Pescoço Militar (Cifose Cervical)


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O que é pescoço militar?

O pescoço militar é uma curva anormal da coluna cervical que faz com que você pareça estar "em atenção". A condição, chamada cifose cervical, não tem nada a ver com servir nas forças armadas. Pode ser causado por:

  • uma doença degenerativa do disco
  • um distúrbio iatrogênico
  • um distúrbio congênito
  • trauma corporal

Cifose cervical pode significar que seu pescoço está anormalmente reto ou inclinado para trás. No entanto, as pessoas com pescoço militar têm um pescoço anormalmente reto.

Pescoço militar

Quais sintomas o pescoço militar causa?

Os seguintes sintomas podem acompanhar o pescoço militar:

  • rigidez
  • diminuição da amplitude de movimento
  • dores de cabeça
  • dor no pescoço e nas extremidades (dedos das mãos e pés)
  • problemas de coordenação
  • fraqueza muscular
  • deformidade da coluna
  • paralisia
  • problemas de controle da bexiga e intestinos

Nem todo mundo com pescoço militar experimentará os mesmos sintomas. Paralisia, problemas de controle da bexiga e problemas de controle intestinal estão presentes apenas em casos extremos, especialmente quando a condição é deixada sem tratamento.

O que causa pescoço militar?

A causa mais comum de pescoço militar é a má postura, quando acordado ou dormindo. Má postura pode resultar de olhar para o computador, condições ocupacionais ou movimentos repetitivos. No entanto, a condição também pode se desenvolver a partir de outros fatores, como:

Doença degenerativa do disco

Conforme você envelhece, seus discos intervertebrais começam a degenerar. Isso faz com que os discos em sua coluna cresçam finos e colapsem.

Essa alteração na coluna vertebral pode alterar a curvatura natural do pescoço e causar um desequilíbrio devido ao peso da cabeça. A doença degenerativa do disco geralmente aumenta em gravidade à medida que você envelhece.

Desordem iatrogênica

O pescoço militar pode ser iatrogênico, o que significa que é um resultado não intencional de um procedimento médico. O mais comum desses procedimentos é uma laminectomia, que é realizada para aliviar a pressão na coluna vertebral.

A remoção da lâmina cria mais espaço para os nervos, mas também pode causar instabilidade nas articulações entre as vértebras. Essa complicação é vista com mais frequência em crianças submetidas ao procedimento, em oposição aos adultos. O distúrbio iatrogênico também pode surgir de uma fusão mal sucedida da coluna cervical, na qual a fusão é muito curta.

Desordem congênita

Um distúrbio congênito é aquele que ocorre desde o nascimento, também conhecido como defeito de nascença. Aqueles cuja cifose cervical é congênita geralmente também apresentam complicações em outras partes do corpo, como defeitos urinários ou renais.

Quando o pescoço militar é resultado de um distúrbio congênito, como a coluna não se forma completamente, a coluna cresce anormalmente e as vértebras criam uma forma triangular à medida que crescem. Isso coloca uma curva não natural no pescoço e nas vértebras empilhadas.

Trauma

O trauma também pode causar pescoço militar. Diferentes tipos de lesões podem causar o trauma, incluindo um acidente de carro, uma queda ou uma lesão esportiva. Se os ligamentos se romperem ou se romperem, a coluna vertebral pode se curvar para frente e a cavidade espinhal pode se estreitar.

A compressão pode fazer com que o corpo das vértebras se cure na forma de uma cunha, criando um desequilíbrio. Em casos graves, você pode ter problemas neurológicos devido ao estreitamento do canal medular, chamado estenose espinhal. A pressão comprimida pode causar dormência, dor e fraqueza muscular.

Como é diagnosticado o pescoço militar?

Os médicos diagnosticam o pescoço militar usando vários métodos. O seu médico perguntará sobre seu histórico médico e os sintomas que você está enfrentando.

Em seguida, eles farão um exame físico. Eles podem solicitar exames de imagem, como raio-X, ressonância magnética ou tomografia computadorizada.

Não existem medidas exatas sobre como o pescoço deve ser alinhado; portanto, o diagnóstico é feito se a curva do pescoço for inferior a 20 graus ou superior a 40 graus.

Como é tratado o pescoço militar?

Fisioterapia, colar cervical e medicamentos para dor leve são geralmente prescritos para tratamento, a menos que a curva do pescoço esteja pressionando a medula espinhal; nesse caso, o médico provavelmente recomendará a cirurgia. A cirurgia mais comum para a cifose cervical é a fusão da coluna vertebral.

A fisioterapia, que é prescrita como tratamento autônomo ou após a cirurgia, pode incluir exercícios específicos do pescoço para fortalecer os músculos, como flexão lateral cervical, flexão e extensão cervical e rotação cervical. O fisioterapeuta também pode realizar tração no pescoço, na qual o pescoço é levemente estendido.

Para tratamentos em casa, seu médico ou fisioterapeuta pode recomendar o seguinte:

  • Descanse seu pescoço. O descanso pode ajudar a aliviar a dor e promover a cura, especialmente se sua condição deriva de movimentos repetitivos ou de circunstâncias ocupacionais. Evite atividades que agravam seu pescoço. Você também pode prescrever uma coleira para limitar o movimento.
  • Posicione seu pescoço. Um travesseiro especial de contorno pode ajudar a posicionar corretamente o pescoço enquanto você dorme. Uma toalha enrolada ou um rolo comercial para o pescoço também podem ser usados; deslize-o para dentro da fronha para apoiar a curva do pescoço. Seu terapeuta também pode sugerir o uso de certas posições para ajudar a aliviar a dor no braço que irradia do pescoço.
  • Aplique gelo. Bolsas de gelo e bolsas de gelo podem ajudar a aliviar a dor. O seu médico ou fisioterapeuta provavelmente sugerirá o uso do gelo por 10 a 15 minutos por vez. Você também pode massagear a área esfregando um copo de gelo ou cubo de gelo no local dolorido.
  • Aplique calor. Uma almofada de aquecimento, bolsa quente ou banheira ou chuveiro quente podem ser benéficos. O calor geralmente funciona melhor quando aplicado por 15 a 20 minutos por vez.
  • Verifique sua ergonomia. Verifique se o seu ambiente de trabalho está configurado de forma a permitir que você posicione seu pescoço corretamente. Isso pode envolver a alteração da altura da mesa, do local da tela do computador ou do tipo de cadeira que você usa.

Qual é a perspectiva do pescoço militar?

A perspectiva geral para aqueles com pescoço militar é bastante boa. As pessoas geralmente respondem bem à fisioterapia, mudanças de estilo de vida e cirurgia quando necessário. Após a cirurgia, as pessoas geralmente são capazes de retomar as atividades normais após a recuperação, embora possam precisar usar aparelho por até três meses. Atualmente, estão sendo realizados ensaios clínicos para melhorar a fusão cirúrgica, na tentativa de tornar o procedimento e a recuperação ainda mais eficientes.


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