Tratamentos para enxaqueca

O que é uma enxaqueca?

As enxaquecas são fortes, fortes dores de cabeça em um ou nos dois lados da cabeça. Eles podem ser causados ​​pela ativação de fibras nervosas nos vasos sanguíneos do cérebro.

As enxaquecas normalmente incluem vários outros sintomas além da forte dor de cabeça. Esses incluem:

• sensibilidade à luz e som
• aura visual
• náusea
• vômito
• fadiga

De acordo com a Migraine Research Foundation, aproximadamente 12% da população dos EUA sofre de enxaqueca. Qualquer pessoa de qualquer idade, classe, sexo ou etnia pode obter um.

Os pesquisadores acreditam que existem certos eventos, ou "gatilhos", que podem levar a uma enxaqueca. Esses gatilhos são diferentes para cada pessoa.

Existem vários tipos diferentes de medicamentos e tratamentos alternativos disponíveis para tratar enxaquecas depois que eles já começaram. No entanto, evitar um gatilho da enxaqueca é a melhor maneira de impedir que uma enxaqueca aconteça em primeiro lugar.

Quão
enxaquecas podem ser evitadas?

Prevenção de enxaqueca visa identificar e evitar uma coisa particular que desencadeia suas enxaquecas. Você pode aprender a fazer isso mantendo um diário de enxaqueca por alguns meses.

Você escreve as seguintes informações em um diário de enxaqueca:

• o que você comeu e bebeu antes da enxaqueca, inclusive se você bebeu água ou álcool naquele dia e quanto
• o momento em que a enxaqueca começou e quando terminou
• que eventos aconteceram antes da enxaqueca e o que você fez naquele dia
• como você estava se sentindo na época em que a enxaqueca começou
• quais medicamentos você tomou e quanto

• a proximidade com o início da menstruação, se você é mulher

Quais são algumas comuns
gatilhos da enxaqueca?

Será muito mais fácil descobrir se seus ataques de enxaqueca estão ou não relacionados a algo que você faz, come, bebe ou experimenta se mantiver um diário de enxaqueca.

Por exemplo, se você tiver uma refeição rica em glutamato monossódico (MSG) ou sal antes de cada enxaqueca, poderá evitar refeições com alto teor de MSG ou sódio.

De acordo com Instituto de Qualidade e Eficiência na Assistência à Saúde (IQWiG), alguns dos gatilhos relacionados a alimentos e bebidas mais comumente relatados para enxaquecas incluem:

• ovos
• álcool, particularmente vinhos tintos
• chocolate
• laticínios, como leite e iogurte
• adoçantes artificiais como o aspartame
• queijos envelhecidos
• cafeína
• abstinência de cafeína
• intensificadores de sabor como MSG
• outros aditivos alimentares

Outros eventos ou situações que podem desencadear uma enxaqueca incluem:

• desidratação
• tempo quente
• fome
• luzes brilhantes, incluindo luz solar
• sons altos
• mudança nos padrões climáticos
• esforço físico intenso
• falta de dormir
• estresse
• tabagismo e tabaco
• obesidade
• odores fortes, como perfume, diluente ou fumaça de segunda mão
• menstruação

• pílulas anticoncepcionais e terapias de reposição hormonal

De acordo com um estudo de 2008 com 200 pessoas com enxaqueca no Brasil, o jejum (sem comer por longos períodos de tempo) foi o gatilho de enxaqueca mais comumente relatado. Álcool, chocolate e cafeína foram as substâncias alimentares mais comuns associadas a um ataque de enxaqueca. O vinho tinto era um gatilho frequente entre as mulheres.

Evitar esses gatilhos pode ser a chave para prevenir suas enxaquecas e melhorar sua qualidade de vida geral.

o que
mudanças no estilo de vida podem ajudar a prevenir enxaquecas?

Além de evitar gatilhos, as mudanças no estilo de vida também são importantes para prevenir uma enxaqueca. Você pode fazer o seguinte para ajudar a prevenir uma enxaqueca:

• pratique exercícios regularmente
• manter um peso saudável
• reduza seus níveis de estresse
• use técnicas de relaxamento muscular, como meditação ou ioga
• dormir uma quantidade adequada de sono a cada noite

• dormir e comer refeições regularmente

• beba bastante água

o que
medicamentos estão disponíveis para enxaquecas?

Algumas pessoas continuam a ter enxaquecas frequentes mesmo depois de fazer sérias tentativas para identificar ou evitar gatilhos. Você deve conversar com seu médico sobre tomar enxaqueca ou analgésicos, se este for o caso.

Alguns medicamentos estão disponíveis sem receita, enquanto outros requerem receita médica. A escolha do medicamento depende de vários fatores. Isso pode incluir ter uma condição médica coexistente, a frequência das enxaquecas e efeitos colaterais dos medicamentos.

Prevenção

Existem medicamentos que são tomados regularmente, a fim de prevenir enxaquecas. Esses incluem:

• anticonvulsivantes (medicamentos antissépticos), como valproato de sódio (Depacon), topiramato (Topamax) ou gabapentina (Neurontin)

• antidepressivos tricíclicos (ACTs), como a amitriptilina (Elavil)

• anti-histamínicos, como a cyproheptadine (Periactin)
• betabloqueadores, como propranolol (Inderal) e timolol (Betimol), entre outros

• medicamentos anti-inflamatórios, como naproxeno (Naprosyn)

• Antagonistas do CGRP, uma nova classe de medicamentos

A toxina botulínica A (Botox) é uma toxina secretada por uma bactéria usada há anos para tratar distúrbios de contração muscular e é conhecida por sua capacidade de tratar rugas. O botox foi aprovado nos Estados Unidos para prevenir enxaquecas em 2010.

Para tratar enxaquecas, o Botox é injetado nos músculos da testa e do pescoço e geralmente só precisa ser repetido a cada três meses.

Tratamento

Também existem medicamentos disponíveis para tratar um ataque que já foi iniciado:

• medicamentos para alívio da dor, como analgésicos e anti-inflamatórios não esteróides (AINEs); estes incluem ibuprofeno (Motrin) ou medicamentos comercializados especificamente para enxaquecas, como Excedrin Migraine
• triptanos, incluindo sumatriptano (Imitrex) e frovatriptano (Frova)
• ergots, incluindo drogas combinadas de ergotamina e cafeína, como Cafergot
• medicamentos anti-náusea, que geralmente são combinados com outros medicamentos

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Que terapias alternativas estão disponíveis para o tratamento
enxaquecas?

Tratamentos não tradicionais ou alternativos podem ser úteis para pessoas que sofrem de enxaqueca crônica. Eles visam aliviar a dor da enxaqueca. As terapias alternativas incluem o seguinte:

• acupuntura
• massagem

• técnicas de biofeedback, que são técnicas de relaxamento que ajudam a aprender a controlar respostas físicas relacionadas ao estresse, tensão muscular e dor; Depois de aprender as técnicas, elas podem ser praticadas em qualquer lugar

• produtos à base de plantas, incluindo butterbur e feverfew, que foram mostrados (com resultados variados) para prevenir ou reduzir a gravidade das enxaquecas

• vitaminas como riboflavina (vitamina B-2), magnésio e coenzima Q10

Converse com seu médico antes de tentar usar um suplemento de ervas ou vitaminas para suas enxaquecas. Não use febril, riboflavina ou manteiga, se estiver grávida.

o que
é a perspectiva para as pessoas com enxaqueca?

Muitas pessoas que têm enxaqueca aprendem com a experiência o que precisa ser feito para passar por um ataque de enxaqueca. Eles podem se deitar em um quarto escuro, tirar uma soneca ou aplicar compressas frias na testa. Às vezes isso é suficiente para tratar a enxaqueca.

Para outros, no entanto, enxaquecas são mais difíceis de controlar ou prevenir e acontecem com muita frequência.

Converse com seu médico sobre qual tratamento é o ideal para você, se você estiver enfrentando ataques frequentes de enxaqueca. Medicamentos, em combinação com mudanças no estilo de vida e prevenção de gatilhos da enxaqueca, podem ser a chave para o tratamento da enxaqueca.