Noções básicas sobre regressão de idade

O que é regressão etária?

Sigmund Freud acreditava que a regressão da idade era um mecanismo de defesa inconsciente. Era uma maneira de o ego se proteger de trauma, estresse ou raiva.

Ainda assim, outros psicólogos pensam na regressão da idade como uma maneira de as pessoas alcançarem uma meta terapêutica. Pode ser usado para ajudar um paciente a recordar memórias de trauma ou eventos dolorosos. O terapeuta pode ajudar seu paciente a se curar adequadamente dessas experiências.

O psiquiatra Carl Jung acreditava que a regressão da idade não era um meio de escapar de nada. Ele acreditava que a regressão etária poderia ser uma experiência positiva. Pode ser usado para ajudar as pessoas a se sentirem mais jovens, menos estressadas e mais abertas.

Com todas essas diferentes teorias para a regressão etária, existem vários tipos.

Tipos de regressão etária

Cada um desses tipos de regressão por idade compartilha dois elementos comuns:

• As pessoas que regridem voltam a um estado mental mais jovem do que a idade física. A duração dos anos varia de tipo para tipo e de pessoa para pessoa.
• A regressão de idade não é de forma alguma sexual.

Como sintoma

A regressão da idade pode ser o resultado de um problema médico ou psiquiátrico. Por exemplo, algumas pessoas que sofrem angústia ou dor significativas podem voltar ao comportamento infantil como forma de lidar com a ansiedade ou o medo.

Certos problemas de saúde mental tornam mais provável a regressão da idade. A regressão de idade pode ser um sintoma de uma dessas condições:

• esquizofrenia
• transtorno dissociativo de identidade
• transtorno esquizoafetivo
• transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
• transtorno depressivo maior
• demência
• transtorno de personalidade borderline

A regressão da idade pode ocorrer em transtornos de personalidade quando as pessoas se deparam com memórias ou gatilhos angustiantes. Nesse caso, a regressão etária pode ser espontânea.

Além disso, algumas pessoas podem começar a voltar a uma idade mais jovem à medida que envelhecem. Isso pode ser um sinal de demência. Também pode ser um mecanismo de enfrentamento para preocupações com o impacto do envelhecimento.

Clínico

A regressão etária pode ser usada como técnica terapêutica. Alguns profissionais de saúde mental usam hipnoterapia e regressão da idade para ajudar os pacientes a voltar a períodos dolorosos em suas vidas. Uma vez lá, eles podem ajudá-los a superar o trauma e encontrar a cura.

No entanto, essa prática é controversa. Alguns especialistas sugerem que é possível "descobrir" memórias falsas. Além disso, não está claro o quão confiáveis ​​são essas memórias "recuperadas".

Recuperação de trauma

Pessoas com histórico de trauma podem ter maior probabilidade de regredir. De fato, a regressão etária pode ser comum em pessoas que foram diagnosticadas com transtorno dissociativo de identidade (DID), um distúrbio anteriormente conhecido como transtorno de personalidade múltipla.

Pessoas com esse distúrbio freqüentemente têm uma personalidade mais jovem entre suas personalidades distintas. No entanto, acredita-se que o "pequeno" pode não ser uma personalidade separada. Em vez disso, pode ser uma versão regredida da personalidade original.

Em outras palavras, a pessoa com DID pode estar ciente de tudo, mas sente que tem uma idade diferente. Eles podem falar como uma criança ou começar a se comportar como uma. Em outros casos, o "pequeno" é totalmente separado.

Nesse caso, a regressão etária é uma forma de segurança contra o medo ou a insegurança. Esse tipo de regressão etária pode ser desencadeado por eventos ou estressores específicos.

Auto-ajuda

Para outros, a regressão etária pode ser intencional. Algumas pessoas podem optar por voltar a um estado mais jovem como forma de bloquear o estresse e a preocupação. Eles também podem reverter para uma idade mais jovem, a fim de evitar problemas difíceis ou problemas pessoais.

Como uma forma de auto-ajuda, a regressão da idade pode ajudá-lo a reverter para um momento da sua vida em que se sentiu amado, cuidado e seguro. Nesse sentido, isso pode ser uma experiência positiva.

No entanto, a regressão etária pode ser um sinal de um problema maior de saúde mental. Você deve conversar com um profissional de saúde mental sobre essa prática. Eles podem ajudá-lo a aprender como usá-lo com segurança. Eles também podem avaliar suas experiências para determinar se é necessário um tipo diferente de tratamento.

Regressão etária recreativa

A regressão de idade nunca é considerada sexual. É um tipo de mecanismo de defesa que permite que você escape mentalmente para um momento diferente da sua vida.

Isso é diferente de fingir ser mais jovem. De fato, algumas pessoas se retratam muitos anos mais jovens do que são parte de um hobby, fetiche sexual ou torção.

Por exemplo, alguns membros de comunidades de fãs podem usar figurinos e retratos para "fingir" serem mais jovens e mais ingênuos. Esta não é uma regressão à idade real.

A regressão etária é segura?

Não há risco inerente na regressão etária. Se você praticá-lo como uma forma de auto-ajuda ou relaxamento, convém garantir que esteja em um local seguro e próximo a pessoas que entendam essa técnica.

Se, no entanto, você se voltar para uma idade mais jovem sem o seu controle, procure ajuda de um profissional de saúde mental. Você pode estar mostrando sintomas de um problema subjacente que precisa ser tratado de maneira diferente.

O takeaway

A regressão da idade ocorre quando você se retira mentalmente para uma idade mais precoce. De todas as formas, você acredita que voltou a esse ponto da sua vida e também pode exibir comportamentos infantis.

Algumas pessoas optam por voltar a uma idade mais jovem. Nesse caso, pode ser um mecanismo de enfrentamento para ajudá-los a relaxar e eliminar o estresse. A regressão da idade pode ser um sintoma de uma condição de saúde mental, como transtorno dissociativo de identidade ou TEPT.

A regressão de idade também pode ser usada como uma técnica terapêutica, embora seja uma prática controversa. Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a retornar a um momento em sua vida em que você sofreu abuso ou sofreu trauma. A partir daí, você pode trabalhar juntos para curar.

Fale com o seu médico se notar sintomas de regressão da idade ou se estiver interessado em saber mais.