A diminuição do acesso aos cuidados de saúde mental é uma das muitas maneiras pelas quais o racismo sistêmico afetou a comunidade negra – mas as coisas estão começando a mudar.
Mesmo em discussões sobre os efeitos da iniquidade e da desigualdade na saúde nas comunidades negras, o tema da saúde mental negra costuma ser esquecido.
Não apenas é esquecido, mas quando os negros falam e procuram ajuda, existem barreiras significativas que os impedem de acessar os cuidados de saúde mental de que precisam.
Então, como podemos trazer mais consciência para algo tão vital para a saúde e felicidade das comunidades negras neste país e ao redor do mundo? E o que podemos fazer para mudar a narrativa em torno da saúde mental negra – para identificar essas barreiras e promover a equidade nos cuidados de saúde mental para pessoas em todos os lugares?
A seguir, falaremos com especialistas sobre a importância da saúde mental dos negros, incluindo como promover mudanças reais que beneficiem a todos nas comunidades negras.
Enfatizando a importância dos cuidados de saúde mental na comunidade negra
Nossa “saúde” abrange tudo sobre nós – desde o bem-estar de nossos corpos até nosso estado emocional e muito mais. Mas, embora muitas vezes vejamos a saúde através de lentes principalmente físicas, a realidade é que nossa saúde mental é tão importante quanto nossa sensação geral de bem-estar.
“A saúde mental é um fator incrivelmente importante para uma vida plena. E ter boa saúde mental significa ter uma melhor qualidade de vida e satisfação com o seu ser em geral ”, disse à Healthline a Dra. Francesca K. Owoo, LCPC, LMHC, uma terapeuta licenciada especializada em ajudar casais e famílias BIPOC a lidar com doenças crônicas.
“O bem-estar mental deve sempre ser priorizado para garantir que todos possam experimentar estabilidade e bem-estar em suas vidas”, diz Owoo.
Mas nas comunidades BIPOC nos Estados Unidos, especialmente nas comunidades negras, fatores como racismo, opressão e trauma podem afetar gravemente o bem-estar mental de uma pessoa e contribuir para grandes disparidades nas taxas de doenças mentais.
“A doença mental é um problema generalizado na comunidade afro-americana, com muitos impactos sociais e econômicos negativos”, explica Owoo. Ela afirma que os fatores que impulsionam as disparidades de saúde mental entre os afro-americanos incluem:
- desconfiança do sistema médico
- racismo institucionalizado e opressão
- trauma causado pelo racismo e violência
- desigualdades na saúde
- falta de acesso a cuidados de saúde mental de qualidade
- lacunas de competência cultural entre os provedores
- a falta de diversos profissionais de saúde mental
- o estigma comum de procurar ajuda dentro da comunidade negra
Embora todos esses elementos possam compor fatores de saúde mental para a comunidade negra, devemos deixar claro que os negros experimentam condições de saúde mental em taxas semelhantes a outros grupos raciais. No entanto, quando o fazem, os negros tendem a ter muito mais dificuldade em acessar recursos para tratá-los.
O que é competência cultural?
O Dr. Owoo menciona a falta de competência cultural como um dos muitos fatores que alimentam as disparidades nos cuidados de saúde mental. Mas o que é competência cultural, exatamente?
A competência cultural em cuidados médicos é a ideia de profissionais médicos que fornecem cuidados eficazes em situações transculturais. Situações transculturais são interações que envolvem componentes como diferentes idiomas, estilos de comunicação, crenças e valores.
Reconhecendo as barreiras ao tratamento de saúde mental para a comunidade negra
Embora seja importante reconhecer os fatores que contribuem para as disparidades na saúde, também é importante entender como essas questões podem afetar o acesso ao tratamento de saúde mental.
“Essas questões criam barreiras significativas aos serviços de saúde mental necessários para os afro-americanos”, diz Owoo.
Na verdade, a pesquisa mostrou que esses fatores podem afetar tudo, desde o estigma percebido durante as visitas até a satisfação geral com o tratamento em pessoas negras que acessam os serviços de saúde.
Em
- Opressão interligada: É quando a opressão fora dos sistemas de saúde afeta a maneira como alguém espera que seja tratado durante as experiências relacionadas à saúde.
- Discriminação dupla: Isso acontece quando as pessoas experimentam múltiplas formas de discriminação (como ser negra e ter uma condição de saúde mental) que resultam em barreiras significativas para o atendimento.
- Desconfiança institucional: Desenvolvendo-se a partir de experiências pessoais e históricas, isso causa desconfiança no sistema médico e medo das possíveis consequências de buscar cuidados de saúde mental.
- Microagressões: Interações ou comportamentos sutis que contribuem para o estigma contra comunidades marginalizadas, que podem aparecer em experiências de saúde e impedir que as pessoas recebam cuidados adequados.
Muitos desses fatores dificultam (se não impossibilitam) que os membros da comunidade negra procurem tratamento ou recebam o nível de cuidado de que precisam.
Por que faltam terapeutas negros?
Dados da American Psychological Association (APA) em 2021 mostraram que apenas 5,08% da força de trabalho da psicologia era negra – em oposição a 80,85% de brancos.
De acordo com Owoo, essa disparidade provavelmente se deve aos mesmos fatores que impedem os membros da comunidade negra de acessar cuidados de saúde mental.
“Com a doença mental tendo um impacto profundo na comunidade negra, mas sem acesso a terapeutas que entendam sua cultura, história e experiências, é importante quebrar o estigma em torno da saúde mental e aumentar a visibilidade dos profissionais negros no campo,” diz Owoo.
“Ao ter mais terapeutas negros disponíveis, os clientes têm o poder de se abrir sobre suas preocupações em um ambiente seguro e familiar”, acrescenta ela.
“Para fornecer atendimento culturalmente competente, medidas devem ser tomadas para combater o racismo e a discriminação na academia, bem como aumentar o alcance do campo para que mais afro-americanos sejam expostos e possam escolher uma carreira na terapia”, continua ela.
Além disso, os altos custos de obtenção de um diploma de pós-graduação podem deixar os alunos sobrecarregados com grandes dívidas. O processo de obtenção de licença para praticar terapia também leva um longo período de tempo e pode exigir que você trabalhe em um estágio não remunerado.
Isso impede que muitas pessoas busquem profissões terapêuticas e, para aquelas que o fazem, pode limitar suas opções de emprego posteriormente, porque precisarão pagar empréstimos estudantis.
Como encontrar um terapeuta culturalmente competente
Como um BIPOC, um dos aspectos mais importantes do tratamento eficaz de saúde mental é ter um terapeuta culturalmente competente – alguém que entenda não apenas como tratar sua condição, mas também o impacto que fatores sociais e históricos podem ter em sua saúde mental.
Se você é um BIPOC procurando um terapeuta negro para tratamento de saúde mental, aqui estão alguns recursos que podem ajudá-lo em sua busca:
- Lista de terapeutas negros
- Terapia para meninas negras
- Terapia para homens negros
- Terapeutas Negras
Reconhecendo como as disparidades afetam a saúde mental das comunidades negras
“Ao considerar o impacto da doença mental nos afro-americanos, você não pode ignorar como séculos de racismo e opressão sistêmica exacerbaram os efeitos da doença mental na população”, diz Owoo.
E só temos que olhar até a recente pandemia do COVID-19 – e as situações sociais que se apresentaram e ainda se apresentam – para ver os efeitos.
“O COVID-19 aumentou ainda mais as taxas de ansiedade e depressão entre os afro-americanos, enquanto o trauma racial está levando a um aumento alarmante nos casos de TEPT”, explica ela.
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“Essa interseção entre raça e saúde mental está tendo um impacto social, econômico e psicológico ainda maior nas comunidades negras, com taxas mais altas de suicídio, principalmente entre os jovens afro-americanos”, diz Owoo.
Como a comunidade negra costuma ser prejudicada pelos cuidados clínicos, muitos grupos sociais e religiosos intervieram para tentar preencher a lacuna para seus amigos e familiares.
Ainda tem dúvidas sobre os cuidados de saúde mental dos negros?
Se você estiver interessado em ler mais sobre por que a saúde negra é importante e como podemos trabalhar para mudar a narrativa em torno da saúde nas comunidades negras, confira estes artigos:
- Igualdade, equidade e justiça na saúde: conheça a diferença e por que são importantes
- Preconceito racial na área da saúde: o que você precisa saber
- Black Health Matters: Mentes Saudáveis, Corpos Saudáveis
- Equívocos raciais na área da saúde estão matando mulheres negras
- Saúde Mental Negra e o Poder do Ritual
- Por que encontrar um terapeuta negro fez toda a diferença
- O cuidado holístico que honra a identidade é crucial para o bem-estar: um relatório de impacto da BEAM
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As comunidades negras há muito sentem os efeitos psicológicos, sociais e econômicos das disparidades na saúde – disparidades que continuam a existir em todos os cantos da experiência de saúde, incluindo o tratamento de saúde mental.
À medida que continuamos a abordar essas disparidades e trabalhar em prol da equidade na saúde para todos, é crucial que não negligenciemos a importância da equidade também nos cuidados de saúde mental dos negros.
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