Noções sobre automatonofobia: medo de figuras humanas

Quais são os sintomas da automatonofobia?

A automatonofobia causa uma resposta automática e incontrolável do medo a figuras humanas. A visão ou o pensamento dessas figuras humanas pode provocar ansiedade em algumas pessoas. Pediofobia é um medo de bonecas e é uma fobia relacionada.

Pesquisa mostrou que pessoas com fobias aumentaram a detecção de ameaças visuais de seu medo, mesmo quando simplesmente visualizam fotos desse medo. Os sintomas incluem os sintomas psicológicos e físicos da ansiedade.

Alguns dos sintomas psicológicos da automatonofobia incluem:

• agitação
• inquietação
• preocupação constante
• diminuição da concentração
• problemas para dormir
• ataques de ansiedade

Alguns dos sintomas físicos da automatonofobia incluem:

• aumento da frequência cardíaca
• dificuldade em respirar e dor no peito
• náusea
• diarréia
• suando e tremendo
• tonturas e desorientação

Muitos dos sintomas físicos acima são sinais de um ataque de pânico ou ansiedade, que pode ocorrer após a exposição a uma fobia.

O que causa a automatonofobia?

De acordo com pesquisa, existem duas causas principais para o desenvolvimento de uma fobia.

Quando a automatonofobia se desenvolve por causa de um evento traumático relacionado a figuras humanas, ela é conhecida como fobia experimental. Esse evento traumático pode ser um filme de terror com figuras humanas ou um evento pessoal envolvendo figuras humanas.

Quando a automatonofobia se desenvolve sem um evento traumático, é conhecida como fobia não-experimental. Essas fobias podem se desenvolver por vários motivos, como:

• Genética. Ter um parente com automatonophobia pode aumentar o risco de você desenvolver a mesma fobia.
• Meio Ambiente. A menção de um evento traumático relacionado a figuras humanas pode causar automatonofobia em alguns indivíduos.
• Desenvolvimento. O desenvolvimento inicial do cérebro pode tornar alguém mais suscetível ao desenvolvimento desse tipo de fobia.

Em um estude, os pesquisadores descobriram que o desenvolvimento de fobias específicas pode até estar relacionado a genes específicos que também predispõem as pessoas a aumentar os transtornos de ansiedade ao longo da vida.

Como é diagnosticada a automatonofobia?

Para diagnosticar uma fobia, seu médico primeiro deseja garantir que não haja condições subjacentes causando sua ansiedade. Algumas condições físicas, como tumores cerebrais ou desequilíbrios de nutrientes, podem causar ansiedade persistente.

Depois que seu médico determinar que não há causa subjacente, ele usará os critérios de diagnóstico do Manual de Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5) para diagnosticar uma fobia.

Sob os critérios do DSM-5, você pode ter uma fobia específica, como a automatonofobia, se:

• você sente um medo persistente, excessivo ou irracional de figuras humanas
• a exposição a figuras humanas leva a sintomas imediatos de ansiedade ou ataques de pânico
• seu medo é desproporcional à ameaça que essas figuras humanas representam para você
• você evita ativamente qualquer situação em que terá que ver ou estar perto de figuras humanas; ou se você se coloca em uma situação em que está exposto a eles, sente uma ansiedade intensa
• sua qualidade de vida e funcionamento diário são severamente afetados por esse medo
• você tem esse medo há pelo menos 6 meses, e é constante
• não há outros transtornos mentais subjacentes que estão causando principalmente esse medo

Existe tratamento para a automatonofobia?

Se uma fobia é diagnosticada, você pode iniciar o tratamento imediatamente. O tratamento para a automatonofobia pode envolver terapia cognitivo-comportamental (TCC) e terapia de exposição, um subconjunto da TCC. Em alguns casos, a medicação pode ser necessária.

Terapia cognitiva comportamental

A TCC é uma forma popular de psicoterapia que ensina como desafiar seus padrões de pensamentos negativos para que você possa alterar seus padrões de comportamento.

Ele foi usado para tratar com êxito condições como depressão, ansiedade, distúrbios alimentares, transtorno obsessivo-compulsivo, bipolar e muito mais.

Pesquisa mostrou que a TCC pode alterar com sucesso os circuitos cerebrais relacionados a essas condições, tornando-a uma opção de terapia eficaz para ansiedade e fobias graves.

Para pessoas com sintomas de ansiedade causados ​​pela automatonofobia, a TCC pode ser uma primeira linha de tratamento eficaz.

Terapia exposta

A terapia de exposição é um subconjunto da TCC que se concentra na exposição ao medo ou a uma forma da coisa ou situação temida em um ambiente seguro. Essa exposição segura foi projetada para reduzir a evitação e outros comportamentos de fobia relacionados à ansiedade.

Para pessoas com automatonophobia, essa terapia pode ajudar muito a melhorar a qualidade de vida, principalmente se a pessoa estiver evitando atividades devido ao seu medo.

A exposição frequente e segura também pode ajudar a reduzir a resposta imediata ao medo e os sintomas de ansiedade que ocorrem quando uma pessoa é exposta a figuras humanas.

Terapias experimentais

A terapia de realidade virtual é uma abordagem mais recente à terapia de fobia que envolve imersão em uma realidade virtual para permitir que alguém interaja ou seja exposto a seu medo.

Para pessoas com automatonophobia, essa exposição pode envolver imersão em um mundo virtual que contém figuras humanas. Como terapia de exposição, pesquisa mostrou que pode ser uma abordagem eficaz para o tratamento da fobia quando associado a outras opções de psicoterapia.

Medicamentos

Quando a TCC e a terapia de exposição não são suficientes, a medicação também pode ser usada como parte do tratamento.

Embora antidepressivos possam ser usados ​​para tratar os sintomas da automatonofobia a longo prazo, os benzodiazepínicos podem ser utilizados para sintomas de curto prazo.

No entanto, um profissional de saúde mental pode não prescrever medicamentos como benzodiazepínicos devido ao aumento do risco de dependência.

ajuda para ansiedade e fobias

Se você está procurando opções de tratamento para automatonofobia, existem recursos que podem ajudar. O site do Departamento de Saúde e Serviços Humanos tem uma ferramenta que pode ajudá-lo a localizar opções de tratamento perto de você.

Além disso, abaixo está uma lista de organizações especializadas em tratamento de saúde mental. Você pode visitar os sites listados para obter mais informações sobre as opções de tratamento em sua área:

• Linha de vida nacional da prevenção do suicídio. Esta é uma linha de apoio gratuita 24 horas por dia, 7 dias por semana, disponível para pessoas em crise que possam estar pensando em tirar a própria vida.

• Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI). Este é um recurso que possui uma linha de crise telefônica e uma linha de crise de texto para quem precisa de assistência imediata.

• Instituto Nacional de Saúde Mental (NIH). Este é um recurso que pode ajudá-lo a encontrar opções de ajuda de longo prazo e ajuda imediata.

A linha inferior

A automatonofobia é um medo excessivo e persistente de figuras humanas. O medo dessas figuras pode se desenvolver a partir de uma experiência pessoal traumática ou devido a uma variedade de fatores genéticos ou ambientais.

O seu profissional de saúde mental usará os critérios do DSM-5 para diagnosticar essa fobia para que você possa iniciar o tratamento. As opções de tratamento incluem terapia cognitivo-comportamental, terapia de exposição e, em alguns casos, medicação.