Os sintomas de fibrilação atrial podem ser confundidos com ansiedade e vice-versa.
A fibrilação atrial, também chamada de AFib, é uma condição cardíaca comum que afeta o fluxo sanguíneo no coração. Pode haver uma relação entre AFib e transtornos de ansiedade.
Como o AFib pode causar palpitações cardíacas, os sintomas podem ser confundidos com ansiedade ou ataque de pânico. Da mesma forma, ansiedade ou pânico podem ser confundidos com AFib.
Embora a ansiedade não pareça causar AFib, as pessoas com AFib podem ser mais propensas a desenvolver transtornos de ansiedade.
Como o AFib interrompe o fluxo de sangue em seu corpo, pode colocá-lo em risco de sofrer um derrame ou desenvolver coágulos sanguíneos. No entanto, com tratamento médico, é possível ter uma vida saudável.
A ansiedade pode causar AFib?
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No entanto, um
AFib pode ser causada por pressão arterial elevada (hipertensão), que pode danificar o coração. De acordo com
No entanto, pesquisas mais recentes sugerem que existe uma relação entre ansiedade e pressão alta. Uma revisão de 2019 descobriu que há evidências crescentes de ansiedade e hipertensão comórbidas, o que significa que ambas ocorrem comumente ao mesmo tempo.
Isso não significa necessariamente que a ansiedade cause hipertensão, mas pode haver uma conexão entre os dois.
Dito isso, o estresse crônico pode aumentar o risco de desenvolver hipertensão, de acordo com um estudo recente.
O estudo mediu os níveis de estresse de 412 pessoas ao longo de 13 anos e concluiu que níveis cronicamente altos de estresse podem levar a uma condição ou evento cardiovascular (como um ataque cardíaco).
Como o estresse e a ansiedade podem causar hipertensão, é possível que contribuam para o desenvolvimento da AFib.
A ansiedade pode ser mais comum entre pessoas com AFib. A
O que é AFib?
AFib é um tipo de arritmia cardíaca (batimentos cardíacos irregulares).
Os átrios – as duas câmaras superiores do coração – batem de forma irregular e fora de sincronia com as câmaras inferiores do coração. Isso afeta o fluxo sanguíneo dentro do coração, o que significa que o fluxo sanguíneo para o resto do corpo é interrompido. O fluxo sanguíneo interrompido coloca você em risco de coágulos sanguíneos e derrame.
AFib é bastante comum. Segundo a American Heart Association, cerca de
A fibrilação atrial pode ser temporária ou permanente. Também pode ir e vir. Um tipo de AFib chamado AFib paroxística se resolve por conta própria sem intervenção médica, mas pode ser prescrito medicamentos ou mudanças no estilo de vida para evitar futuros episódios e complicações.
A ansiedade pode parecer AFib?
Sim. Existem algumas semelhanças entre os sintomas de ansiedade e os sintomas de AFib, então você pode confundir AFib com ansiedade e vice-versa.
O sintoma mais notável da AFib são as palpitações cardíacas – pode parecer que seu coração está palpitando ou batendo muito forte. Essa sensação também pode ser causada por ansiedade ou ataque de pânico.
Outros sintomas comuns de fibrilação atrial incluem:
- dor no peito
- confusão
- tontura
- desmaio
- fadiga
- intolerância ao exercício
- tontura
- falta de ar
- fraqueza
Alguns desses sintomas – incluindo tontura, tontura e falta de ar – também podem ser sintomas de ansiedade ou ataques de pânico.
Assim como nos ataques de pânico, os sintomas da AFib podem durar minutos ou horas. Em alguns casos, os sintomas da AFib podem durar dias.
Se você tiver esses sintomas, é melhor marcar uma consulta com um médico. Um profissional médico pode fazer uma triagem de AFib e outras condições físicas possíveis. Se desejar, você pode pedir que eles o encaminhem a um terapeuta para ansiedade.
Se você não tem certeza se está tendo um ataque de pânico, AFib ou um ataque cardíaco, é melhor procurar atendimento de emergência imediatamente.
Dicas para controlar o estresse e a ansiedade
Estresse crônico e ansiedade podem afetar sua saúde física, social e emocional. No entanto, é possível encontrar maneiras eficazes de gerenciar o estresse e a ansiedade.
As técnicas de gerenciamento de estresse podem incluir:
- reduzindo o excesso de estresse cortando compromissos que não são agradáveis para você
- praticando atividade física regular para
reduzir os níveis de estresse - tentar ioga, que está associado com
redução de estresse - passar o tempo na natureza
-
meditando regularmente
- tentando exercícios respiratórios
- passar tempo com entes queridos solidários
- envolver-se em passatempos divertidos e criativos
- juntando-se a grupos de apoio
Você também pode se beneficiar ao falar com um profissional de saúde mental. A terapia é um espaço seguro onde você pode aprender a processar e gerenciar suas emoções de maneira saudável e eficaz. Você não precisa ser diagnosticado com um problema de saúde mental para procurar terapia – quase qualquer pessoa pode se beneficiar dela.
Vamos recapitular
Os sintomas da AFib podem ser confundidos com sintomas de ansiedade e vice-versa. Embora o estresse crônico possa afetar sua saúde cardiovascular, não há evidências suficientes para sugerir que a ansiedade cause AFib.
Se você acha que está tendo AFib ou não tem certeza do que está causando seus sintomas, considerar marcar uma consulta com seu médico pode ser um próximo passo útil.
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