O que causa olhos secos e visão embaçada?

Sobre olhos secos e visão embaçada

Olhos secos e visão embaçada são sintomas de uma doença chamada síndrome do olho seco. Outros sintomas comuns da síndrome do olho seco incluem:

• vermelhidão
• olhos coceira
• dor nos olhos
• uma sensação de que algo está preso no seu olho
• sensibilidade à luz (fotofobia)
• visão embaçada

A visão embaçada em si não causa olho seco. Quando a visão embaçada ocorre junto com o olho seco, isso pode indicar a presença de outras condições de saúde, incluindo lúpus e síndrome de Sjögren.

Causas de olhos secos e visão embaçada

Olhos secos e visão embaçada podem ser causados ​​por vários fatores:

• O tempo excessivo de tela pode aumentar a probabilidade de visão embaçada e sintomas de olho seco.

• O uso de lentes de contato pode causar olhos secos e visão embaçada.

• A desidratação pode levar à diminuição da produção de lágrimas.
• Suas lágrimas podem secar muito rapidamente para manter seus olhos lubrificados.
• Você tem uma insuficiência alimentar, como deficiência de vitamina A.
• Uma condição de saúde autoimune subjacente, como artrite reumatoide ou lúpus, pode causar o desenvolvimento de olho seco.
• Certos medicamentos causam sintomas de olho seco como efeito colateral.

Tratamento para olhos secos e visão embaçada

Existem várias maneiras de tratar olhos secos e visão embaçada.

Colírio

O tratamento de primeira linha para o olho seco crônico é geralmente o colírio de venda livre (OTC), chamado de lágrimas artificiais.

Se as opções OTC não funcionarem para controlar seus sintomas, seu médico pode recomendar uma opção de colírio com prescrição médica.

Mudancas de estilo de vida

Parar de fumar ou vaporizar, reduzir o tempo de tela e beber mais água podem contribuir para manter seus olhos hidratados.

Suplementos nutricionais

A vitamina A e os ácidos graxos ômega-3 podem diminuir a inflamação e contribuir para a saúde geral dos olhos.

Remédios caseiros

Aplicar uma compressa quente e descansar os olhos por horas seguidas são apenas alguns dos remédios caseiros que você pode usar para tentar controlar os sintomas de olho seco.

Quando consultar um oftalmologista

Você deve receber tratamento de um oftalmologista se sentir algum dos seguintes sintomas:

• secreção amarela ou verde saindo de seu olho, indicando uma infecção
• chorando de seus olhos que você não consegue parar ou controlar
• dor de cabeça, náusea ou febre que aparece junto com visão turva ou dor nos olhos
• dores de cabeça frequentes
• dificuldade consistente em ver as coisas à distância
• dificuldade consistente em ver as coisas de perto

Como prevenir olhos secos e visão embaçada

Para evitar sintomas de olho seco, siga esta lista de práticas recomendadas:

1. Limite seu tempo de tela todos os dias.
2. Beba bastante água para não ficar desidratado, com o objetivo de tomar oito copos de 240 ml todos os dias
3. Evite ambientes com fumaça ou secos.
4. Durma bastante, cerca de 7 a 8 horas por noite.
5. Use um umidificador em seu quarto para adicionar umidade ao ambiente.
6. Use óculos de sol envolventes para proteger os olhos do brilho do sol.

Se você tiver lentes de contato, pode precisar tomar medidas adicionais para evitar o olho seco. O olho seco é um dos efeitos colaterais mais comuns das lentes de contato.

Escolha uma lente de contato fabricada pensando no olho seco e escolha uma solução de contato recomendada pelo seu médico para o olho seco.

Certifique-se de trocar suas lentes de contato com a freqüência recomendada para manter seus olhos lubrificados.

Principais conclusões

Olho seco e visão embaçada podem ser sintomas de olho seco crônico. O olho seco crônico é tratável e há muitas opções para mudanças no estilo de vida e remédios caseiros que podem ajudar a controlar seus sintomas.

Se você estiver preocupado com o olho seco e a visão embaçada, marque uma consulta com seu médico oftalmologista para discutir as opções de tratamento e as possíveis condições subjacentes.