O que é terapia de descompressão espinhal? Um guia para iniciantes

A descompressão espinhal não cirúrgica refere-se especificamente a terapias projetadas para aliviar a pressão e aliviar a dor, sem a necessidade de cirurgia ou anestesia.

Algumas dessas opções não cirúrgicas podem ser feitas em casa, incluindo:

• Medicamentos analgésicos de venda livre (OTC): Acetaminofeno (Tylenol), aspirina (Bayer), ibuprofeno (Advil) e naproxeno (Aleve) podem ajudar a controlar seu desconforto.
• Medicamentos prescritos para dor: Dependendo da gravidade de sua dor, um médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios, relaxantes musculares ou opioides para ajudar a controlar sua dor durante um surto.
• Terapia de calor: Mais comumente usado para tensão e aperto muscular, a terapia de calor pode assumir a forma de uma almofada de aquecimento ou envoltório, um pacote de gel quente ou um banho quente. O uso de xícaras de fogo, sauna e banheira de hidromassagem também se qualifica como terapia de calor.
• Terapia fria: Acredita-se que compressas de gelo tópicas diminuam a inflamação e o inchaço específicos do local, enquanto os banhos de gelo supostamente diminuem a inflamação geral.
• Estimulação nervosa: Também conhecida como estimulação elétrica nervosa transcutânea, esta terapia envolve o uso de uma máquina para aplicar pequenas cargas elétricas na área da dor para proporcionar alívio. Máquinas OTC estão disponíveis para uso doméstico.

Outras opções de descompressão espinhal não cirúrgica requerem tratamento com um fisioterapeuta, acupunturista, quiroprático ou massagista.

Alguns desses tratamentos incluem:

• Acupuntura: A acupuntura é um tipo de medicina chinesa que envolve a colocação de agulhas microscópicas em todo o corpo para liberar substâncias químicas naturais para aliviar a dor no corpo. Para a descompressão da coluna vertebral, as agulhas serão colocadas ao longo dos pontos quentes que um acupunturista acredita que proporcionarão o maior alívio.
• Cuidados quiropráticos: Um quiroprático pode usar o ajuste quiroprático (manipulação da coluna vertebral) para ajudar a realinhar os ossos e ajudar a aliviar a dor.
• Fisioterapia: Em alguns casos, fortalecer ou mobilizar certos grupos musculares pode ajudar a reabilitar a área que está causando problemas.
• Tração: Normalmente realizada por um quiroprático, a tração é uma metodologia que envolve o uso de uma mesa específica equipada com roldanas e pesos para alongar a coluna. Às vezes, isso também é feito em uma mesa de inversão.

Fiel ao nome, a cirurgia de descompressão da coluna vertebral é o nome de uma ampla categoria de dor na coluna e tratamentos de pressão que são cirúrgicos.

“Todos os tipos de cirurgias feitas para descompressão da coluna fazem uma de três coisas”, diz Brian Meenan, DC, da Premier Chiropractic em Pittsburgh, PA.

De acordo com Meenan, isso inclui:

• raspar o osso para dar mais espaço para o nervo
• escavando parte de um disco que está pressionando um nervo
• removendo um disco inteiro e usando hardware para fundir uma vértebra a outra

Mais especificamente, as cirurgias de descompressão da coluna vertebral mais comuns incluem:

• Discectomia: Também conhecido como remoção percutânea endoscópica do disco, esse procedimento envolve a remoção de uma parte de um dos discos da coluna vertebral para aliviar a pressão.
• Laminotomia: este procedimento envolve a remoção de uma porção do osso que forma o arco vertebral na coluna vertebral (lâmina) e quaisquer crescimentos ósseos ao longo da coluna vertebral (osteófitos) para aumentar a circunferência do canal vertebral.
• Laminectomia: Este procedimento é semelhante a uma laminotomia, mas toda a lâmina é removida.
• Foraminotomia: Este procedimento envolve a remoção de tecido conjuntivo e osso ao redor da abertura de uma raiz nervosa em sua coluna vertebral para criar mais espaço.
• Corpectomia: Este procedimento envolve a remoção de alguma parte das vértebras, juntamente com os discos entre as vértebras, se necessário.
• Fusão espinhal: Este procedimento envolve a conexão permanente de duas ou mais vértebras com um enxerto ósseo.

Sim. Às vezes, a pressão na coluna e a dor desaparecem sem nenhum tratamento cirúrgico ou não cirúrgico. Em outras palavras, uma alternativa é o tempo.

“A pesquisa nos diz que a maioria dos casos de compressão da coluna se resolverá por conta própria com o tempo e atividade modificada”, diz Meenan.

Para obter mais informações sobre exatamente quais atividades você deve mudar, converse com um quiroprático ou outro profissional de saúde.

“Resolver a dor causada pela compressão da coluna vertebral é encontrar o tratamento certo para o seu problema específico”, diz Corrielus.

A descompressão espinhal não cirúrgica funciona?

Sim, geralmente faz trabalhar.

“O principal benefício da descompressão espinhal não cirúrgica é que ela pode aliviar a dor”, diz Martin Andersen, DC, da Morley Chiropractic Clinic em Leeds, Reino Unido.

Mesmo dores que uma pessoa está navegando há muito tempo, diz ele.

“Os resultados, é claro, variam de pessoa para pessoa”, acrescenta Andersen. “Mas o consenso geral entre muitos pacientes é que a descompressão espinhal não cirúrgica realmente funciona.”

Como você sabe se a descompressão espinhal não cirúrgica é adequada para você?

A terapia de descompressão espinhal não cirúrgica é não seguro ou acessível para todos.

“Grávidas, pacientes com vértebras quebradas, pacientes que tiveram fusão espinhal, pacientes que têm um disco artificial ou outros implantes na coluna e pacientes com falha em cirurgia nas costas não são bons candidatos para descompressão espinhal não cirúrgica”, diz Andersen.

Além disso, você pode não ser um bom candidato para tratamento não cirúrgico se usar medicamentos para afinar o sangue para tratar uma condição subjacente, tiver passado por várias cirurgias sem melhora da dor ou tiver qualquer condição que possa comprometer a integridade da coluna vertebral.

Isso inclui:

• espondilite anquilosante
• osteoporose
• osteopenia
• espondilolistese
• estenose espinal
• infecção na coluna
• tumor espinhal

A descompressão espinhal cirúrgica é segura?

Como em qualquer procedimento cirúrgico, existem riscos.

“Mas, de um modo geral, a chance de risco de descompressão cirúrgica da coluna é incrivelmente baixa, pois as cirurgias são de rotina e geralmente minimamente invasivas”, diz Andersen.

Quando os riscos de descompressão espinhal cirúrgica ocorrem, eles podem incluir:

• muita perda de sangue
• coágulos de sangue
• danos nos nervos
• infecção
• AVC
• danos à estrutura da coluna vertebral

Como você sabe se a descompressão espinhal cirúrgica é ideal para você?

Poderia ser!

“Pacientes com problemas como ciática, discos protuberantes e dores persistentes nas costas e no pescoço são todos bons candidatos para a descompressão cirúrgica da coluna”, diz Andersen.

Pessoas com estenose espinhal, hérnia de disco, compressão metastática da medula espinhal ou ossos quebrados na coluna também podem ser bons candidatos.

Como você sabe se o tratamento de descompressão espinhal não cirúrgico ou cirúrgico é o melhor?

Simplesmente conversando com um médico ou profissional de saúde.

“É uma boa ideia consultar alguém para que seus sintomas não piorem e você possa sentir alívio”, diz Meenan.

A terapia de descompressão espinhal é uma ampla categoria de tratamentos projetados para fornecer alívio da pressão e da dor ao longo da coluna vertebral.

Existem opções cirúrgicas e não cirúrgicas – quais tratamentos são adequados para você variam de acordo com a causa de sua dor, o grau de sua dor, sua idade, sua saúde geral e muito mais.

Gabrielle Kassel (ela/ela) é uma educadora sexual queer e jornalista de bem-estar comprometida em ajudar as pessoas a se sentirem o melhor que podem em seus corpos. Além da Healthline, seu trabalho apareceu em publicações como Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist e muito mais! Em seu tempo livre, Gabrielle pode ser encontrada treinando CrossFit, revisando produtos de prazer, caminhando com seu border collie ou gravando episódios do podcast que ela co-apresenta chamado Bad In Bed. Siga-a no Instagram @Gabriellekassel.