Bloco de alimentação: é para você?

O que é bloqueio de alimentação?

A alimentação em bloco é um método de amamentação usado para controlar o suprimento de leite, reduzindo a produção para atender às necessidades do bebê.

O leite materno é produzido com base na oferta e na demanda. Quando sua mama é estimulada com freqüência e totalmente esvaziada, ela produz mais leite. Quando o leite é deixado no peito e ele não é estimulado, ele para de produzir tanto leite.

A alimentação em bloco deixa o leite dentro do seu peito por um longo período de tempo, de modo que seu corpo não pense que precisa continuar produzindo em uma taxa tão alta.

Como você bloqueia o feed?

Primeiro, decida qual alimentação será o início de sua programação de alimentação em bloco. Cerca de uma hora antes, use sua bomba tira leite por um curto período de tempo em cada mama. Isso ajudará a amolecer o seio e relaxar o reflexo de ejeção do leite o suficiente, preparando-a para o sucesso.

Quando seu bebê ficar com fome e começar a mamar, ofereça apenas uma mama. Deixe seu bebê comer dessa mama o quanto quiser. Pelas próximas 3 a 6 horas, traga o bebê de volta para o mesmo lado, apenas.

Seu objetivo é alimentar seu bebê do mesmo lado, apenas, durante todo o tempo. Seu bebê ainda deve se alimentar quando necessário durante este período, sempre que der sinais de que está com fome.

Para o próximo bloco, ofereça o outro seio e repita o processo do outro lado.

Se o seio não utilizado começar a ficar desconfortável durante o bloqueio de 6 horas, tente bombear apenas o suficiente para aliviar a pressão. Evite esvaziar o seio se puder, porque isso dirá ao seu corpo para fazer mais leite.

Você também pode usar uma compressa fria no seio para diminuir o desconforto – use a compressa por não mais do que 30 minutos de cada vez, com pelo menos uma hora de intervalo entre os usos.

Para a maioria das pessoas, é recomendado começar com um cronograma de bloco curto de apenas 3 horas por vez. Se você é um pai / mãe que amamenta com uma grande quantidade de leite extra, pode precisar de blocos mais longos – como 8 a 10 horas – antes de trocar de lado.

Conforme seu corpo se ajusta ao cronograma de alimentação em bloco, é possível que você fique muito desconfortável. Se você decidir bombear totalmente, reinicie a programação de alimentação do bloco.

A alimentação em bloco é geralmente usada apenas por um período temporário para obter o suprimento de leite a um nível administrável. Geralmente não é recomendado bloquear a alimentação por mais de uma semana. Consulte seu médico, parteira ou especialista em lactação para ver por quanto tempo você deve bloquear a alimentação.

Quem deve usar bloqueio de alimentação?

Como a alimentação em bloco é usada para pessoas que tentam controlar o excesso de oferta, essa estratégia não deve ser usada por ninguém que queira aumentar sua produção de leite.

A alimentação em bloco não é recomendada nos primeiros dias após o nascimento do seu bebê. Durante as primeiras 4 a 6 semanas após o parto, o volume do leite materno está aumentando rapidamente e se adaptando ao crescimento do bebê.

Em geral, é uma boa ideia estabelecer o suprimento natural de leite do corpo alimentando-o em ambos os seios a cada mamada. Ou alterne os seios a cada mamada, dependendo do nível de fome do bebê.

Consulte um especialista em lactação sobre o excesso de oferta se, após 4 a 6 semanas, você encontrar:

• seus seios estão freqüentemente se sentindo ingurgitados, apesar das mamadas regulares
• seu bebê está engasgando, engolindo em seco ou tossindo durante as mamadas
• seus seios estão frequentemente vazando leite

Efeitos colaterais do bloqueio de alimentação

Embora a alimentação em bloco possa parecer uma solução fácil para problemas de excesso de oferta, o leite está sendo deixado dentro da mama por períodos mais longos do que o normal. Isso significa que há um risco maior de dutos entupidos e mastite.

Para evitar esses problemas, existem algumas coisas que você pode fazer:

• Certifique-se de manter a área da mama limpa para evitar qualquer infecção bacteriana.
• Tome medidas para garantir um bom travamento.
• Massageie seus seios durante as mamadas para ajudar a estimular a drenagem completa.
• Troque de posição de alimentação com frequência para garantir que seus seios estejam sendo drenados adequadamente de todos os lados.
• Considere diminuir a alimentação em bloco, estendendo lentamente o tempo de alimentação exclusivamente em um dos seios.

Se você vir a evidência de um duto entupido ou mastite, tome medidas rapidamente para evitar que piore! Consulte o seu médico imediatamente se notar sinais de infecção, como febre, manchas vermelhas ou dor extrema.

Benefícios da alimentação em bloco

Para as pessoas que lutam com excesso de oferta, sentir menos ingurgitamento (e os desagradáveis ​​efeitos colaterais que podem ocorrer) é um grande benefício do bloqueio da alimentação.

No entanto, bloquear a alimentação também traz benefícios para o bebê. A alimentação em bloco permite que os bebês obtenham mais do leite posterior rico em proteínas e gorduras encontrado no final de uma sessão de amamentação.

Beber mais leite posterior pode melhorar a digestão e evitar que seu bebê tenha gases excessivos, de acordo com a La Leche League.

Também é mais fácil para as bocas pequenas agarrar adequadamente os seios menos ingurgitados. Além disso, como seu bebê será capaz de controlar melhor o fluxo de leite com a língua em vez de apertar o seio, você poderá sentir menos dor no mamilo.

Embora possam parecer pequenos benefícios, eles podem fazer uma grande diferença no conforto, nutrição e facilidade de amamentação para a mãe e o bebê.

Exemplo de programação de alimentação de bloco

Dependendo das recomendações do seu médico, parteira ou especialista em lactação, seu cronograma de bloqueio de alimentação pode ser diferente do seguinte, com bloqueios mais longos ou mais curtos para cada mama.

Aqui está um exemplo de programação de alimentação em bloco, com uma primeira alimentação prevista para os blocos de 8h e 6h:

• 7 da manhã: Bomba apenas o suficiente para aliviar a pressão em ambos os seios
• 8 horas da manhã: Alimente seu bebê em seu seio direito. Deixe seu bebê decidir quando terminar.
• 8h30 às 14h: Todas as mamadas que seguem nesta janela permanecem no seio direito.
• 14h: Alimente o bebê em seu seio esquerdo. Deixe seu bebê decidir quando terminar.
• 14h30 às 20h: Todas as mamadas que seguem nesta janela ficam em seu seio esquerdo.

Remover

Se você está tendo problemas com o excesso de oferta de leite materno, provavelmente está disposto a tentar qualquer coisa para acabar com os efeitos colaterais desagradáveis! Consulte um especialista em lactação para confirmar seu excesso de oferta e converse com seu pediatra para se certificar de que o peso do bebê é adequado.

A alimentação em bloco pode ser uma maneira eficaz de manter o suprimento de leite sob controle, mas é importante ficar de olho em dutos entupidos ou mastite se você usar esse método. Você também deve certificar-se de que seu filho não pareça estar com muita fome após algumas mamadas do mesmo seio.

Lembre-se de que a alimentação em bloco é apenas temporária até que seu suprimento de leite seja mais administrável. Depois que o suprimento de leite diminuir, você pode voltar a mamar normalmente para manter o volume certo para o bebê em crescimento.