicatrizou adequadamente.
Uma tosse causada por uma infecção parece um hack áspero, seco e persistente. Essa tosse causa inflamação nas vias aéreas, o que pode levar a mais tosse.
Tosse causada por infecções é difícil de tratar, porque o ciclo de inflamação e tosse impede a cicatrização. Se a tosse não desaparecer, seu médico poderá prescrever anti-inflamatórios, como esteróides inalados ou orais.
3. Asma
A asma é uma doença crônica que afeta os pulmões. Pode causar chiado, aperto no peito e tosse. A asma geralmente começa na infância, mas também pode aparecer quando você é mais velho. A tosse causada pela asma geralmente é pior tarde da noite ou de manhã cedo.
Os sintomas da asma pioram durante um ataque. Muitas coisas que podem desencadear um ataque de asma, incluindo sulfitos, que estão em cerveja e vinho, além de frutas e legumes secos, cebola em conserva e refrigerantes. Se você tosse depois de comer ou beber qualquer um deles, a asma pode ser a causa.
Muitas vezes, você pode gerenciar facilmente a asma usando medicamentos e evitando os gatilhos comuns da asma.
4. Alergias alimentares
As alergias alimentares geralmente se desenvolvem quando você é criança, mas podem ocorrer em qualquer idade. É até possível desenvolver uma alergia a um alimento que você come há anos. Alergias alimentares geralmente causam uma resposta alérgica dentro de duas horas após a ingestão.
Os sintomas da reação alérgica variam de pessoa para pessoa e, às vezes, afetam o sistema respiratório, causando tosse. Outros sintomas respiratórios de uma alergia alimentar incluem chiado e falta de ar.
Em casos raros, alergias alimentares podem levar à anafilaxia, uma condição com risco de vida que afeta sua respiração. Certifique-se de saber como reconhecê-lo para obter tratamento imediato.
5. Disfagia
Disfagia refere-se a ter dificuldade em engolir. Se você tiver disfagia, seu corpo leva mais tempo e esforço para mover alimentos e líquidos para o estômago, tornando a deglutição dolorosa ou quase impossível. Isso pode levar à tosse ou engasgos durante a deglutição. A disfagia também pode fazer com que você sinta que a comida está presa na garganta, causando tosse.
Muitas condições podem causar disfagia, incluindo refluxo ácido e DRGE. Trabalhe com seu médico para descobrir o que está causando sua disfagia. Às vezes, exercícios simples são suficientes para corrigir o problema. Em casos mais graves, pode ser necessário um procedimento endoscópico ou cirurgia.
6. Pneumonia por aspiração
Às vezes, pequenos pedaços de comida ou gotas de líquido são inalados para os pulmões, onde podem introduzir bactérias. Isso geralmente acontece quando você engole alguma coisa e ela "desce pelo buraco errado". Os pulmões saudáveis normalmente se limpam, mas se não o fizerem, essas bactérias podem causar uma condição séria chamada pneumonia por aspiração. Ter refluxo ácido ou disfagia aumenta o risco de desenvolver pneumonia por aspiração.
Uma tosse úmida depois de comer é um sintoma de pneumonia por aspiração. Você também pode tossir muco que parece verde ou com sangue. Outros sintomas incluem:
- deglutição dolorosa
- tosse ou chiado depois de comer
- azia
- febre que começa dentro de uma hora depois de comer
- pneumonia recorrente
- saliva extra
- congestão depois de comer ou beber
- falta de ar ou fadiga enquanto come ou bebe
Se não tratada, a pneumonia por aspiração pode causar problemas sérios, como abscesso pulmonar ou insuficiência respiratória. Fale com o seu médico o mais rápido possível, se achar que pode ter pneumonia por aspiração.
Como posso evitar tossir depois de comer?
Independentemente do que está causando a tosse depois de comer, algumas etapas simples podem ajudá-lo a tossir menos e evitar complicações como pneumonia por aspiração:
- Coma devagar.
- Mantenha um diário alimentar e marque todos os alimentos que fazem você tossir.
- Não coma durante um ataque de tosse – isso pode causar asfixia.
- Tome todos os seus medicamentos, especialmente aqueles para refluxo ácido ou asma, conforme prescrito.
- Mantenha um copo de água por perto quando estiver comendo e tome muitos goles.
A linha inferior
Várias coisas podem fazer você tossir depois de comer, e a maioria delas é fácil de tratar ou administrar. Acompanhe os sintomas adicionais que você tem e trabalhe com seu médico para descobrir a causa subjacente.
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