Desvendando o estigma do transtorno bipolar e seus efeitos

Pessoas que vivem com transtorno bipolar podem enfrentar o estigma de várias maneiras. Às vezes, isso vem de pessoas que têm boas intenções, mas simplesmente não sabem muito sobre a doença. Eles podem ter obtido informações de filmes, televisão ou fofocas de segunda mão.

Por exemplo, um parente que afirma que seu familiar não pode ter transtorno bipolar porque sempre foi “legal” ou “bem comportado”. Esta afirmação pode ser o resultado da crença de que todas as pessoas com transtorno bipolar apresentam comportamento violento ou raivoso.

Exemplos adicionais de estigma contra pessoas com transtorno bipolar incluem:

• pessoas presumindo que alguém com transtorno bipolar é perigoso
• pessoas que negam oportunidades de trabalho ou educação a indivíduos com transtorno bipolar com base em dificuldades percebidas de saúde mental
• indivíduos intimidando, assediando ou provocando pessoas com transtorno bipolar na esperança de provocar uma reação
• pessoas rejeitando injustamente os argumentos e opiniões de indivíduos com transtorno bipolar durante uma conversa

Interseccionalidade no estigma do transtorno bipolar

A palavra interseccionalidade refere-se à forma como as identidades de uma pessoa, incluindo género, sexualidade, raça, etnia, religião, classe e algumas condições de saúde física e mental, se cruzam e contribuem para a forma como uma pessoa experiencia o mundo.

Pessoas com qualquer identidade historicamente sub-representada podem sofrer discriminação. Pessoas com múltiplas identidades historicamente marginalizadas podem experimentar múltiplas formas de discriminação, muitas vezes ao mesmo tempo.

Pessoas com transtorno bipolar que têm uma ou mais identidades historicamente marginalizadas podem vivenciar o estigma do transtorno bipolar juntamente com a discriminação. Isto pode dificultar ainda mais o tratamento e aumentar o estigma.

Por exemplo, já pode ser difícil para os homens procurar cuidados de saúde mental devido aos estereótipos sociais sobre como os homens devem lidar com os problemas emocionais.

Homens de comunidades historicamente marginalizadas, como homens negros, homens latinos e homens LGBTQ, muitas vezes têm experiências de discriminação por parte dos profissionais de saúde, o que pode aumentar a relutância em procurar tratamento de saúde mental.

Quando as pessoas destas comunidades procuram tratamento para a perturbação bipolar, podem enfrentar discriminação por parte dos profissionais de saúde.

Autoestigmatização em pessoas com transtorno bipolar

A autoestigmatização é comum em pessoas com transtorno bipolar. Pessoas que se autoestigmatizam muitas vezes têm uma autoimagem muito negativa. Eles podem pensar que seu transtorno bipolar os torna inúteis ou difíceis de conviver.

Isso pode fazer com que se isolem dos outros e parem de fazer as coisas de que gostam. À medida que os pensamentos negativos aumentam, as pessoas muitas vezes experimentam pior humor e podem cair em mais episódios de depressão.

Internalizar o estigma pode ser uma profecia auto-realizável. No entanto, um terapeuta ou outro profissional de saúde mental pode ajudá-lo a desmantelar os estereótipos negativos sobre as pessoas com transtorno bipolar.

O estigma pode afetar negativamente as pessoas com transtorno bipolar de várias maneiras. Esses incluem:

• atrasar a procura de atendimento
• não reconhecendo seus próprios sintomas
• não percebendo quando precisam pedir ajuda
• parar de tomar medicação ou não tomar a medicação conforme indicado
• autoimagem negativa
• auto-mutilação
• isolamento voluntário
• declínio no autocuidado
• declínio na saúde
• ideação suicida

Reduzir o estigma do transtorno bipolar pode ajudar a melhorar a vida das pessoas com essa condição. Uma das melhores maneiras de diminuir o estigma é educar outras pessoas sobre o transtorno bipolar e ajudá-las a compreender a doença.

Coisas adicionais que podem ajudar a reduzir o estigma do transtorno bipolar incluem:

• Considere a linguagem que você usa: Uma linguagem respeitosa pode ajudar a reduzir o estigma. Via de regra, isso significa que é uma boa ideia usar frases como “condição de saúde mental” em vez de “doente mental” ou evitar usar “louco” para descrever alguém agindo de forma ofensiva. No entanto, se você conhece uma pessoa com transtorno bipolar, é melhor perguntar como ela prefere que falem dela.
• Fale sobre saúde mental nos relacionamentos: Você não precisa revelar tudo sobre sua saúde mental a cada novo amigo ou colega de trabalho. À medida que você se aproxima de alguém novo, no entanto, é uma boa ideia encontrar o momento certo para falar honestamente sobre o transtorno bipolar e quaisquer outros problemas de saúde mental.
• Solicite acomodações no trabalho e na escola: Muitas pessoas com transtorno bipolar e condições semelhantes evitam pedir acomodações devido ao estigma, mas às vezes são necessárias. Converse com sua equipe de tratamento sobre o que você precisa e, em seguida, dirija-se ao departamento apropriado de sua escola ou local de trabalho. Você tem o direito, de acordo com a Lei dos Americanos Portadores de Deficiência (ADA), de obter as acomodações necessárias.

Pessoas com transtorno bipolar sofrem estigma por parte de profissionais de saúde, empregadores, amigos e familiares. Embora este estigma tenha melhorado nos últimos anos, as percepções das pessoas com transtorno bipolar como violentas, raivosas e imprevisíveis ainda existem e ainda têm um impacto negativo na vida das pessoas com esta condição.

Isso pode ser muito prejudicial para a auto-estima e dificultar que as pessoas encontrem amizades, relacionamentos românticos, emprego e moradia. Também pode tornar difícil para as pessoas com transtorno bipolar reconhecerem seus próprios sintomas e procurarem ajuda.

A educação e a conversa honesta são algumas das melhores formas de abordar e reduzir o estigma.