Como o diabetes afeta seu corpo
O diabetes é resultado da incapacidade do seu corpo de produzir ou usar insulina. A insulina é um hormônio que permite ao corpo transformar glicose ou açúcar em energia. Se o seu corpo tiver dificuldade em metabolizar a glicose, isso pode levar a altos níveis de açúcar no sangue. Isso pode afetar a capacidade do seu corpo de curar feridas.
Em pessoas com diabetes, as feridas tendem a cicatrizar mais lentamente e progredir mais rapidamente, por isso é importante saber o que procurar.
Embora cortes, arranhões, arranhões e bolhas possam ocorrer em qualquer parte do corpo, os pés são um dos locais mais comuns de lesões. Uma pequena ferida no pé pode evoluir rapidamente para uma úlcera no pé.
As úlceras nos pés podem se tornar graves se não forem tratadas. Entre 14 e 24% das pessoas que têm diabetes e desenvolvem uma úlcera acabam tendo uma amputação de membros inferiores.
Por esse motivo, é crucial que você faça verificações regulares e monitore de perto quaisquer feridas. A captura precoce de feridas é a única maneira de reduzir o risco de complicações.
Continue lendo para saber mais sobre o processo de cicatrização, maneiras de acelerar o processo de cicatrização e como melhorar os poderes de cicatrização do seu corpo a longo prazo.
Por que a cicatrização de feridas é lenta
Quando você tem diabetes, vários fatores podem afetar a capacidade do seu corpo de curar feridas.
Níveis elevados de açúcar no sangue
Seu nível de açúcar no sangue é o principal fator da rapidez com que sua ferida se recupera.
Quando o seu nível de açúcar no sangue está acima do normal, ele:
- previne nutrientes e oxigênio das células energizantes
- impede que seu sistema imunológico funcione eficientemente
- aumenta a inflamação nas células do corpo
Esses efeitos retardam a cicatrização de feridas.
Neuropatia
A neuropatia periférica também pode resultar de níveis de açúcar no sangue consistentemente mais altos que o normal. Com o tempo, ocorrem danos aos nervos e vasos. Isso pode fazer com que as áreas afetadas percam a sensação.
A neuropatia é particularmente comum nas mãos e pés. Quando isso acontece, talvez você não consiga sentir feridas quando elas ocorrem. Esta é uma das principais razões pelas quais as feridas nos pés tendem a ser mais comuns em pessoas com diabetes.
Circulação pobre
Pessoas com diabetes têm duas vezes mais chances de desenvolver doença vascular periférica, uma condição de má circulação. A doença vascular periférica faz com que os vasos sanguíneos se estreitem, o que reduz o fluxo sanguíneo para os membros. A condição também afeta a capacidade dos glóbulos vermelhos de passar através dos vasos facilmente. E um nível de glicose no sangue acima do normal aumenta a espessura do sangue, afetando ainda mais o fluxo sanguíneo do corpo.
Deficiência do sistema imunológico
Muitas pessoas que têm diabetes também têm problemas com a ativação do sistema imunológico. O número de células imunológicas de combate enviadas para curar feridas e sua capacidade de agir são muitas vezes reduzidas. Se o seu sistema imunológico não funcionar adequadamente, a cicatrização de feridas é mais lenta e o risco de infecção é maior.
Infecção
Se o seu sistema imunológico não estiver funcionando da melhor maneira possível, seu corpo poderá ter dificuldades para combater bactérias que causam infecção.
Níveis de açúcar no sangue acima do normal também aumentam a possibilidade de infecção. Isso ocorre porque as bactérias prosperam com o açúcar extra disponível na corrente sanguínea. Níveis altos de açúcar no sangue também podem impedir que as células imunológicas sejam capazes de combater bactérias invasoras.
Se a infecção não for tratada e se espalhar, pode levar a complicações como gangrena ou sepse.
O que pode acontecer se as feridas não forem tratadas
As feridas apresentam um motivo real de preocupação. Se não forem monitorados com cuidado, eles podem progredir rapidamente para uma infecção ou uma complicação mais grave.
A preocupação mais séria é a amputação. Pessoas com diabetes têm uma probabilidade 15 vezes maior de ter amputações como resultado de feridas ou úlceras nos pés. Veja por que isso acontece e o que você pode fazer para evitá-lo.
Como ajudar o processo de cicatrização
Para ajudar o processo de cicatrização, siga estas dicas:
Faça verificações regulares. A captura precoce de feridas é a chave para evitar infecções e complicações. Certifique-se de fazer verificações diárias e procurar novas feridas, especialmente nos pés. Não se esqueça de verificar entre e sob os dedos dos pés.
Retire o tecido morto. Necrose (células mortas) e excesso de tecido geralmente ocorrem com feridas diabéticas. Isso pode promover bactérias e toxinas e aumentar a infecção da ferida. Também pode impedir que você seja capaz de inspecionar o tecido subjacente. O seu médico frequentemente o ajudará com o processo de remoção.
Mantenha os curativos frescos. Trocar curativos regularmente pode ajudar a reduzir as bactérias e manter os níveis de umidade adequados na ferida. Os médicos geralmente recomendam curativos especiais para o tratamento de feridas.
Mantenha a pressão fora da área. A pressão pode causar desgaste que danifica a pele e leva a uma ferida ou úlcera mais profunda.
Quando consultar seu médico
Se você está lidando com uma ferida no pé, considere usar meias brancas durante o processo de cicatrização. Isso tornará mais fácil ver sangue ou outros sinais de drenagem em suas meias.
Consulte o seu médico se tiver um dos seguintes:
- formigamento
- queimando
- perda de sensação
- dor persistente
- inchaço
Você também deve consultar seu médico se seus sintomas piorarem ou durarem mais de uma semana.
Qualquer ruptura na pele de seus pés é motivo de preocupação; portanto, se você não tiver certeza sobre a ferida, consulte seu médico. Eles podem identificar a ferida e aconselhá-lo sobre a melhor forma de cuidar dela. Quanto mais rápido você receber o tratamento adequado, maior a probabilidade de evitar complicações.
Como promover saúde e cura a longo prazo
Existem algumas coisas que você pode fazer para melhorar seu sistema imunológico e ajudar na cicatrização de feridas.
Coma uma dieta saudavel. A dieta influencia diretamente os níveis de açúcar no sangue, por isso é essencial manter uma nutrição adequada. Se você conseguir manter consistentemente níveis saudáveis de glicose, é mais provável que você evite feridas e se cure mais rapidamente caso ocorra uma ferida.
Pessoas com diabetes muitas vezes podem manter um melhor controle do açúcar no sangue, evitando carboidratos processados, adição de açúcares e fast food. Também ajuda a aumentar a ingestão de fibras, frutas, vegetais e legumes. Uma boa nutrição fornece o que seu corpo precisa para uma cicatrização mais rápida de feridas, como vitamina C, zinco e proteína.
Fique ativo. O exercício ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina. Isso ajuda o açúcar na corrente sanguínea a entrar nas células com mais eficiência, o que promove a cura e a saúde.
Parar de fumar. Fumar diminui a capacidade das células de transportar oxigênio. Fumar também perturba o sistema imunológico e aumenta o risco de doença vascular.
Considere mel. Alguns
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