Visão geral
Muitos de nós sabemos como é o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças – inquietas, hiperativas, problemas para se organizar e falta de foco.
Cerca de 60% das crianças continuam apresentando sintomas de TDAH na idade adulta, de acordo com a Associação de Ansiedade e Depressão da América. Isso representa 4,4% da população adulta, ou cerca de 8 milhões de adultos.
O TDAH parece um pouco diferente em adultos. Pode se apresentar como inquietação, desorganização e dificuldade em focar. O TDAH também pode ter alguns pontos fortes.
Escolher uma carreira que capitalize esses pontos fortes e não dependa muito de áreas de fraqueza pode ser a chave para o sucesso profissional do TDAH adulto. Isso, juntamente com o tratamento bem-sucedido do TDAH.
Certas características do trabalho podem complementar os pontos fortes de alguns adultos com TDAH:
- Alimentado por paixão
- Alta intensidade
- Ultra-estruturado
- Ritmo relâmpago
- Criativo prático
- Assumidor de risco independente
Encontrar um emprego que se classifique em uma dessas qualidades, ou em uma combinação delas, pode ser a coisa certa para levá-lo a uma carreira que você ama. Confira esses trabalhos que podem ser adequados.
1. Alimentado por paixão
Empregos: Assistente social, instrutor de fitness, clero religioso, psicólogo, professor de educação especial, autor, médico, enfermeiro, veterinário
Os trabalhos em que é necessário ser particularmente apaixonado pelo que você fornece são motivação e foco naturais. Este pode ser realmente qualquer campo em que você tenha um interesse profundo e duradouro. O céu é o limite.
Sarah Dhooge vive com TDAH e trabalha como fonoaudióloga pediátrica. “Eu tenho um número muito grande de famílias cujas crianças são diagnosticadas recentemente com autismo, TDAH e atrasos / distúrbios na comunicação.
"Sou bem sucedido no que faço porque adoro", diz Dhooge. "Eu sei como é ter TDAH e estou honesto com minhas famílias sobre meus próprios desafios e lutas. ”
A assistente social Rosetta DeLoof-Primmer também usa seu conhecimento interno de como é ter TDAH para ajudar seus clientes. “Ter uma paixão pelo que faço é extremamente importante. Sem esse impulso e desejo, seria difícil para mim ”, diz ela.
Empregos: Detetive, policial, enfermeira de cuidados intensivos, agente penitenciário, despachante de emergência, técnico de esportes, bombeiro
Como muitas pessoas com TDAH são motivadas pela intensidade, empregos com um senso inerente de urgência geralmente trabalham para pessoas com TDAH. Carreiras em que a vida está em risco proporcionam o sentido supremo de urgência.
"As pessoas com TDAH tendem a funcionar bem em um ambiente de alta intensidade e ritmo acelerado, como o de um pronto-socorro ou ambulância", diz Stephanie Sarkis, psicoterapeuta clínica e professora assistente da Florida Atlantic University em Boca Raton.
“Meu marido tem TDAH. Ele é médico de trauma e prospera em seu campo. Ele é absolutamente brilhante no ponto em que está tão concentrado que não existe mais nada. O sucesso dele deve ser devido ao ritmo – é uma ação agitada e sem parar! ”
April Race, uma enfermeira que vive com TDAH, diz: “Não há nada mais emocionante do que ser chamado para ajudar em um aneurisma da aorta abdominal rompido. Esse trabalho funciona para mim porque só tenho um paciente de cada vez, adoro o que faço e muitas vezes há o componente adicional da adrenalina. ”
Empregos: Militar, gerente de projetos, analista de dados, advogado, testador de software, contador, ajustador de sinistros, caixa, banco, trabalhador de linha de montagem de fábrica
Alguns adultos com TDAH se saem melhor em trabalhos altamente estruturados. Um trabalho estruturado é aquele em que há um fluxo de trabalho específico, rotina e tarefas claramente definidas. Não há muita área cinzenta e nenhuma questão de expectativas.
O gerenciamento do tempo pode ser um dos aspectos mais desafiadores do emprego para adultos com TDAH, de acordo com o CHADD (crianças e adultos com transtorno de déficit de atenção / hiperatividade).
Empregos com estrutura e rotina integradas podem ajudar a transformar esse desafio em sucesso na carreira. “Os funcionários com TDAH costumam prosperar em ambientes onde possuem instruções e diretrizes claras”, diz Sarkis.
Um adulto com TDAH chamado Jones, diz: “Trabalho para uma empresa de software de assistência médica na equipe de treinamento. Publico conteúdo de treinamento on-line e soluciono problemas de e-learning para nossos clientes.
"É muito seguir estritamente as listas de verificação e repetir os procedimentos técnicos repetidamente. Eu não posso funcionar sem estrutura e rotinas, então é isso que me faz ter sucesso nisso. ”
Empregos: Enfermeira de emergência, traumatologista / cirurgião, EMT, bombeiro, professor, assistente de dentista, balconista
Uma das características do TDAH é que os pensamentos são constantes e mudam rapidamente. Aproveitar esse atributo pode significar sucesso no trabalho. Muitos adultos com TDAH relatam que sentem prazer em constantes mudanças e prosperam em ambientes nos quais precisam analisar e se adaptar rapidamente.
"Trabalhar em pré-escolas e creches funciona para mim", diz a educadora Stephanie Wells. "Esse ambiente me permite ser criativo e comovente o tempo todo!"
Até certos trabalhos de varejo podem ser adequados. “Trabalhei em uma grande livraria em vários empregos durante anos e adorei”, diz Kristi Haseltine-syrek. “Eu entrei na porta e bati no chão correndo. É um trabalho extremamente rápido que permite a criatividade e é Nunca entediante."
Empregos: Músico, artista, dançarino, artista, inventor, designer de moda, mecânico, designer gráfico, decorador de interiores, arquiteto
Trabalhos práticos que exigem criatividade podem ser perfeitos para algumas pessoas com TDAH. Esses tipos de trabalhos geralmente combinam criatividade e solução de problemas – áreas em que as pessoas com TDAH geralmente se destacam.
A pesquisa apóia a ideia de que as pessoas com TDAH têm maior probabilidade de atingir níveis mais altos de pensamento e realização criativos. Esses pensamentos e idéias de corrida muitas vezes podem se traduzir lindamente em pensamentos e resultados criativos.
Empregos: Corretor da bolsa, atleta profissional, empresário, mergulhador comercial, chefe de construção, designer de software, motorista de carro de corrida, piloto de avião
A disposição de correr riscos e pensar de forma inovadora são duas habilidades que algumas pessoas com TDAH têm. Esses atributos podem ajudá-lo a ter sucesso como seu próprio chefe ou em campos que exigem muita independência.
Uma ressalva: o trabalho precisa estar em um campo pelo qual você é apaixonado, pois os trabalhos que exigem independência geralmente envolvem habilidades de domínio com as quais as pessoas com TDAH lutam, como planejamento, organização e auto-motivação.
Se você precisar de alguma prova do mundo real, os empreendedores de sucesso com TDAH incluem: Sir Richard Branson, fundador do Virgin Group; David Neeleman, fundador da JetBlue Airways; Paul Orfalea, fundador da Kinkos; e Ingvar Kamprad, fundador da IKEA.
Se o seu TDAH dificulta sua execução no trabalho, você pode informar ao seu chefe ou ao escritório de recursos humanos que você foi diagnosticado com TDAH. Os empregadores devem fornecer acomodações se você for classificado como portador de deficiência.
Duas leis federais podem protegê-lo no local de trabalho: a Lei de Reabilitação de 1973 (RA) e a Lei dos Americanos com Deficiências de 1990 (ADA), que inclui a Lei de Alterações da ADA de 2008 (ADAAA).
Essas leis proíbem a discriminação contra pessoas com deficiência no ensino superior e no local de trabalho. Algumas leis estaduais podem protegê-lo ainda mais.
Se você achar que seu TDAH torna difícil conseguir ou manter um emprego, convém procurar a ajuda de um conselheiro de carreira. Alguém treinado em aconselhamento em saúde mental e desenvolvimento de carreira pode ser capaz de ajudá-lo a identificar soluções.
Você pode solicitar uma indicação para um conselheiro de carreira no escritório de uma faculdade ou universidade perto de você. Você também pode tentar pesquisar no banco de dados on-line do National Board for Certified Counselors.
Se você já tentou de tudo e acha que um trabalho está fora de alcance no momento, poderá receber pagamentos por SSD (Social Security Disability). Seu médico precisaria fornecer uma prova por escrito de sua deficiência e você deverá se inscrever.
O takeaway
O ponto principal é que a maioria dos adultos com TDAH acha possível ter sucesso na força de trabalho. A chave é visualizar seus traços de TDAH como ativos e procurar empregos ou campos que capitalizem seus pontos fortes, peculiaridades e interesses.
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