O que saber sobre meias e meias de compressão


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As meias e meias de compressão são projetadas para terapia de compressão. Eles aplicam uma pressão suave nas pernas e tornozelos, promovendo o fluxo sanguíneo das pernas para o coração.

As meias de compressão também podem reduzir a dor e o inchaço nos tornozelos e pernas.

Leia para aprender sobre os benefícios de saúde das meias de compressão, como elas funcionam, diferentes tipos de meias e efeitos colaterais a serem observados.

Benefícios das meias de compressão

O seu médico pode prescrever meias de compressão para:

  • aumentar a circulação nas pernas
  • veias de suporte
  • impedir que o sangue se acumule nas veias das pernas
  • diminuir o inchaço das pernas
  • reduz a hipotensão ortostática, que causa tontura ou instabilidade quando você fica em pé
  • ajudar a prevenir úlceras venosas
  • prevenir o desenvolvimento de trombose venosa profunda nas pernas
  • ajudar a diminuir a dor causada por varizes
  • hipertensão venosa reversa
  • melhorar a drenagem linfática

Como as meias de compressão funcionam?

As meias de compressão aplicam pressão nas pernas e tornozelos, o que pode:

  • reduzir o diâmetro das principais veias, aumentando o volume e a velocidade do fluxo sanguíneo
  • ajudar o sangue a fluir em direção ao coração
  • ajudar a impedir que o sangue reflua para baixo até o pé ou lateralmente nas veias superficiais

Tipos de meias de compressão

Os três principais tipos de meias de compressão são:

  • meias de compressão graduadas
  • meias antiembolia
  • meias de suporte não médico

Meias de compressão graduadas

Nas meias de compressão graduada, o nível de compressão é mais forte no tornozelo e diminui gradualmente em direção ao topo. Eles foram projetados para mobilidade e para atender a determinadas especificações médicas de comprimento e força.

As meias de compressão graduada geralmente requerem um encaixe profissional.

As meias que terminam logo abaixo do joelho ajudam a limitar o edema periférico ou o inchaço da perna devido ao acúmulo de líquidos.

As meias que se estendem até a coxa ou a cintura ajudam a reduzir o acúmulo de sangue nas pernas e a prevenir a hipotensão ortostática.

Alguns fornecedores oferecem recursos para preferências pessoais, como cores, e uma opção de dedo aberto ou fechado.

Meias anti embolia

As meias antiembolia reduzem a possibilidade de trombose venosa profunda.

Como as meias graduadas, elas fornecem compressão de gradiente. No entanto, o nível de compactação difere. As meias antiembolia são projetadas para quem não é móvel.

Meias de suporte não médico

Meias de suporte não médico normalmente não exigem receita médica. Eles incluem mangueira de suporte elástico e meias de vôo vendidas como alívio potencial para pernas cansadas e doloridas.

Eles oferecem compressão uniforme que exerce menos pressão do que as meias de compressão prescritas.

Você pode encontrar meias de compressão não médicas na maioria das farmácias ou online.

Efeitos colaterais de meias de compressão

Se o seu médico tiver prescrito meias de compressão, verifique diariamente as pernas em busca de áreas com alterações na pele, como irritação ou vermelhidão. Essas mudanças podem indicar que:

  • suas meias não se encaixam corretamente
  • você não está colocando ou tirando suas meias corretamente
  • você tem uma infecção
  • você é alérgico ao material de lotação

É importante obter uma receita adequada e usar meias e meias de compressão corretamente.

  • De acordo com um Relatório de caso de 2014, meias de compressão inadequadamente desgastadas têm o potencial de causar problemas, como quebrar a pele.
  • Um estudo de 2007 citou relatos de danos nos nervos periféricos associados ao uso indevido de meias de compressão.
  • De acordo com um artigo de 2014 no Canadian Medical Association Journal, se você tiver comprometimento do fluxo arterial, usar meias de compressão pode piorar a isquemia ou o fluxo sanguíneo oxigenado inadequado.

O takeaway

As meias de compressão aplicam pressão nas pernas e tornozelos para promover o fluxo sanguíneo das extremidades inferiores para o coração.

Se o seu médico prescrever meias de compressão para ajudá-lo com uma condição como insuficiência venosa, lembre-se de:

  • se encaixar corretamente
  • siga as instruções para colocá-los e removê-los adequadamente
  • siga todas as instruções do seu médico, incluindo quando e por quanto tempo usá-los
  • monitorar qualquer alteração da pele nas áreas que entram em contato com as meias


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