Compreendendo a dor nas articulações da fibromialgia

A dor nas articulações na fibromialgia é frequentemente descrita como uma dor surda que afeta múltiplas articulações, principalmente no pescoço, ombros, quadris e joelhos. A dor pode ser constante ou intermitente e pode ser acompanhada de rigidez e inchaço.

Ao contrário de outras formas de dor nas articulações (como a artrite), a dor da fibromialgia não está associada a nenhum dano visível ou inflamação das articulações. Em vez disso, a dor é provavelmente causada por alterações na forma como o sistema nervoso central processa os sinais de dor.

Nas pessoas com fibromialgia, o cérebro parece ser mais sensível aos sinais de dor, amplificando-os e causando dor mesmo em resposta a estímulos leves.

Alguns dos sintomas comuns da fibromialgia relacionados à dor nas articulações incluem:

• Dor generalizada: Pessoas com fibromialgia geralmente sentem dor e sensibilidade por todo o corpo, inclusive nas articulações. A dor pode ser descrita como uma dor profunda ou uma sensação de queimação.

• Rigidez: A rigidez articular é um sintoma comum da fibromialgia, principalmente pela manhã ou após períodos prolongados de descanso.

• Pontos sensíveis: Uma pessoa com fibromialgia pode ter áreas específicas do corpo que são particularmente sensíveis à pressão. Esses pontos sensíveis geralmente estão localizados no pescoço, ombros, quadris e joelhos.

Quais são os primeiros sinais de dor nas articulações da fibromialgia?

Os primeiros sinais de fibromialgia variam de pessoa para pessoa. Pessoas com fibromialgia geralmente apresentam sintomas que vão e vêm, e esses surtos não ocorrem necessariamente em uma ordem específica. Você pode se sentir bem um dia e no dia seguinte não conseguir sair da cama.

Os primeiros sinais de fibromialgia podem incluir:

• fadiga
• dor/rigidez
• dores de cabeça
• dor generalizada
• pontos sensíveis
• problemas de sono

A causa exata da fibromialgia não é totalmente compreendida e pode até variar de pessoa para pessoa.

A teoria primária gira em torno de diferenças na forma como o sistema nervoso central (cérebro e medula espinhal) processa as mensagens de dor. Atualmente, a fibromialgia é não acredita-se que seja causada por um distúrbio autoimune, inflamatório, muscular ou articular.

No entanto, alguns pesquisadores começaram a reconsiderar essa postura nos últimos dois anos. Atualmente não há pesquisas suficientes para compreender completamente a relação entre fibromialgia e doenças autoimunes.

Alguns evidência sugere que a fibromialgia pode estar ligada a um certo tipo de inflamação, mesmo que não haja dano ou inflamação visível em estudos de imagem. Esta inflamação pode estar relacionada a um sistema imunológico hiperativo.

No geral, acredita-se que a fibromialgia seja uma combinação de fatores ambientais, psicológicos e genéticos.

Alguns dos potenciais fatores de risco para o desenvolvimento de fibromialgia incluem:

• Gênero: As mulheres são duas vezes probabilidade do que os homens de desenvolver fibromialgia.
• Idade: A fibromialgia pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comumente diagnosticada em indivíduos de meia-idade.
• Trauma físico ou emocional: Algumas pessoas desenvolvem fibromialgia após sofrerem traumas físicos ou emocionais, como um acidente de carro, uma cirurgia ou um evento traumático.
• Estresse: O estresse pode agravar os sintomas da fibromialgia e também contribuir para o desenvolvimento da doença.
• Estilo de vida sedentário: A falta de exercícios ou a obesidade podem contribuir para o desenvolvimento de fibromialgia ou agravamento dos sintomas.
• Outras condições de saúde: A fibromialgia pode ter maior probabilidade de se desenvolver em pessoas que apresentam outros problemas de saúde, como doenças autoimunes.
• Genética: A fibromialgia pode ocorrer em famílias, sugerindo um componente genético da doença.
• Gatilho infeccioso: Em um pesquisa27% das pessoas com fibromialgia relataram trauma prévio e 20% relataram infecção prévia.

A fibromialgia é normalmente diagnosticada por um profissional de saúde através de uma combinação de histórico médico, exame físico e critérios diagnósticos específicos. Não existe um teste único que possa diagnosticar definitivamente a fibromialgia, e o diagnóstico geralmente se baseia na exclusão de outras causas potenciais dos sintomas de uma pessoa.

Para diagnosticar a fibromialgia, um profissional de saúde normalmente irá:

• Faça um exame físico: O seu médico irá examiná-lo em busca de sinais de sensibilidade, dor e rigidez em várias partes do corpo, bem como outros sintomas, como fadiga e distúrbios do sono.

• Faça um histórico médico: Um profissional de saúde perguntará sobre seus sintomas, histórico médico e qualquer outra informação relevante.

• Exclua outras condições: Um profissional de saúde pode realizar testes para descartar outras causas potenciais dos seus sintomas, como artrite reumatóide, doenças da tireoide e lúpus.

Os sintomas da fibromialgia podem ser controlados com vários tratamentos, incluindo medicamentos, psicoterapia e exercícios.

• Medicamento: Não existe um medicamento único que funcione para todos. Seu médico pode recomendar antidepressivos, analgésicos de venda livre (ibuprofeno ou paracetamol), anticonvulsivantes (gabapentina) ou relaxantes musculares.

• Terapia de conversação: A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das terapias mais comumente utilizadas para o controle da dor. Um terapeuta de TCC irá ajudá-lo a identificar e desafiar pensamentos negativos sobre sua condição. Você também aprenderá estratégias de enfrentamento para controlar a dor e estabelecerá metas alcançáveis ​​para melhorar sua qualidade de vida.

• Exercício: O exercício é frequentemente recomendado para pessoas com fibromialgia. A Revisão de 2017 descobriram que o exercício aeróbico pode diminuir ligeiramente a intensidade da dor e melhorar a função física. (Não foi observada nenhuma melhoria na fadiga e na rigidez.) Uma revisão de 2013 de mulheres com fibromialgia descobriu que o treino de força melhorou o seu bem-estar geral e a capacidade de realizar tarefas diárias. Também reduziu a dor e a sensibilidade e melhorou a força muscular. Movimentos meditativos, como tai chi, ioga ou exercícios aquáticos, também podem ser benéficos.

A fibromialgia pode ser curada?

Atualmente, não há cura conhecida para a fibromialgia, mas a dor muitas vezes pode ser controlada com medicamentos, terapia e exercícios.

A fibromialgia é uma condição complexa que pode ser difícil de controlar, mas com o tratamento adequado e estratégias de autocuidado, muitas pessoas com fibromialgia podem melhorar os seus sintomas e levar uma vida plena e ativa.

Se você acha que pode ter fibromialgia ou apresentar sintomas inexplicáveis, como dor generalizada, fadiga e distúrbios do sono, é importante consultar um profissional de saúde para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.