Como (realmente) conhecer alguém


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amigos andando e rindo

Algumas pessoas não têm problemas para conhecer outras. Você pode até ter um amigo assim.

Dez minutos com alguém novo, e eles estão conversando como se se conhecessem há anos. Mas nem todo mundo tem um tempo tão fácil de se conectar com novas pessoas.

Ao tentar descobrir mais sobre um novo conhecido, você pode ficar tentado a fazer uma longa lista de perguntas. Embora fazer perguntas seja certamente um bom ponto de partida, é apenas parte da equação.

Veja a seguir como conhecer alguém em um nível mais profundo sem muita conversa fiada.

Faça perguntas genuínas

Mais uma vez, perguntas Faz sirva a um propósito quando estiver conhecendo alguém. Na verdade, você provavelmente terá dificuldade em se comunicar sem fazer nenhuma pergunta.

Mas é importante ter certeza de que você está fazendo perguntas nas quais está realmente interessado. Não é uma pessoa de cinema? Você não precisa recitar o antigo "Você viu bons filmes ultimamente?"

Concentre-se em perguntas que promovam uma conversa

Considere como você se sentiria se alguém fizesse muitas perguntas que não pareciam ter muito objetivo:

  • "Qual é o seu nome do meio?"
  • "Você tem algum animal de estimação?"
  • "Qual sua comida favorita?"

Você provavelmente se sentirá sobrecarregado ou até mesmo entrando em uma entrevista para a qual não estava preparado.

Em vez de fazer perguntas aleatórias, deixe a conversa guiá-lo e procure pistas da outra pessoa. Por exemplo, se você notar que um colega de trabalho tem um fundo de cães na área de trabalho, você pode dizer: “Oh, que fofo! Esses são seus cachorros?

Lembre-se, você não precisa perguntar tudo isso vem à mente. As pessoas naturalmente revelam informações sobre si mesmas ao longo do tempo.

Se você continuar conversando com eles, provavelmente acabará recebendo respostas mesmo para as perguntas que não fez.

Evite perguntas rápidas

Digamos que você acabou de conhecer alguém que parece realmente ótimo. Você pode definitivamente se tornar amigo, talvez até algo mais. Depois de sentir essa centelha inicial de interesse, você quer saber mais sobre eles o mais rápido possível.

Mas fazer muitas perguntas pode não ser a melhor decisão. Claro, você descobrirá os principais fatos sobre a pessoa, como onde ela cresceu e quantos irmãos ela tem. Mas uma pergunta ponderada pode fornecer ainda mais informações.

Por exemplo, se você quiser perguntar sobre a família, poderá dizer: “Você passa muito tempo com sua família?” Isso provavelmente lhe dará uma resposta melhor do que simplesmente perguntar se eles têm irmãos.

Aceite o constrangimento

As pessoas geralmente adotam questionamentos rápidos e superficiais quando sentem uma pausa na conversa. Mas esse constrangimento inicial é totalmente normal.

Um estudo de 2018 descobriu que normalmente leva cerca de um mês para que os padrões de conversação se ajustem a um ritmo confortável.

Enquanto isso, tente não se deixar levar por momentos de silêncio ou constrangimento que possam surgir.

Se você tiver dificuldades para passar por esses momentos difíceis, Katherine Parker, LMFT, sugere praticar com um amigo de confiança. Comece com um abridor, como “Ei, eu amo esse adesivo na sua bolsa. Você o projetou? ”E pratique mantendo a conversa em andamento.

Ouça ativamente suas respostas

Se você está realmente interessado em conhecer alguém, não pode fazer perguntas. Você também deve prestar atenção às respostas deles. Você pode usar habilidades de escuta ativa para mostrar a alguém que tem um interesse sincero no que ele tem a dizer.

Ouvir ativamente significa que você participa da conversa mesmo quando não está falando.

Como fazer isso

Experimente ouvir ativamente:

  • fazendo contato visual
  • virando ou inclinando-se para a pessoa que fala
  • balançando a cabeça ou fazendo barulhos afirmativos enquanto ouve
  • esperando para falar até que terminem
  • reafirmando ou empatizando com o que eles disseram ("Você quebrou o braço duas vezes em um ano? Isso deve ter sido horrível, não consigo imaginar").

Preste atenção em como eles respondem

Você pode aprender muito com a maneira como alguém responde fisicamente a uma pergunta. Eles se inclinam para responder? Gesticule ou pareça animado de outra forma quando responderem?

Se eles parecerem empolgados, você provavelmente já encontrou um bom tópico. Se eles afastarem o corpo ou afastarem a cabeça, afastarem a pergunta ou responderem de forma breve, talvez não tenham muito interesse.

Aprender a reconhecer o nível de interesse de alguém pode ajudar você a ter mais sucesso com a comunicação. Alguém pode ter menos interesse em conversar com você se achar que você continuará fazendo perguntas sobre coisas com as quais realmente não se importa.

Fique presente

Todos nos sentimos distraídos e sem foco às vezes. Isso pode acontecer mesmo quando você está fazendo algo agradável, como conversar com alguém que está interessado em conhecer.

Mas o zoneamento pode parecer desinteressado, especialmente para alguém que não o conhece bem.

Se você sentir sua atenção vagando, resista ao desejo de pegar o telefone ou sair da conversa. Em vez disso, tome um momento consciente e lembre-se do que está fazendo – e por quê.

Se você realmente não consegue dar atenção à conversa, seja sincero. Diga algo como: "Tive um dia difícil e quero dar a essa conversa uma atenção melhor do que sou capaz no momento". Isso pode ajudar a outra pessoa a se sentir valorizada. Eles provavelmente respeitarão sua honestidade também.

Seja honesto

Pode parecer inofensivo falsificar um pouco a verdade para se relacionar com alguém.

Você lê "Jogos Vorazes", para se entusiasmar com o quanto adora romances distópicos para jovens adultos. Ou talvez você queira se juntar ao grupo de corrida de seus colegas de trabalho fofos, por isso menciona casualmente 8 km a cada duas manhãs quando seus sapatos ficam no fundo do armário há meses.

Por menores que esses exageros possam parecer, desenvolver confiança é um passo importante para conhecer uma pessoa. Quando a verdade é revelada (e geralmente acontece), eles podem se perguntar o que mais você exagerou ou se toda a sua amizade é baseada em uma mentira.

Você nem sempre precisa gostar das mesmas coisas para fazer uma conexão. Deixe áreas de similaridade virem naturalmente. Caso contrário, você sempre pode se apresentar às coisas pelas quais é apaixonado.

Fale sobre você

Seus relacionamentos não devem ser unilaterais. Você não terá muita amizade se a outra pessoa também não o conhecer. Junto com as perguntas, tente compartilhar coisas sobre você.

Você pode oferecer detalhes pessoais naturalmente ao longo de uma conversa, geralmente respondendo ao que alguém diz. Por exemplo: “Você gosta de cozinhar? Isso é incrível. Não tenho muita paciência na cozinha, mas adoro fazer coquetéis. ”

Algumas pessoas podem se sentir desconfortáveis ​​se souberem muito pouco com quem estão conversando; portanto, compartilhar coisas sobre você pode ajudá-las a se sentirem mais à vontade.

Você pode trazer a conversa de volta para a outra pessoa com uma pergunta relacionada, como: "Você se ensinou a cozinhar?"

Segundo Parker, as pessoas que acham difícil se conectar com os outros geralmente têm problemas para se conectar. Ela aconselha a desenvolver seus próprios hobbies e interesses para que você possa expandir suas experiências.

Mantenha os elogios mínimos – e genuínos

Elogiar alguém pode parecer uma boa maneira de fazê-lo gostar de você, mas você não quer exagerar. Isso pode ser desanimador, pois muitas vezes parece insincero. Além disso, muitas vezes pode deixar as pessoas desconfortáveis.

Uma boa regra é fazer elogios significativos e sinceros. Um elogio sincero pode ajudar a iniciar uma conversa que oferece a oportunidade de conhecer alguém melhor.

Tenha cuidado ao elogiar a aparência. Embora geralmente não haja mal algum em admirar uma peça de roupa ou joia única, evite fazer comentários sobre a aparência ou o tamanho de alguém, mesmo que você pense que está dizendo algo positivo.

Lembre-se também de que os comentários sobre a aparência nem sempre são adequados no local de trabalho.

Evite dar conselhos

Se alguém que você conheceu recentemente começa a falar sobre um problema com o qual está lidando, sua reação pode ser oferecer conselhos. Mas é melhor apenas ouvir com empatia, a menos que perguntem especificamente o que você pensa ou o que você faria na mesma situação.

Se você realmente quer ajudar, diga: “Isso parece realmente difícil. Se você precisar de alguma coisa, me avise. Fico feliz em ajudar se puder. "

Geralmente, é melhor evitar pedir conselhos demais também.

Talvez você queira mostrar à outra pessoa que valoriza seus pensamentos e opiniões. Mas perguntar constantemente “O que você acha disso?” Ou “O que devo fazer?” Ou mesmo “Você acha que fiz a coisa certa?” Pode colocar alguém no local para obter uma resposta que talvez não se sinta confortável em dar.

Evite mensagens de texto ou mensagens em excesso

Enviar mensagens de texto pode parecer uma boa maneira de evitar o constrangimento inicial que às vezes ocorre quando se conhece alguém. Mas tente não confiar muito nesse tipo de comunicação, especialmente nos estágios iniciais. Se a distância é um problema, considere o bate-papo por vídeo.

Sempre que possível, salve as mensagens de texto para fazer planos ou um rápido "Ei, eu estava pensando em você". Você pode deixar a outra pessoa guiá-lo aqui. Se você gosta de mensagens de texto, vá em frente.

Apenas tome cuidado para manter o equilíbrio. Lembre-se de que você está tendo uma conversa. Tente evitar paredes de texto e dê à outra pessoa a chance de responder. Salve conversas mais intensas para comunicação pessoal para ajudar a evitar falhas de comunicação.

Evite enviar muitos textos antes de receber uma resposta. As pessoas ficam ocupadas e voltar a receber 12 mensagens após 1 dia pode parecer avassalador.

Se alguém já estiver ocupando espaço com suas mensagens, enviar mais não ajudará a situação.

Esforce-se para fazer planos

Ao fazer planos com alguém novo, usar coisas da sua conversa ou dicas no ambiente deles pode ajudar.

Normalmente, o café é uma opção fácil, mas criar um plano mais personalizado mostra que você está prestando atenção. Isso pode ajudar alguém a se sentir mais confortável ao seu redor. Por exemplo, se vocês dois têm cães, pode sugerir ir a um parque para cães.

Usar dicas de conversação também pode ajudá-lo a saber o que evitar sugerir. Você não gostaria de sugerir uma reunião em um bar para alguém que mencionou ficar sóbrio, por exemplo.

Pode chegar um momento em que você chegar atrasado ou precisar cancelar seus planos, mas tente não deixar isso acontecer com frequência. Chegar a tempo e manter compromissos mostra que você valoriza o tempo da outra pessoa.

Não pressione demais assuntos sensíveis

Algumas pessoas adoram falar sobre política, religião, relacionamentos passados, relacionamentos atuais ou qualquer número de outros tópicos potencialmente delicados. Outros não. Muitas pessoas não se sentem à vontade para falar sobre esses problemas até conhecerem alguém bem.

Mesmo que você goste de se aprofundar em assuntos profundos e significativos, geralmente é prudente ter cautela quando estiver apenas conhecendo alguém.

“Então, o que você acha que acontece quando morremos?” Pode não ser o melhor tópico na primeira vez que você se encontra para tomar um café. Guarde esse para o bate-papo mais aconchegante de fim de noite, que você pode ter algumas semanas ou meses adiante.

É perfeitamente bom introduzir tópicos mais sensíveis de uma maneira geral, especialmente se você preferir saber como alguém se sente sobre certos assuntos desde o início.

Mas preste atenção em como eles respondem. Se eles derem respostas curtas, vá para outro tópico. Se eles simplesmente dizem que preferem não falar sobre algo, respeite isso e mude de assunto.

Praticar vulnerabilidade

Se você deseja conhecer alguém mais intimamente, sua abordagem não deve ser unilateral. Em outras palavras, você não pode esperar que alguém compartilhe informações pessoais se não estiver disposto a fazer o mesmo.

Você geralmente precisa oferecer algum nível de vulnerabilidade antes que alguém comece a se sentir confortável ao seu redor.

Isso não significa que você precisa se abrir sobre tópicos pesados ​​ou sérios imediatamente. Porém, com o tempo, você pode começar a compartilhar mais informações sobre as coisas importantes em sua vida.

Não há problema em manter as coisas informais e descontraídas, se esse é o tipo de amizade que você está procurando. Mas se você deseja que seu novo conhecimento se transforme em uma amizade íntima ou mesmo em um romance, talvez não seja possível chegar lá sem se tornar vulnerável.

Por outro lado, certifique-se de respeitar os limites deles. Se eles disserem que não querem falar sobre algo ou parecerem se afastar quando você abordar um determinado tópico, não exagere.

Dá tempo a isso

Pode demorar mais de 100 horas durante um período de 3 meses para que uma amizade se desenvolva.

Obviamente, simplesmente passar tempo com alguém não significa que você formará uma amizade duradoura, mas suas chances de amizade tendem a aumentar quando você passa mais tempo com alguém.

É compreensível querer se aproximar de alguém imediatamente, mas deixar que as coisas se desenvolvam naturalmente pode ter melhores resultados do que forçar uma amizade.

Apenas concentre-se em passar um tempo com a pessoa que você deseja conhecer e use as dicas acima para ajudar a fazer com que esse tempo conte.

Lembre-se também de que nem sempre as amizades funcionam. Assim como algumas pessoas não são compatíveis como parceiros românticos, algumas também não são compatíveis como amigos, e tudo bem.

Se você fez um esforço, mas os dois parecem não clicar, é perfeitamente aceitável parar de estender convites e apenas fazer uma conversa educada quando os vir na escola, no trabalho ou em qualquer outro lugar. Deixe que eles entrem em contato com você a seguir, se ainda quiserem fazer amizade.


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