Ruído no joelho: Crepitus e estalo explicado

Uma olhada na articulação do joelho

O joelho funciona como uma grande dobradiça. Consiste em ossos, cartilagem, sinóvia e ligamentos.

Ossos: O joelho liga o osso da coxa (fêmur) ao osso longo da perna (tíbia). A fíbula, um osso da perna, também está conectada à articulação. A rótula (patela) é o osso pequeno e convexo que fica na parte frontal do joelho, protegendo a articulação.

Cartilagem: Duas grossas almofadas de cartilagem chamadas meniscos protegem a tíbia e o fêmur e reduzem a fricção onde eles se encontram.

Synovium: Tecido conjuntivo especializado que reveste as articulações e as bainhas dos tendões. O líquido sinovial serve para lubrificar as articulações.

Ligamentos: Quatro ligamentos – faixas resistentes e flexíveis que se estendem pela superfície irregular das articulações – conectam os ossos.

Causas

A crepitação ocorre por vários motivos, além da osteoartrite. Aqui estão alguns deles:

Bolhas de gás

Com o tempo, o gás pode se acumular nas áreas ao redor da articulação, formando pequenas bolhas no líquido sinovial. Quando você dobra o joelho, algumas bolhas estouram.

Isso é normal e acontece com todos de vez em quando. Não causa dor.

Ligamentos

Os ligamentos e tendões ao redor da articulação do joelho podem se esticar levemente à medida que passam sobre um pequeno caroço ósseo. Conforme eles voltam ao lugar, você pode ouvir um som de clique no joelho.

Instabilidade patelofemoral

O corpo de cada pessoa é ligeiramente diferente. Os vários tecidos e componentes que constituem o joelho variam entre os indivíduos, desde o nascimento ou devido à idade, lesões ou eventos da vida.

Seus joelhos podem flexionar mais do que os de outra pessoa, por exemplo, ou suas rótulas podem se mover mais livremente.

Essas diferenças podem tornar os joelhos de uma pessoa mais ruidosos do que os de outra.

Ferimentos

A crepitação também pode ser resultado de um trauma. Cair sobre o joelho pode causar danos à rótula ou a outras partes da articulação do joelho.

A crepitação pode ser um sinal desse tipo de dano.

• As rupturas do menisco são bastante comuns em pessoas que praticam esportes, correm ou correm. Uma ruptura meniscal pode causar crepitação conforme a articulação se move.

• A condromalácia patelar ocorre quando há danos na cartilagem sob a superfície que cobre a rótula. Você pode perceber uma dor surda atrás da rótula, geralmente causada por uso excessivo ou lesão.

• A síndrome patelofemoral, ou joelho de corredor, começa quando você coloca muita força na patela. Acontece antes que ocorra dano na superfície articular da patela e pode levar à condromalácia patelar. Isso pode envolver um estalo e um rangido doloroso que você pode ver ou ouvir ao mover o joelho.

Artrite

A osteoartrite pode acontecer em qualquer idade, mas geralmente começa quando as pessoas estão na casa dos 50 anos.

Também conhecida como artrite de “desgaste”, a osteoartrite comumente afeta as articulações que você usa com mais frequência e aquelas que suportam peso, como os joelhos.

Na osteoartrite, o estresse mecânico e as mudanças bioquímicas se combinam para quebrar a cartilagem que protege a articulação ao longo do tempo. Isso causa inflamação e dor, e a articulação pode estalar e estalar.

Se você tiver crepitação com dor, isso pode ser um sinal de osteoartrite.

Cirurgia

Os joelhos às vezes podem ficar mais barulhentos após a cirurgia. Isso pode ser devido a pequenas alterações que ocorrem durante o próprio procedimento ou, no caso de substituição da articulação, às características da nova articulação.

Freqüentemente, porém, os sons já existiam antes, mas as pessoas podem notá-los mais após a cirurgia porque ficam mais atentos durante o período pós-operatório.

Embora isso possa ser preocupante, um estude de dados de quase 5.000 pessoas concluíram que ter crepitação após uma substituição do joelho não afetou a perspectiva de longo prazo das pessoas ou a qualidade de vida após 3 anos.

O que envolve a cirurgia de substituição total do joelho?

Quando se preocupar com crepitação

A crepitação no joelho é comum e geralmente indolor. Não há necessidade de se preocupar com isso. No entanto, se você sentir dor associada a estalos e estalos, isso pode indicar um problema.

Joelho crepitado:

• é um sintoma comum de osteoartrite (OA)
• um possível sintoma de artrite reumatóide ou infecciosa
• pode acompanhar vários tipos de lesão no joelho

Consulte seu médico o mais rápido possível se seu joelho estalar, estalar e doer.

Tratamento de crepitação quando dói

A crepitação geralmente é inofensiva e não precisa de tratamento. Mas, se você sentir dor ou outros sintomas com um joelho crocante, pode ser necessário consultar um médico. O tratamento dependerá da causa subjacente.

Se você tem OA, uma variedade de tratamentos pode ajudá-lo a controlar os sintomas.

Os especialistas atualmente recomendam:

• controle de peso
• exercícios, como caminhar, nadar ou tai chi
• usando drogas antiinflamatórias não esteróides (AINEs)
• medicamentos prescritos, incluindo injeções de esteróides na articulação
• aplicação de compressas de calor e gelo para reduzir a inflamação

• fisioterapia e exercícios para fortalecer os músculos que sustentam a articulação e aumentam a amplitude de movimento

• terapia cognitiva comportamental

Em alguns casos, pode ser necessária cirurgia ou substituição da articulação.

A meditação também pode aliviar a dor e pode promover o bem-estar geral.

Vitaminas para crepitação

Remédios naturais e tratamentos para dores nas articulações estão disponíveis em farmácias, lojas de alimentos naturais e online.

As opções incluem:

• curcumina
• Resveratrol

• boswellia (olíbano)

• certas tinturas de ervas e chás

Apenas tenha em mente que poucos foram comprovados clinicamente eficazes e alguns podem ter efeitos adversos.

Como os suplementos podem ajudar na osteoartrite do joelho?

Remover

Sons de estalo e estalo nos joelhos geralmente não são motivo de preocupação, e a maioria das pessoas não precisa de tratamento.

No entanto, se você tiver dor ou outros sintomas com joelhos barulhentos, pode ser uma boa idéia consultar um médico.

Exercícios, dieta alimentar e controle de peso são formas de manter as articulações dos joelhos saudáveis ​​e prevenir problemas futuros. Eles também podem ajudá-lo a controlar os sintomas e retardar os danos aos joelhos se você tiver osteoartrite.