Quer falemos sobre isso, todo mundo faz cocô.
Se você está vivendo com doença inflamatória intestinal (DII), que inclui doença de Crohn e colite ulcerosa, superar o medo de falar no banheiro não é apenas abrir-se sobre um tópico embaraçoso – na verdade, pode ajudá-lo a controlar sua condição. Mudanças em nossos hábitos intestinais podem nos indicar muitos problemas relacionados à DII.
Aqui está o furo sobre o que significa seu cocô – e quando é hora de falar com seu médico.
Cocô vermelho
O cocô vermelho pode ser alarmante de se ver, pois pode ser um sinal de sangramento em algum lugar ao longo do trato gastrointestinal (GI).
Por outro lado, comer alimentos vermelhos, como beterraba, pode causar cocô vermelho e, às vezes, o sangue do sangramento menstrual pode ser confundido com sangramento gastrointestinal.
Se você não comeu algo vermelho e não está menstruada, é importante observar se o sangue está misturado ao cocô ou apenas no papel higiênico e se você está sentindo dor.
Se você tem DII, o sangue pode ser um sinal de crise, especialmente se você sentir dor e perder peso.
Se você tiver sangramento indolor com sangue vermelho vivo no papel higiênico, pode estar com hemorróidas internas. Se você tem dor ao redor do ânus e também vê sangue vermelho vivo no papel higiênico, pode estar com hemorróidas externas ou fissura anal.
Cocô preto
Fezes escuras podem ser um sinal de sangramento gastrointestinal superior, como no esôfago, estômago e início do intestino delgado.
Às vezes, a doença de Crohn pode afetar o trato gastrointestinal superior e causar sangramento. Tomar Pepto-Bismol, carvão ativado, suplementos de ferro ou comer alimentos escuros também pode causar fezes escuras.
Certifique-se de mencionar fezes escuras ao seu médico, especialmente se você se sentir cansado ou com falta de ar. Esses podem ser sinais de anemia por deficiência de ferro por sangramento ao longo do tempo.
Cocô solto com cheiro forte
Clostridium difficile (C. diff) é uma infecção bacteriana do trato gastrointestinal comum em pacientes com DII, especialmente após o uso de antibióticos. Também dá a cocô um cheiro distinto.
Informe o seu gastroenterologista se você notar estes sintomas, especialmente depois de tomar antibióticos:
- novo início de diarreia
- dor abdominal
- febre
- náusea
C. diff pode apresentar-se de forma semelhante a um surto de IBD ou também pode levar a um surto.
Cocô duro
Fezes mais duras podem ser um sinal de constipação. Eles podem ser difíceis de passar, parecem seixos e deixam você com tensão.
As causas da constipação incluem:
- não comer fibra suficiente
- desidratação
- movimento mais lento, ou motilidade, de seu sistema digestivo
- tomando certos medicamentos
Pessoas com DII têm maior probabilidade de ter diarreia do que constipação, mas isso não é inédito. Fezes estreitas ou constipação podem ser um sinal de estenose intestinal em pessoas com doença de Crohn.
Se você tiver prisão de ventre regularmente, converse com seu médico. Você também pode evitar a constipação mantendo-se hidratado, fazendo exercícios e comendo alimentos ricos em fibras, como frutas frescas, vegetais e nozes.
Se você tiver problemas para tolerar fibras, tente misturar frutas e vegetais em smoothies e sopas.
Dor ao fazer cocô
Um cocô doloroso ocasional pode ser normal com IBD, mas se você sempre sentir dor com os movimentos intestinais ou de repente sentir aumento dos sintomas, pode ser um sinal de um surto de IBD ou síndrome do intestino irritável (IBS).
Muitas pessoas com IBD também têm IBS, que classicamente causa dor e inchaço. IBS pode causar diarréia, constipação ou ambos, e às vezes é difícil dizer se os sintomas são de IBD ou IBS.
Existem muitas abordagens de tratamento para a SII, incluindo dieta, exercícios, controle do estresse e, às vezes, medicação.
As mulheres costumam ter cólicas e fezes moles ou diarréia logo antes da menstruação.
Isso geralmente é normal, mas se a dor não passar alguns dias no período menstrual e impedir você de ir à escola ou ao trabalho, você pode ter endometriose, uma condição na qual o tecido endometrial cresce fora do útero.
Se seus sintomas intestinais parecem estar relacionados à menstruação, fale com seu ginecologista.
Fale se você tiver sintomas gastrointestinais novos ou em andamento
É importante observar seu cocô regularmente e estar ciente de quaisquer mudanças importantes e duradouras.
Às vezes, um aumento dos sintomas desaparece rapidamente, mas se persistir, entre em contato com seu médico GI antes que a crise piore. Você pode precisar de um aumento na medicação, uma mudança completa na terapia e alguma orientação nutricional.
Não se sinta envergonhado em falar com seu médico sobre seus sintomas intestinais, pois ele provavelmente já ouviu isso antes. Existem muitos fatores que contribuem para os sintomas gastrointestinais e muitas opções para ajudá-lo a se sentir bem por meio de medicamentos e mudanças na dieta e no estilo de vida.
Jamie Horrigan, MD, é um defensor apaixonado da doença de Crohn e realmente acredita no poder da nutrição e do estilo de vida. Quando ela não está cuidando de pacientes no hospital, você pode encontrá-la na cozinha. Para obter algumas receitas incríveis, sem glúten, paleo, AIP e SCD, dicas de estilo de vida e para acompanhar sua jornada, certifique-se de acompanhá-la blog, Instagram, Pinterest, Facebook, e Twitter.
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