Ferramentas manuais para pessoas com artrite reumatóide


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Se você está vivendo com artrite reumatóide (AR), você pode conhecer o papel que inflamação crônica desempenha na criação de inchaço e articulações dolorosas – incluindo as articulações em suas mãos.

Embora o objetivo do tratamento da AR seja reduzir a inflamação e a dor, você também pode considerar outras maneiras de minimizar a dor nas mãos, além de melhorar o movimento geral e a destreza para que possa continuar com suas atividades diárias e hobbies com mais conforto.

Existem vários dispositivos assistivos e de controle da dor disponíveis para ajudá-lo a gerenciar os sintomas da AR em suas mãos. Confira os itens a seguir e saiba como eles podem reduzir a dor e melhorar sua qualidade de vida geral.

Ilustrações de Sophia Smith

Luvas de compressão

Antes de considerar os dispositivos assistivos, pode ser útil abordar primeiro a fonte da inflamação. Mesmo se você estiver tomando medicamentos como esteróides ou medicamentos antirreumáticos modificadores da doença (DMARDs) para ajudar a reduzir a dor induzida por inflamação nas articulações, suas mãos podem se beneficiar do suporte extra de luvas de compressão.

Ao procurar luvas de compressão para AR, considere aquelas que são leves o suficiente para usar o dia todo – e talvez até à noite para ajudá-lo a dormir melhor. Tecidos respiráveis, como o algodão, também tendem a funcionar bem em todas as estações para ajudar a evitar o suor. Além disso, algumas versões são sem dedos, enquanto outras cobrem seus dedos.

Considere as seguintes opções:

  • Luvas de artrite ComfyBrace. Estas luvas acessíveis e altamente cotadas não têm dedos e são feitas com uma mistura de algodão e elastano para proporcionar compressão e conforto nas atividades diárias.
  • Luvas de Compressão Big Mango Full-Finger. Se você deseja cobrir os dedos para obter suporte adicional, considere essas luvas de cobre altamente classificadas que também possuem dicas de tela sensível ao toque para usar seus dispositivos eletrônicos.

Utensílios adaptáveis

Ao contrário das colheres, facas e garfos tradicionais usados ​​para comer, utensílios adaptativos – especialmente aqueles com alças de borracha ou espuma – podem ajudar a aliviar a dor e a frustração que você pode sentir ao tentar comer sua comida.

Utensílios adaptáveis ​​com alças texturizadas podem ajudar no manuseio fácil. Utensílios leves o suficiente para você segurá-los sem fazer muito esforço podem ajudá-lo a sentir menos dor e inflamação. Além disso, alças mais largas podem ajudar a reduzir a força de preensão manual.

Aqui estão duas dessas opções para ajudá-lo a começar:

  • BunMo Conjunto de 4 Utensílios Adaptáveis. Este conjunto de aço inoxidável apresenta alças de espuma com alças texturizadas projetadas para facilitar o uso. Ele também vem com um estojo de viagem, para que você possa facilmente levar seus utensílios com você para fora de casa para comer.
  • Suprimentos Especiais Utensílios Adaptativos. Este conjunto de cinco peças pode ser lavado na máquina de lavar louça e é feito com alças de aço inoxidável e silicone para fácil manuseio. A empresa também oferece uma escolha de alças cinza ou preta.

Punhos de tubos de espuma

Embora os utensílios adaptativos possam ajudá-lo a se sentir mais confortável e menos frustrado ao comer, existem outros itens do dia a dia que também podem usar alças mais largas e confortáveis. É aqui que os apertos de tubos de espuma podem ajudar.

Disponíveis em uma variedade de diâmetros, comprimentos e cores, as alças de tubo de espuma são projetadas para ajudar a tornar mais fácil segurar itens de cuidados pessoais e melhorar a destreza geral durante o uso. Os usos possíveis incluem sua escova de dentes, pente, utensílios de escrita e muito mais.

Ao procurar garras de tubo de espuma, considere procurar um conjunto com uma variedade de tamanhos para que você possa usá-las para vários itens. Cores diferentes também podem ajudá-lo a identificar melhor seus itens de cuidados pessoais.

Confira estes conjuntos de garras de tubos de espuma acessíveis:

  • Tubo de espuma Vive (pacote com 9)
  • Tubo de espuma completo (pacote de 8)
  • Tubo de espuma Impresa (pacote de 6)

Ferramentas para se vestir

Vestir-se pode ser difícil quando você tem AR, especialmente se estiver com inflamação e dor nas mãos que podem tornar tarefas aparentemente “simples”, como abotoar uma camisa ou calçar sapatos, mais desafiadoras.

Considere os seguintes tipos de dispositivos que podem ajudá-lo a manter sua independência e facilitar o conforto ao se vestir:

Varas de vestir

Os bastões de vestir são projetados para ajudá-lo a vestir camisas, jaquetas e calças com facilidade. Isso pode ajudar a aliviar a dor ao segurar itens de vestuário com os dedos e polegares. Procure um dispositivo que venha com vários ganchos para copos, como este best-seller da Royal Medical Solutions.

Dependendo de suas necessidades, você também pode considerar um pente multiuso e uma calçadeira, como este modelo altamente avaliado de 35 polegadas da JJDParts.

Puxadores de zíper e fechos de botões

Segurar um pequeno zíper de metal e puxá-lo para cima e para baixo em sua jaqueta ou calça pode se tornar cada vez mais difícil com RA, assim como lidar com botões pode ser muito doloroso.

Embora itens de roupas sem zíper ou botões possam ser úteis se você tiver um vareta, talvez ainda seja necessário lidar com o zíper ou botão ocasional em suas roupas favoritas.

É aqui que um puxador de zíper pode ajudar. Você geralmente tem duas opções: abas de puxar que prendem e permanecem em seus zíperes, ou este gancho de botão altamente classificado e dispositivo 2 em 1 de puxar o zíper.

Auxiliares de meias e calçadeiras

Puxar meias ou meias de compressão pode ser um desafio com RA. Considere este auxílio de meia com alças de espuma, projetado para ajudar a tornar o processo menos doloroso.

Além disso, assim como você pode precisar de ajuda para calçar suas meias, você também pode tentar ajudas para facilitar a remoção. Confira este auxílio de remoção de meias feito pela Royal Medical Solutions.

Enquanto sapatos e chinelos tendem a ser mais fáceis com RA, você ainda pode precisar colocar sapatos sociais, botas ou tênis. Uma calçadeira de cabo longo projetada para artrite, como esta, pode ajudar.

Para ao redor da casa

Além de dispositivos que podem ajudá-lo a comer, se arrumar e se vestir, existem outros tipos de auxílios que podem facilitar outras tarefas diárias. Estes podem incluir dispositivos auxiliares na cozinha, banheiro e sala de estar, como:

  • Ferramentas de alcance são projetados para pegar itens com facilidade e para dar apoio às mãos durante a limpeza. Procure garras de cabo longo, como esta versão altamente cotada da Royal Medical Solutions.
  • Auxiliares de cozinha pode ajudá-lo a abrir latas, garrafas e potes, como este conjunto multiuso da Kagdida.
  • Opções de casa inteligentecomo interruptores de luz e termostatos, são projetados para você controlá-los com seu dispositivo inteligente.

Leve embora

Quando você está experimentando um surto de AR em suas mãos, considere ter itens de apoio projetados para ajudá-lo a concluir as tarefas diárias com segurança e menos dor. Isso pode incluir luvas de compressão feitas para reduzir a inflamação, bem como uma variedade de dispositivos auxiliares.

Você também pode considerar informar seu médico sobre diferentes tarefas que podem ser desconfortáveis ​​devido à dor nas articulações das mãos e dedos. Além do seu plano de tratamento, eles podem encaminhá-lo a um terapeuta ocupacional para obter apoio.


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