A melhor maneira de dormir para proteger seus cabelos cacheados


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mulher com cabelo encaracolado

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Cabelo cacheado, texturizado e natural – é saltitante, bonito e muitas pessoas nascem com ele.

Geneticamente, o cabelo cacheado forma uma espiral apertada ou um formato elástico em forma de fita sem que você precise fazer nada para estilizá-lo.

Mas as mesmas propriedades que dão aos cachos sua estrutura podem significar que as pessoas com cabelos cacheados precisam tomar um pouco mais de cuidado com a forma como dormem à noite para proteger seus lindos cabelos.

Explicamos por que o cabelo cacheado pode precisar de um tipo diferente de TLC enquanto você está descansando em sua beleza – e como você pode ter cabelos cacheados mais cheios e saudáveis ​​enquanto dorme.

Melhor posição para dormir

Se você tem cabelo crespo, é melhor não dormir diretamente sobre os folículos capilares.

Esmagar o cabelo com o peso da cabeça pode deixar os cachos com uma aparência emaranhada e bagunçada. Dormir de costas também pode criar frizz e nós no cabelo conforme você move a cabeça de um lado para o outro durante a noite.

Se você tem cabelos cacheados, dormir de lado ou de bruços é sua melhor aposta. Como um bônus adicional, dormir de lado tem todos os tipos de outros benefícios à saúde.

Dicas para preservar os cachos

Além de dormir de lado ou de bruços, existem outras maneiras de preservar seus cachos ao cochilar.

1. Use uma fronha de seda ou cetim

Se você é de ascendência africana ou hispânica e tem cabelo cacheado, o diâmetro do fio varia de acordo com o formato dos cachos. Isso significa que os fios de cabelo não têm a mesma espessura em todo o comprimento, o que pode tornar os fios mais propensos a quebrar.

Quando você joga e vira a cabeça durante a noite, isso pode sobrecarregar o folículo capilar e tornar a quebra ainda mais provável.

Para evitar o frizz e a quebra, mude a superfície em que seus cachos ficam enquanto você dorme. As fronhas de algodão (mesmo aquelas com muitos fios) absorvem a oleosidade natural do cabelo e arranham os fios.

Uma fronha de seda ou cetim pode ajudar a proteger a estrutura do seu cabelo.

Como um bônus, pode manter sua cabeça mais fria e ajudar a evitar que seu couro cabeludo fique oleoso. Isso poderia reduzir a necessidade de lavagem.

2. Coloque seu cabelo em um ‘abacaxi’

Você pode proteger seu cabelo enquanto dorme usando um elástico de cetim ou algodão (não um elástico de cabelo) para amarrar o cabelo no alto da cabeça.

Simplesmente prenda o cabelo no topo da cabeça e amarre o elástico uma vez, tomando cuidado para não puxar com muita força ou deixar o abacaxi muito apertado.

Você também pode combinar esse método com um lenço de seda ou boné de cabelo, como mostrado neste vídeo do YouTube de Joy Before Her.

3. Faça torções ou tranças

Quanto mais seguro for o seu cabelo, menos os fios de cabelo roçam nos outros folículos ou na roupa de cama.

Torções simples usando grampos de cabelo ou pequenos elásticos, bem como tranças bem presas, podem estabilizar a estrutura de seus cachos durante a noite.

4. Use um boné de seda ou cetim ou lenço na cabeça

Um boné ou lenço na cabeça podem proteger seu cabelo em dobro.

Esses acessórios para o cabelo não apenas evitam que seu cabelo roça na roupa de cama e fique crespo, como também protegem o cabelo enquanto você dorme, protegendo a forma dos cachos.

5. Experimente uma ou duas borrifadas de produto

Um condicionador sem enxágue que adiciona queratina ao folículo capilar pode dar brilho e elasticidade ao cabelo.

Os condicionadores em spray também podem ajudar a fortalecer os fios de cabelo que foram danificados pela tinta e modelagem térmica, e podem tornar seu cabelo mais macio e fácil de pentear pela manhã.

Como fazer cachos enquanto dorme

Se você não tem cabelo naturalmente cacheado, pode pegar um atalho para cachos lindos e saltitantes enquanto dorme usando alguns truques de penteado testados e aprovados.

Mesmo se você tiver cabelos cacheados, esses métodos podem poupar tempo e dar cachos mais cheios, estruturados e prontos para ir desde o momento em que você acorda.

Rolos de cabelo

A técnica clássica de rolo de cabelo evoluiu muito nos últimos anos.

Os rolos tradicionais de plástico ou metal podem ser usados ​​na cabeça enquanto você dorme, mas podem ser desconfortáveis ​​quando pressionam a pele.

Existem alternativas de modelador “sleep-in” mais suaves, como hastes flexíveis, que você pode comprar e que podem ser mais confortáveis.

  • Para usar modeladores, você simplesmente separa o cabelo em mechas e enrola o cabelo ao redor do modelador, começando pelas pontas e subindo até o topo da cabeça.
  • Prenda os rolos no topo da cabeça e durma com um gorro sobre os rolos para obter melhores resultados.
  • Você também pode usar a maioria dos rolos no cabelo molhado.

Cabelo molhado em tranças

Se você não se importa em dormir com o cabelo molhado, talvez ache esse método o mais confortável.

  • Depois de lavar o cabelo como faria normalmente, divida-o e crie uma trança, rabo de cavalo ou três tranças.
  • Uma trança francesa funciona se você quiser que os cachos comecem no alto da cabeça. Quanto mais tranças você criar, mais ondas terá.
  • Spritz com um produto de condicionamento sem enxágue antes de se deitar para dormir.
  • De manhã, retire as tranças com cuidado.
  • Penteie o cabelo se quiser um visual mais sutil.

Plopping

“Plopping” é outra maneira de adormecer com o cabelo molhado e acordar com cachos.

  • Quando seu cabelo for recém lavado, infunda-o com gel de cachos, uma mousse sem álcool ou outro produto modelador de cachos de sua escolha.
  • Vire o cabelo molhado para a frente em uma camiseta lisa de algodão. Todo o seu cabelo deve estar centralizado na camisa.
  • Em seguida, dobre a aba de tecido atrás do pescoço sobre a cabeça e prenda os braços da camisa com um nó.
  • Você pode dormir com o cabelo preso na camisa durante a noite e acordar com lindos cachos cheios.

Dê uma olhada neste vídeo do YouTube do The Glam Belle para ver como isso é feito.

Se você gostaria de comprar

Produtos a considerar comprar:

  • Fronha de seda
  • Elásticos de cabelo acetinado
  • Pequenos elásticos para tranças
  • Gorro de seda
  • Lenço de seda
  • Condicionador leave-in para cabelos cacheados
  • Rolos de cabelo para dormir
  • Gel curl
Healthline

O resultado final

Cuidar de cabelos cacheados exige um pouco de pensamento estratégico. Felizmente, você pode deixar seus cachos brilhantes, saudáveis ​​e naturais enquanto dorme.

Mudanças simples para sua rotina noturna – como dormir de lado e mudar para uma fronha de cetim – podem ter um grande impacto na saúde e na aparência do seu cabelo.


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