Um quiroprático pode ajudar com dor no joelho?

O que é um quiroprático?

A quiropraxia é um tipo de medicina complementar que se concentra na capacidade de cura natural do seu corpo. Baseia-se na crença de que alinhar o corpo melhora o funcionamento do sistema nervoso e o bem-estar geral.

A quiroprático é um profissional de saúde que diagnostica e trata condições musculoesqueléticas, incluindo dor crônica. Eles usam uma abordagem holística para abordar suas principais preocupações e consideram fatores contribuintes, incluindo lesões, padrões de movimento e hábitos de vida.

Os quiropráticos usam tecidos moles e técnicas de terapia manual para realinhar a coluna e as articulações. O tratamento pode ajudar com o movimento, aliviar o desconforto e melhorar a função. A quiropraxia também pode aumentar sua amplitude de movimento e aliviar a tensão, ajudando você a se sentir mais relaxado e menos estressado.

Quais problemas de joelho os quiropráticos tratam?

Os quiropráticos podem tratar várias condições e preocupações dolorosas do joelho, especialmente aquelas que atrapalham a mobilidade.

As condições do joelho que os quiropráticos tratam incluem:

• Osteoartrite (OA): A OA ocorre quando a cartilagem articular do joelho se rompe devido à idade ou a uma lesão. Os ossos então criam atrito que leva à dor, rigidez e mobilidade limitada.
• Artrite reumatoide (AR): Os sintomas desta condição inflamatória autoimune incluem inchaço e rigidez. Com o tempo, a AR pode causar danos aos ossos, articulações e cartilagens.
• Lesão meniscal: As lágrimas meniscais ocorrem devido ao envelhecimento, artrite e torção ou rotação forçada do joelho.
• Tendinite patelar: A tendinite patelar é uma lesão repetitiva que causa inflamação e fraqueza no tendão patelar, que conecta a rótula à tíbia. Muitas vezes, essa condição ocorre em atletas.

Outras causas comuns de dor no joelho

Quiropráticos também podem tratar outras causas de dor no joelho. No entanto, para lesões mais graves no joelho e condições crônicas, você também deve consultar um médico.

O tratamento quiroprático também pode ser adequado para reabilitação pós-cirurgia, bem como lesões por uso excessivo e atléticas, incluindo entorses e distensões.

Ter muito peso corporal é uma causa comum de dor no joelho. Estar acima do peso coloca pressão extra na coluna, quadris e joelhos, o que resulta em inflamação.

Causas adicionais de dor no joelho incluem:

• síndrome da banda iliotibial (ITBS)
• síndrome de dor anterior do joelho

• condromalácia patelar

• desalinhamento da articulação do joelho
• luxação da rótula
• artrite psoriática (PSA)

• Doença de Osgood-Schlatter

• tendinopatia patelar
• síndrome femoropatelar
• rupturas do ligamento cruzado anterior (LCA)
• cisto de Baker
• dor referida

• joelho valgo (knock-knees)

• bursite no joelho
• gota

Como os quiropráticos tratam a dor no joelho?

O tratamento quiroprático para dor no joelho dependerá da causa, sintomas e fatores contribuintes, que podem incluir excesso de peso, má postura e ergonomia no local de trabalho.

Para criar um plano de tratamento, seu quiroprático determinará se a dor no joelho se deve a uma causa primária ou a uma causa compensatória. Uma causa compensatória é quando o alinhamento ou a função do joelho é comprometido para compensar outro problema, como rigidez em outra área do corpo.

O quiroprático também irá considerar os sintomas que o acompanham, incluindo inflamação, rigidez e fraqueza.

O tratamento geralmente inclui outras áreas do corpo, incluindo pescoço, coluna e quadris. O aperto e o desalinhamento nessas áreas podem contribuir para a dor no joelho. Além disso, você pode ter desenvolvido má postura e padrões de movimento para reduzir a pressão no joelho.

Tratamentos quiropráticos comuns para dor no joelho incluem:

• Manipulação manual: Essa técnica prática envolve o alinhamento da coluna e das articulações para reduzir o estresse, melhorar a postura e aumentar a mobilidade.
• Tração: Essa técnica envolve o alongamento do joelho para reduzir a inflamação e aumentar a mobilidade.
• Ultrassom: O efeito de massagem das ondas sonoras pode aliviar a dor, a inflamação e a rigidez.
• Eletroterapia: Um dispositivo de estimulação, como uma unidade de estimulação elétrica nervosa transcutânea (TENS), fornece pequenos pulsos elétricos para reduzir o inchaço, aliviar a tensão e aumentar o fluxo sanguíneo.
• Laser frio: Este tratamento ajuda na inflamação e acelera a cicatrização.
• Sauna infravermelha: O calor infravermelho pode ajudar a reduzir a dor, aliviar a rigidez e aumentar o fluxo sanguíneo.
• Programa de exercícios em casa: Seu plano personalizado incluirá exercícios de reabilitação e alongamentos para fortalecer o joelho e seus músculos de suporte.

Quiropráticos também podem recomendar:

• fisioterapia
• massoterapia
• acupuntura
• órteses e outros suportes
• terapia quente e fria
• fita de cinesiologia
• ervas e suplementos
• uma dieta anti-inflamatória
• terapia cognitivo-comportamental (TCC)
• técnicas de respiração e relaxamento
• meditação mindfulness
• ioga
• tai chi

O que esperar de suas sessões de quiropraxia

Durante sua sessão inicial de quiropraxia para dor no joelho, seu quiroprático perguntará sobre seu histórico médico pessoal e familiar, estilo de vida e ocupação.

Seu quiroprático perguntará como e quando sua dor começou e quais atividades fazem com que ela se sinta melhor ou pior. Esteja pronto para explicar o tipo, localização e frequência da dor.

Eles farão um exame físico para verificar sua frequência cardíaca, pressão arterial e padrões respiratórios. Se necessário, eles farão um raio-X.

Normalmente, você fica em pé, sentado ou deitado na mesa durante os tratamentos e pode ficar totalmente vestido. Use roupas confortáveis ​​que permitam que você se mova livremente. Tecidos finos e soltos são preferíveis a tecidos rígidos, grossos e volumosos. Você pode usar roupas apertadas se elas forem elásticas.

Evite usar joias e acessórios como cintos, que podem atrapalhar durante os ajustes.

Para determinar a causa de sua dor no joelho e criar um plano de tratamento adequado, seu quiroprático pode aplicar uma leve pressão nas áreas sensíveis. Eles podem sentir a articulação conforme você se move e ouvir sons, incluindo ranger ou clicar.

Seu quiroprático informará quantos tratamentos eles recomendam. Normalmente, as sessões são mais frequentes durante as semanas iniciais.

Um quiroprático não prescreve medicamentos ou realiza cirurgias. Se eles não puderem tratar sua condição, eles o encaminharão a um profissional de saúde adequado.

Riscos e considerações

O tratamento quiroprático para dor no joelho é geralmente seguro e apresenta poucos riscos. No entanto, não é adequado para todos. Se você tiver dúvidas, compartilhe-as com seu quiroprático ou profissional de saúde para decidir o que é melhor.

Como é benéfico relaxar durante os tratamentos, escolha um quiroprático com quem você se sinta confortável.

Você pode sentir um leve desconforto durante o tratamento, mas não deve ser doloroso. Se você sentir dor intensa, fale imediatamente. Após o tratamento, é comum sentir dor, dores de cabeça e fadiga.

Se você tem uma condição inflamatória, não é aconselhável fazer um ajuste durante uma crise que afete a coluna e as articulações. No entanto, um quiroprático pode realizar terapias adjuvantes para tratar os tecidos circundantes e outras áreas de preocupação.

A quiropraxia pode não ser adequada se você tiver qualquer um dos seguintes:

• ossos quebrados
• ligamentos rompidos
• osteoporose
• câncer nos ossos
• distúrbios da medula espinhal
• doenças da medula óssea
• um alto risco de acidente vascular cerebral

A linha de fundo

A quiropraxia é um tratamento natural e holístico que pode ajudar com problemas músculo-esqueléticos, incluindo dores no joelho de várias causas. O objetivo do tratamento é melhorar a mobilidade e a função para que você possa se mover com facilidade.

Você também aprenderá a implementar mudanças saudáveis ​​no estilo de vida, incluindo técnicas de redução do estresse, atividade física e uma dieta saudável.