Visão geral
Quando você não consegue chegar ao CrossFit Box local, ainda pode esmagar o treino do dia (WOD). Esses aplicativos no estilo CrossFit facilitam a localização de exercícios de treinamento em intervalos de alta intensidade, o acompanhamento de suas estatísticas e o estabelecimento de registros pessoais (PR). A Healthline pesquisou os melhores aplicativos CrossFit do ano e esses vencedores se destacam por seu conteúdo de qualidade, confiabilidade e excelentes avaliações dos usuários.
WodLog
Classificação do iPhone: 4,6 estrelas
Classificação do Android: 4,2 estrelas
Preço: Livre
O WodLog é o único aplicativo CrossFit projetado para gravar e registrar seus treinos enquanto você treina. O aplicativo tem todas as ferramentas necessárias – timer, contador de toques, calculadora de repetições, conversor de unidades e muito mais. Escolha seu WOD, inicie o treinamento e use as ferramentas do aplicativo para acompanhar seus resultados à medida que avança. Depois, você pode salvar suas estatísticas e compartilhar seus resultados.
Roleta WOD
Classificação do iPhone: 4,8 estrelas
Classificação do Android: 4,4 estrelas
Preço: Gratuito com compras no aplicativo
Não perca tempo decidindo com a WOD a enfrentar – deixe a WOD Roulette escolher uma para você. Clique no botão da roleta para gerar um WOD aleatório a partir da coleção de WODs de referência clássicos do aplicativo, exercícios CrossFit Open e novos exercícios de condicionamento metabólico. A Roleta WOD também oferece viagens e exercícios para o hotel, para que você possa treinar onde quer que vá.
WODster
Classificação do Android: 4,6 estrelas
Preço: Gratuito com compras no aplicativo
Esmague seu treino do dia com centenas de benchmarks WOD no WODster. Você pode criar e salvar seus próprios exercícios ou tirar uma foto do quadro branco na sua CrossFit Box para usar mais tarde. O aplicativo inclui contagem regressiva, Tabata e cronômetros. Não consegue se decidir por um treino? O WODster escolherá um aleatoriamente para que você possa trabalhar.
WODs CrossFit
Classificação do Android: 4,1 estrelas
Preço: Livre
Considere o WODs CrossFit seu próprio personal trainer. O aplicativo foi projetado para guiá-lo através da abordagem CrossFit para fitness, com mais de 100 exercícios com imagens ilustrativas e vídeos explicativos, além de diferentes rotinas para que você possa criar uma programação que funcione para você. Experimente um dos desafios incluídos e monitore seu progresso rastreando estatísticas e registros pessoais.
Desafio de fitness de 30 dias
Classificação do iPhone: 4,9 estrelas
Classificação do Android: 4,8 estrelas
Preço: Gratuito com compras no aplicativo
O Desafio de Fitness de 30 dias foi projetado por um treinador profissional de fitness para ajudá-lo a melhorar sua força e saúde gradualmente, para que você tenha uma melhor chance de permanecer com ele. A intensidade do exercício aumenta gradualmente; basta seguir os guias de vídeo detalhados e acompanhar o seu progresso. Escolha entre três níveis de dificuldade separados no desafio de 30 dias, no corpo inteiro ou no bumbum.
SugarWOD
Classificação do iPhone: 4,9 estrelas
Classificação Android: 4,7 estrelas
Preço: Livre
O SugarWOD ajuda a criar uma melhor experiência WOD com recursos no aplicativo, como rastreamento de desempenho, vídeos de preparação de movimentos e socos virtuais para aqueles PRs impressionantes. Mais de 500.000 atletas afiliados usam o aplicativo, que envia notificações por push quando sua caixa publica seu WOD. Acompanhe seu progresso, verifique a tabela de classificação diária e até grave exercícios de fora da academia – o aplicativo tem milhares de exercícios integrados.
CrossFit além do quadro branco
Classificação do iPhone: 4,2 estrelas
Classificação do Android: 4,3 estrelas
Preço: Livre
O aplicativo oficial para rastreamento CrossFit, este é o maior log CrossFit do mundo. Publique resultados para todos os seus treinos, faça esquadrões para ver como seus amigos estão, verifique seus resultados nas classificações mundiais e acompanhe a gordura corporal, os benchmarks e até as macros. O robusto componente nutricional do aplicativo apresenta milhares de supermercados, restaurantes e itens de comida comuns, além de um scanner de código de barras para que você possa acompanhar o que come para obter ganhos máximos.
WODBook
Classificação do Android: 4,4 estrelas
Preço: Gratuito com compras no aplicativo
Acompanhe e registre seus exercícios diários com o WODBook, que fornece acesso à sua caixa local para que você possa comparar os resultados com outros membros. Atualize para a versão pro para acessar a WOD Machine, um gerador de exercícios totalmente personalizável e dinâmico que utiliza dicas de seus logs para gerar WODs apenas para você. Experimente a calculadora one rep max, três cronômetros diferentes, quadros WOD diários e muito mais neste aplicativo abrangente e intuitivo.
Trifecta
Classificação do iPhone: 4 estrelas
Classificação do Android: 3,9 estrelas
Preço: Gratuito com compras no aplicativo
Gerencie todas as suas informações de condicionamento físico e nutrição com este poderoso mecanismo de conteúdo. O Trifecta foi projetado para ser o melhor aplicativo de rastreamento completo, com um banco de dados gigante de alimentos, gráficos nutricionais e macros sugeridas para ajudá-lo a discar sua nutrição. Escolha um treino da biblioteca, assista a demonstrações em vídeo realizadas pelo atleta da CrossFit Games, Brooke Ence, e acompanhe seu progresso com os gráficos, gráficos e fotos de progresso do aplicativo.
Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie um email para nominations@healthline.com.
Jessica Timmons é escritora e editora há mais de 10 anos. Ela escreve, edita e consulta para um grande grupo de clientes em constante crescimento, como mãe de quatro filhos em casa, trabalhando em um show paralelo como co-diretora de fitness de uma academia de artes marciais.
0 Comments